Вдивляючись в сонце

На самом деле это такой концентрированный сборник яломовских идей, собранных по всем его книгам. Это не первая его моя книга, поэтому мне было скучновато, потому что почти все, что здесь было описано, повторяется в том или ином виде в других книгах. Но читается так же легко, все описано в виде терапевтических историй, довольно интересно, если забыть предыдущие книги (про Ницше и сборник "Палач любви").

Если это его первая-вторая книга у вас, то однозначно рекомендую, если нет — возможно все, что там описано, вы уже знаете :)
8\10

Сложно придумать более подходящую книгу для 29 декабря, но я добралась до нее именно в тот день. Ночью мысль перед сном не подарки/праздники, а "как жить тааа".
Краткое содержание книги можно посмотреть в содержании. Ключевые мысли для меня.

• Состояния небытия, в которое мы попадаем после смерти, - это то же состояние, в котором мы прибывали до рождения. А о состоянии до рождения мы печемся гораздо меньше, чем то "куда должны уйти". 2. Душа смертна и рассеивается после нашей смерти, сознание выключается, чувств нет. То, что рассеялось, не может ощущаться, а все, что не ощущается, не имеет значения. Зачем бояться смерти, если мы не можем почувствовать ее? 3. Больше всего страха у тех, кто нереализует свои истинные хотелки. Из-за того, что день за днем делаем обыденные вещи у нас может создается "ложная защита", что так будет всегда и эти вещи и есть наша жизнь. 4. Общаясь с людьми, мы делимся частичкой себя, которая и останется в мире после ухода. Ирвин так видит "волновой эффект". Утешение для тех, кто боится уйти и не оставить в мире ничего.

Автор утверждает, что в каждом человеке сидит страх смерти. У кого-то глубоко, а у кого-то на самой поверхности. И он считает, что каждый должен его принять и уничтожить. Ко всему прочему Ялом является атеистом и полностью отвергает возможость продолжения жизни после смерти. Данный подход мне понравился. Вся книга смакована цитатами Эпикура, Ницше и Шопенгауэра, чьи идеи сильнее всего повлияли на мировоззрение автора. На мой взгляд книга слабовата, много воды и слишком много диалогов с пациэнтами. Но, возможно, она помогла мне вытащить что-то нужное из подсознания.

Сейчас март 2022 года. Мир нестабилен как никогда раньше. В этой нестабильности людьми овладевают страхи, в том числе страх смерти. Сейчас людям очень нужно утешение, и я для себя нашла утешение в книге Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце".

Мне на 100% близка философская позиция автора, что у человека нет ничего, кроме его жизни: человек смертен, душа человека смертна, за смертью нет ничего., в т.ч. ощущений. Значит у каждого человека - есть только время от рождения до смерти, второго шанса не будет, мы пишем свою жизнь сразу в чистовик. Именно поэтому жизнь любого человека - наиглавнейшая ценность. Именно поэтому важно наполнять свою жизнь смыслами.

В книге автор рассказывает, какими способами человек может обернуть страх смерти в мотивацию, как через страх смерти может прийти к осознанности, творчеству и наполненности, о важности построения глубоких взаимосвязей между людьми.

Наиболее важное в книге для меня на настоящем этапе жизни - это описание "волнового эффекта":

для меня это одна из наиболее востребованных книг, в которой поднимается сложный вопрос - отношение к смерти. И.Ялом не просто рассматривает случаи из практики, приводит доводы философов и освещает свое собственное мнение по данному вопросу, но и предлагает методики и психотерапевтические приёмы. кому-то они покажутся странными, кому-то - действенными, но важно то, что они есть. автор объясняет, что это его приёмы и они работают в его практике. но это не значит, что читатель не может найти своего. Ялом со свойственной ему мудрой мягкостью поощряет в читателей поиск своего варианта.
прочитав книгу, я для себя ответила на ряд сложных вопросов. в чём-то ощутила необходимость подумать, внимательно присмотреться. в общем, на данный момент времени для меня это самая полезная книга И.Ялома (еще я читала 'Лечение от любви' и 'Мамочка и смысл жизни').

Книга откровение. Написана простым и доступным языком, как собственно и остальные произведения И. Ялома (по крайней мере мною прочитанные).

И. Ялом с необычайной легкостью преподносит читателям сложные мысли о жизни и смерти. Рано или поздно каждый человек сталкивается со смертью (смерть близких, друзей, домашних животных и т.д.) , и каждый после такой встречи начинает более остро задумываться о конечности существования. В своем произведении автор блистательно демонстрирует каким образом можно примириться с мыслью о смерти. Понравилось то, что И.Ялом делится своими жизненными историями, своими проблемами и взглядами, а не просто предоставляет теоретический материал для размышления.

Книга очень хороша, она действительно помогает разобраться в себе, иначе относится к жизни. Побольше бы таких книг!