Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Стремясь разгадать загадку сна, доктор Гай Лешцинер, отправляется в 14 удивительных путешествий вместе со своими пациентами. Все они – обычные люди, но с необычными способностями: у кого-то из них 25 часов в сутках, кто-то, засыпая, чувствует жужжащих у него под кожей пчел, а кто-то способен вообще спать не полностью, а частично, включая и выключая раз...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

52 оценки

5
56%
4
35%
3
6%
2
2%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 62Хотят прочитать 276

Рецензии

LynnKara
4 мая 2021
Моя жизнь имеет тенденцию распадаться на части, когда я просыпаюсь, знаете ли
Всю осознанную часть своей жизни меня дико завораживало это объятое тайнами царство Морфея. Мне хотелось найти ключ от этой двери за семью печатями и познать истинное назначение сновидений. В начале книги, Лешцинер приводит рассуждения Крика о функциях сновидений, что несомненно меня слегка разочаровало:

Сновидения приводят в порядок соединения между клетками нашего мозга, сформировавшиеся в течение дня, – это своеобразная форма «обратного обучения», предназначенная для избавления от лишней информации.
Предположения о странствии души во время сна мне кажутся более романтичными и загадочными, нежели это сухое научное рассуждение, что скорее всего, как бы грустно мне это ни было признавать, является отчасти истиной.

Я люблю спать. Моя жизнь имеет тенденцию распадаться на части, когда я просыпаюсь, знаете ли.
Эрнест Хемингуэй
Но как полноценно жить тем, кто сталкивается с серьёзными нарушениями сна? В данной книге 14 историй людей, страдающих различными расстройствами сна, от хронической бессонницы до катаплексии. Все они - пациенты Лешцинера. Он подробно описывает историю пациента, а вслед за этим приводит научные теории или же объяснения того или иного феномена. Поражает, насколько кардинально может измениться жизнь человека от казалось бы такого обыденного и простого действа как сон.
Несмотря на то, что книга изобилует медицинскими терминами, автор настолько подробно и просто всё рассказывает и объясняет, что читать сплошное удовольствие. Книга несомненно подойдёт тем, кто когда-либо сталкивался с какими бы то ни было нарушениями сна.
Пусть в ней и нет конкретных ответов на конкретные вопросы (признаюсь, по началу была разочарована, что всё построено лишь на одних теориях и рассуждениях), но кто сказал, что мозг - открытая книга?
Читать далее
32 понравилось
378
Picachi
25 ноября 2022
Продолжаю свое знакомство с научпопом про сон и неврологию. В отличие от глобального "Почему мы спим" эта книга скорее кейс-стади различных болезней, связанных со сном. Каждая глава - это завязка с ужасными или нелепыми симптомами, потом обьяснения, как правильно что-то функционирует и потом пояснение, что именно это и перестает работать у человека, и в конце мы узнаем, можно ли это "вылечить" и как. "Вылечить" я использую в кавычках, потому что расстройства сна, как правильно, никогда не исчезают бесследно и лечение заключается в минимализации неприятных симптомов или создании безопасного окружения.
В описанные раccтройства сложно поверить, а на фоне общего принебрежительного отношения ко сну и его качеству, даже не могу себе представить, как сложно приходится людям с этими редкими расстройствами. Некоторые расстройства выглядят прямо таки дьявольски! А некоторые - откровенно нелепо. Но автор берет такой теплый дружеский тон, рассказывая о своих пациентах, что читателю легко проникнуться к ним сочувствием. Я бы даже назвала это чтением для приятного выходного вечера.
Все, кроме главы про бессонницу. Я всегда была склонна к бессонницам, и пару лет назад попада в затянувшийся бессонный период. На выход из этого состояния у меня ушло почти полгода и усилия двоих человек: мои и моего супруга. Это состояние всегда может вернуться, если не соблюдать гигиену сна. Поэтому от глав про бессонницу у меня скрючивало внутренности. Но у человека без проблем со сном такой реакции не будет.
Читать далее
19 понравилось
214
eugeniaf
21 апреля 2020
Раньше я не задумывалась, что происходит у меня в голове, пока я сплю (ну, только если снилось что-то особенно безумное, да и то, в таком случае начинаешь вспоминать, что читала-смотрела перед сном). А ведь что-то происходит - только мы этого не осознаем. Как раз о процессах, происходящим, пока мы спим, о том, как сон на нас влияет, и что такое вообще здоровый сон, и рассказывает автор этой книги. Он опирается на истории пациентов из своей практики - и эти кейсы, конечно, прелюбопытные. Например, женщина спрашивала партнера, спит ли он, он отвечал: "нет", но на самом деле спал - бессознательно отвечал. Или другой мужчина ел, не просыпаясь, и соседи жаловались на пропажу еды, а он не знал, что причастен.
Сколько всего, оказывается, могут переживать люди во сне! У кого-то изменения в мозге приводят к странному поведению во сне и наяву, кто-то даже и не знает, что на самом деле должно быть по-другому. Меня поразили эти случаи.
Читать далее
3 понравилось
289