Как читать, запоминать и никогда не забывать

Как обрабатывать информацию быстро и эффективно, не теряя при этом концентрации внимания? Как убедиться, что вся информация надёжно сохранена в памяти? Современные исследования показывают, что в течение дня мы забываем около 70 % всего увиденного и услышанного. Однако этих потерь можно избежать. Методика, описанная в книге, научит вас усваивать информацию быстрее, не тратя на это много энергии, лучше запоминать её и, главное, никогда не забывать.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

365 оценок

5
19%
4
42%
3
26%
2
10%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 462Хотят прочитать 843

Рецензии

sergei_kalinin14 января 2018 г.
Даже несмотря на некоторую перегруженность рекламой, книга в целом очень неплоха. Я абсолютно солидарен с автором (о чём уже писал в моём блоге), что важно не "скорочитать", а важно уметь работать с книгой таким образом, чтобы информация "на выходе" была достойна и соразмерна информации "на входе".
Что понравилось?
1) Автор приводит простую систему рационального чтения UseClark, состоящую из 8 правил (для каждого правила даны 2-4 техники):
1. Все дело в методе - человек, использующий алгоритмы и применяющий их систематически, способен развить/натренировать свои способности к восприятию, пониманию, запоминанию и созданию текстов.
2. Заполняйте пустоту - пожалуй, это самый традиционный и самый для меня спорный пункт в системе, который дублирует рекомендации традиционных систем скорочтения о том, что восприятие информации должно быть более плотным/быстрым (например, за счет увеличения скорости чтения, подавления возвратов по тексту и т.п.).
3. Научитесь однозадачности - отличная рекомендация о том, что надо стараться воспринимать информацию во время чтения более крупными блоками (т.е. сократить время на переключения/отвлечения/прерывания). Это также потребует более осознанного подхода к самому процессу чтения.
4. Создавайте общую картину - в процессе чтения реконструируйте общий смысл / структуру и связи / общую картину написанного. Такое воссоздание текста как целого поможет лучше понять и запомнить его.
5. Думайте активно - довольно традиционная (но эффективная рекомендация): хочешь понять и усвоить - работай с информацией! Например, конспектируйте, исследуйте, рассказывайте и т.д.
6. Используйте образы - тоже довольно традиционная рекомендация (в этой главе автор рассказывает об образных мнемотехниках вроде визуальных ассоциаций и т.п.)
7. Проявляйте фантазию - чем необычнее образы/представления, связанные с текстом, тем легче его запомнить
8. Не переусердствуйте! - для усвоения информации требуется достаточный и качественный отдых и сон.
2) Многие рекомендации автор подкрепляет ссылками на современные исследования по психологии чтения.
3) Книга достаточно хорошо структурирована и иллюстрирована. Метод представлен наглядно, его легко понять и тут же испробовать в процессе чтения :)
Из "минусов": явных минусов не вижу, разве что позабавило наличие интеллект-карты по книге в самой книге :) А как же активность самого читателя? Уж лучше бы просто оставили пустые страницы и дали бы задание одновременно с чтением рисовать там свою интеллект-карту по книге.
Книгу однозначно рекомендую! Она научит читать не просто "быстро", но осмысленно и результативно.
PS Урок для себя лично: мне понравилась идея укрупнить по времени блоки "чтение - работа с прочитанным - использование/повторение" и сделать их разделение более осознанным. Хочу попробовать поэкспериментировать с таймингом этих самых блоков.
Читать далее
27
1,4K
FlorianHelluva29 июня 2022 г.
В теории все звучит прекрасно. Но не хватает более подробных описаний для применения. Зато с лихвой намеков, что приходите на курсы - вас обязательно научат. А в книге только самая базовая информация по теме. Да, некоторые советы выглядят толково. Но мало объяснений как им следовать. Выглядит очень вдохновляюще, но по факту мало чью жизнь кардинально поменяет. Для студентов совет - сначала слушать, а потом делать записи не слишком выполним. А совет не перечитывать и вовсе кажется странным.
И через весь текст красной нитью идет пропагандирования собственного курса.
Эта книга не исчерпывающий источник, а лишь наметки, чтобы заинтересовать. Может несколько человек и смогут освоить все, что обещает автор. Но большинство вряд ли. Часть людей, у которых есть возможность обратить к курсу вероятно воспользуется им. Хотя мне сложно судить насколько это будет эффективно. А часть прочитает и забудет. Или усвоит несколько принципов и немного ускорит усвоение информации. Но не стоит ждать волшебства.
Читать далее
16
311
natalya_larina14 мая 2025 г.
Краткая информация из книги.

Краткое содержание принципов. Чтобы помочь вам лучше запомнить принципы, представляем их краткое содержание.

1. Все дело в методе. То, как вы сосредоточиваетесь и как сохраняете информацию, зависит не от возраста или уровня интеллектуального развития, а от метода, который вы используете.

2. Заполняйте пустоту. Наш мозг думает быстрее, чем мы говорим или читаем. В результате остается ментальное пространство для других мыслей. На практике это означает, что во время чтения и общения с другими людьми ваши мысли куда-то убегают. Заполняя пустоту, вы оставляете меньше пространства для сторонних мыслей и лучше концентрируетесь.

3. Научитесь однозадачности. Наше сознательное внимание в единицу времени может быть сосредоточено на чем-то одном, каждое переключение между задачами требует от нас времени, усилий и энергии. Если вы пытаетесь выполнять несколько задач одновременно (или быстро переключаться туда сюда между задачами), продуктивность и результативность снижаются. Поэтому сосредоточьтесь на одной задаче в единицу времени.

4. Создавайте общую картину. Информация практически всегда – часть некоего целого. Глядя на общую картину, используйте ваши знания или структурируйте информацию – так вашему мозгу проще ее обрабатывать.

5. Думайте активно. Чем активнее вы задействует мозг в процессе усвоения и пересмотра информации, тем лучше она будет обработана.

6. Используйте образы. Преобразуя информацию в изображения, вы говорите на языке мозга. В результате информация запоминается быстрее и на более длительный срок.

7. Проявляйте фантазию. Креативность обеспечивает более четкое сохранение информации в памяти. Одна из самых выдающихся особенностей человека – способность связывать фрагменты информации друг с другом и создавать на их основе что-то новое.

8. Не переусердствуйте!
Можно изучать что-то слишком много или слишком долго и получить низкий результат. Работая, учась, читая, получая информацию слишком долго, вы можете быть уверены, что запомните немного.

Приложение. Тест для четвертого принципа В течение десяти секунд смотрите на эти два ряда знаков. Попробуйте запомнить каждый из них. Записывать нельзя – используйте свою память. Удачи!

Ряд A: РВП 7332 НМЛ 488 ЗВО
Ряд Б: США 2001 ЦРУ 911 ФБР

По окончании десяти секунд вернитесь к Четвертому принципу и продолжайте читать.

Читать далее
15
92

Все рецензии

Цитаты

Magic_story18 июля 2017 г.
"Утверждение, что у вас плохая или хорошая память, неверно. Ваша память либо натренирована, либо нет".
6
218
WainkrantzMiraculous10 марта 2021 г.
Что мы чаще всего забываем
В течение одного дня мы, независимо от нашего возраста или уровня интеллекта, забываем около 70 % полученной информации. Понятно, что это довольно быстро. Но что мы забываем чаще всего? Возможно, вы согласитесь, что это:
27 % – имена;
25 % – только что полученные номера телефонов;
18 % – места, где вы что-либо оставили (телефон, ключи, пульт от телевизора);
12 % – встречи;
11 % – то, что вы запланировали сделать;
10 % – важные даты (дни рождения, годовщины);
9 % – слова.
Читать далее
5
213
WainkrantzMiraculous10 марта 2021 г.
В цифровом тексте таких преимуществ меньше, поэтому нашему мозгу сложнее понять, где находится информация. В результате понимание снижается, а следовательно, нам становится сложнее вспоминать информацию.
5
255