Микрофлора: ключ к интимному здоровью женщины

Дисбаланс микрофлоры влагалища серьёзно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые, в свою очередь, приводят к подозрениям на ИППП: не заболела ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он заразил меня? есть ли в этом моя вина? и т. д. Эта книга служит не только гидом по физиологии, но и предлагает широкий спектр решений для восстановления м...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

49 оценок

5
24%
4
47%
3
24%
2
2%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 56Хотят прочитать 381

Рецензии

Аноним18 мая 2020 г.
"Микрофлора" оказалась на удивление содержательной и полезной книгой о женских интимных делах. "На удивление" потому что первое впечатление от оформления книги лично у меня было такое, что это что-то не сильно серьезное и ориентированное на девочек подростков: разрисованные поля, стиль текстовых вставок и шрифт выглядят легкомысленно, но в итоге дают некое милое ощущение будто с авторами у нас доверительная беседа. Книга же оказалась довольно глубоким трудом, в создании которого принимали участие хорошие специалисты, в том числе редактор российского издания - главный гинеколог "Инвитро".
Итак, читателю (в первую очередь, конечно, женщинам) повествуют с самого начала о формировании женских органов и половой системы. Просто и кратко рассказывается о том, как всё устроено и как работает. Далее следуют главы с более узкой направленностью в каждую из тем, связанных с интимной жизнью женщины: контрацепция, гигиена, инфекции, пробиотики и т.п. Каждая из тем освещает то, как влияют те или иные факторы на здоровье, в том числе варианты "одно лечим другое калечим", и советы как не допустить негативных последствий для своего организма и как справляться с ними. Всё это, на мой взгляд, является очень важной информацией для любой женщины, даже если она абсолютно здорова или таковой себя считает. Многих проблем можно избежать, если просто знать и понимать то, о чем рассказывается в этой книге. Несложные правила, которые нужно соблюдать, и полезные привычки, которых стоит придерживаться - вот и весь секрет здоровья.
Я бы рекомендовала эту книгу каждой женщине и девушке, независимо от возраста. Она полезна всем и охватывает все этапы женской интимной жизни (от ухода за маленькими девочками вплоть до менопаузы). Очень важно знать своё тело, тем более такую его чувствительную часть, особенно в свете того, что тема считается неудобной и мало освещается. Поэтому прекрасно, что публикуются такие книги, из которых можно узнать системно что к чему и зачем. Девушки и женщины, читайте эту книгу и будьте здоровы!
Читать далее
18
522
Аноним3 марта 2024 г.

Хочу отметить, что книга написана доступным языком. Текст легко воспринимается, и во время чтения возникает ощущение, что вы находитесь на приеме у врача, который любит свою профессию. В начале книги описывается половое развитие, наружные и внутренние половые органы, а также теории и достижения, которые привели к современному прогрессу. Кроме того, представлены прогнозы гинекологии будущего. Книга свежая, издана в 2018 году.
Меня к прочтению этой книги сподвиг рецидивирующий кандидоз, который в прошлом мучил меня на протяжении года. После выздоровления, еще некоторое время меня беспокоил дискомфорт во влагалище, возникающий даже при прикосновении пальцев. Гинеколог на мои беспокойства отвечал скудно, ограничиваясь назначением противогрибковых препаратов, и в конце концов, как это бывает обычно, высказал пожелание родить.
Авторы помогли мне разобраться в моих беспокойствах, сомнениях и страхах относительно питания, гигиены для предотвращения рецидива, а также узнать чуть больше о микрофлоре влагалища, о процессах, происходящих в ней, причинах заражения, процессе излечения. Развенчали всеми любимые нам мифы, в которые верят люди!
Книга будет полезна как подросткам, так и женщинам, включая тех, у кого наступил климакс.

Читать далее
4
132
Аноним4 апреля 2021 г.
Хорошая и полезная книга для каждой девочки, девушки, женщины. Автор, акушер-гинеколог из Франции, объясняет, как устроены женские половые органы, правила гигиенического ухода за ними, симптомы, причины появления и различия между разными болезнями, а также важность поддержания баланса лактобактерий во влагалище.
Радует, что книга свежая: во Франции ее выпустили в 2018 году, на русский язык ее перевели и отредактировали в 2019 году. Таким образом, книга освещает недавно проведенные научные эксперименты и новые методы лечения, что может помочь людям, которым традиционные приемы не помогают. К слову сказать, в книге приведены ссылки на эти самые научные публикации, что не может не радовать.
Рассказ авторов о значении микрофлоры в поддержании иммунитета очень напомнил замечательную книгу Джулии Эндерс Очаровательный кишечник . Оказалось, как и в кишечнике, в вагине проживает множество полезных бактерий, борющихся с разными инфекциями, воспалениями и вирусами. И при каком-либе поражении, прием пробиотиков помогает восстановить баланс микробиома и поднять иммунитет.
Не буду отрицать, в книге также есть и довольно базовая информация, но вспомнить те или иные детали будет не лишним. При этом она поможет не только молодым девушкам и подросткам, только вступающим во взрослую жизнь, но и дамам до, во время и после менопаузы.
Читать далее
3
375

Все рецензии

Цитаты

Аноним25 июня 2025 г.
• Lactobacillus crispatus[78] являются показателем здоровья влагалища. Они приносят пользу при бактериальном вагинозе, кандидозе и даже при наступлении менопаузы. Их присутствие во влагалище женщин после менопаузы уменьшает риск сухости влагалища и атрофии ее слизистой. Этот штамм обнаруживается во влагалище здоровой женщины чаще всего, и он единственный из всех штаммов, который может полностью исчезать при бактериальном вагинозе, что доказывает его важную роль для баланса микрофлоры влагалища и целесообразность включения в состав вагинального пробиотика[79].
• Очень интересные особенности присущи Lactobacillus gasseri[80]. Эти лактобактерии помогают справиться с папилломавирусом (см. таблицу на следующей странице). Данный штамм также подавляет активность вируса генитального герпеса (соответствующие исследования проводились в лабораторных условиях). Женщины, микрофлора которых состоит главным образом из лактобактерий L. gasseri, реже заражаются от своих партнеров генитальным вирусом. Это также относится и к вирусу ВИЧ, являющемуся возбудителем СПИДа[81].
• Lactobacillus rhamnosus[82] обладают многими замечательными свойствами – это устойчивый и продуктивный штамм. Лактобактерии данного вида отлично справляются с дрожжеподобными грибами Candida albicans, поэтому это полезный штамм для борьбы с рецидивирующими микозами[83].
• Lactobacillus plantarum обнаруживаются во влагалище здоровых женщин не так часто, но у этого штамма есть отличные качества, подходящие для эффективного пробиотика: эти лактобактерии вырабатывают молочную кислоту, обеспечивают прочное прикрепление к клеткам влагалища, успешно противодействуют вредоносным бактериям Gardnerella vaginalis, E. coli, Staphylococcus saprophyticus[84]
Читать далее
1
172
Аноним25 июня 2025 г.
Многие лактобактерии, находящиеся во влагалище здоровых женщин и поэтому используемые в качестве пробиотиков, как правило, полезны – за исключением бактерий iners, которые по своей природе проявляют неоднозначные свойства и в некоторых случаях могут становиться агрессивными (см. главу 3 «Очаровательные, но не всегда заметные бактерии»).
1
151
Аноним25 июня 2025 г.
Это инфекционное заболевание – показательный пример нарушения баланса микрофлоры влагалища с уменьшением количества или исчезновением лактобактерий и одновременном появлении колоний вредоносных бактерий, среди которых Gardnerella и Atopobium vaginae… Поэтому в данном случае инфекция обусловлена не одним-единственным видом микроорганизмов как при микозе, а размножением нескольких видов бактерий, естественным образом присутствующих во влагалище.
Большинство таких бактерий обычно нейтрализуют с помощью двух антибиотиков – метронидазола или секнидазола. Они действуют немедленно и очень эффективно, обеспечивая выздоровление в более 80 % случаев. Но через месяц уже можно констатировать треть рецидивов (33 %), а через год этот показатель доходит до 66 %. Такие цифры убедительно доказывают, что антибиотики не являются лучшим решением и не позволяют решить проблему раз и навсегда! Уместно задать все тот же вопрос: почему традиционное лечение по-прежнему не приводит к положительному результату?
Читать далее
1
138