К основной версии

Ваша оценка

3,5

(7)

Дрессинг-код и другие мифы о диете: 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело

Жаклин Лондон

«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и по...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

7 оценок

5
0%
4
57%
3
43%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 7Хотят прочитать 45

Цитаты

Maxa_chitaxa10 февраля 2023 г.
Наука - вещь сложная! При этом сложна не только наука сама по себе, но и передача научных знаний :чем больше мы знаем, тем труднее объяснить, что мы, собственно, знаем.
0
36

Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания