Легко. Искусство простой и счастливой жизни

Книга Фрэнсин Джей «Радость малого» попалась мне так вовремя и была настолько полезна, что, увидев еще одну книгу этого автора, не смогла в нее не заглянуть. Знакомая картина: многие минималисты, разделавшись с лишними вещами, начинают копать вглубь, замечать изменения уже не на бытовом, а на бытийном уровне. Освобождение от избытка материальных забот разворачивает сознание, высвечивает истинные желания и забытые мечты, позволяет увидеть наконец и себя, и других людей, помимо их, так сказать, прикладного функционала. Тот случай, когда начинаешь Время (с большой буквы) ценить больше денег (с маленькой). Вот автор и спешит поделиться открытием. Еще у одного писателя-минималиста, Фумио Сасаки, встречала такой разворот — от бытового эксперимента к философии жизни.

«Незагруженное время жизненно важно для ментального здоровья и благополучия. Храните его, как драгоценное сокровище. Не соглашайтесь возглавлять очередной комитет, идти на внеплановое совещание или участвовать в новом проекте. Откажите легко: «Мне хотелось бы, но в  моем расписании совсем нет времени».

«Жизнь полна перемен и неопределенности. И мы не должны переживать из-за того, что не можем контролировать (то  есть других людей и внешние события). Нужно сосредоточиваться на том, что поддается нашему контролю, то есть на собственных реакциях, мнениях и мыслях».

«Эмоции, как и вещи, не являются вашей частью. Это лишь чувства, которые ненадолго возникают в ответ на какую-то ситуацию. Когда вы чувствуете легко, то осознаете и переживаете их, порой даже глубоко. Но вы не привязываетесь к ним, а спокойно отпускаете».

«Советую обратиться к трудам классиков философии стоиков: Сенеки «О душевном спокойствии», Марка Аврелия «Размышления», Эпиктета «Энхиридион» и «Правила». В современных переводах читать эти книги легко и приятно».

«Жить легко». Пусть эти слова станут вашей мантрой.

Эта книга – минималистическое руководство для облегчения жизни от лишнего груза. От лишних вещей, дел, забот и эмоций.

Для меня эта книга идеальна. В ней прекрасно все. От оформления, которое просто услада для глаз. До простых и действенных советов.

Она объединила в себе то, что было раскидано во многих книгах, такая вот универсальная таблетка.

Что выделила для себя:

избавляясь от лишнего, вы начинаете заботиться о будущем планеты

чем легче мы живем, тем чище и здоровее она будет для настоящего и будущего поколения

если что-то новое вам нравится, впустите вещь в свой дом по принципу равновесия – избавьтесь от старого, вещь за вещь

мы потребляем много ненужного, а это тратит ценные ресурсы

упор не на количество, а качество

если очень что-то хочется купить, но понимаете, что не так уж вам это необходимо, сделайте перерыв на две недели. А потом принимайте решение

* выбирайте многофункциональные вещи

А еще будет разобрано почему стоит жить в доме поменьше (плюсов очень много), как отказаться от погони за идеальностью, чем вредны социальные сети. Почему полезно делать меньше. И даже о том, как облегчить свои разговоры.

Кладезь прекрасных и теплых советов. И пусть большинство советов не новы, но их нужно повторять до тех пор, пока не внедришь в жизнь и не почувствуешь легкость. Книга точно останется в моей библиотеке.

Чудесная, красивая книга! Видно, с какой любовью и трудом она сделана.

С помощью новой книги Фрэнсин Джей можно разобрать не только свой дом, а еще и обратить внимание на то, что эмоционально ухудшает жизнь. Если это работа или много бытовухи – есть шанс, что вы сможете изменить свое отношение к этому.

Автор дает советы не только о том, как отказываться от вещей, но и о том, как отказывать людям.

Как разгрузить свой шкаф и как разгрузить рабочий график.

Фрэнсин интересно рассуждает о том, что большинство людей жаждут успеха, при этом не понимая, какой шлейф ответственности может за этим успехом тянуться. Большой дом хорош тогда, когда вам не нужно самой убираться в нем – это правда.

У книги легкий язык. Она очень летняя и от нее так и веет минимализмом. А качество бумаги заставляет возвращаться к этой книге снова и снова.

В конце добавлю только мудрую мысль: чтобы наслаждаться жизнью, мы должны относиться к ней легко.

Вольтер все правильно сказал – воистину!

Книга Фрэнсис Джей легко затеряется среди книг про минимализм.

Это вовсе не потому, что она плоха или неинформативна. Наоборот, автор расписывает каждое действие с невероятной дотошностью. Откуда начать разбирать вещи, что оставить, что делать, если вещь бесполезна, но дорога сердцу. Затрагиваются и духовные темы. Всё упорядочено и разложено по главам.

Но, увы и ах, книга абсолютно не зацепила. В ней не хватает какой-то личной изюминки. Того, что выделяло бы её на фоне многочисленных книг про минимализм.

Получилась подробная, но бездушная инструкция. Если вы не читали книг по этой тематике, то тогда стоит ознакомиться. В ином случае лучше не тратить время.

Мне она понравилась больше, чем "Магическая уборка".
Сама книга написана легко, и довольно быстро читается, а самое главное что оказалось для меня. После прочтения пару глав и правда хочется расхламиться,  что я и хотела получить от книги. (по секрету, даже решила отдавать все не нужные вещи в этом месяце бесплатно, а не продавать).
Но есть и минусы этой книги, там есть советы которые подойдут не каждому региону, например питание, или же домашние маски для лица, волос и т.д. Возможно это идея и не плохая, но я как обладатель проблемной кожи,  пробовала в свое время все подобные вещи, и они не помогали, так что сейчас ни что не заменит уходовую косметику для проблемной кожи.
Конечно,  после прочтения этой книги стоит осознать, какие советы подойдут, а какие нет, и пользоваться ими с удовольствием.

Мне очень понравилась эта книга. Я чувствовала спокойствие и легкость, просто читая ее. Я читала и Мари Кондо, и Джошуа Беккера, и первую книгу Фрэнсин Джей, но эта мне понравилась больше остальных.

Я с таким удовольствием разбирала свои ящики. И теперь стараюсь сделать все для того, чтобы поддерживать там порядок. Но без напряга, просто соблюдая минимальные правила.

Тяжелее всего мне было раздавать книги – я их очень люблю. Оставляю только самые любимые или те, с которыми связаны важные воспоминания. Но я отдала больше половины! Для меня это было непросто.

Никогда не думала, что мне понравится быть минималистом, у меня дома столько вещей, однако стоило просто начать. И я стала делать это в охотку!

Со своим красивым дизайном книга, видимо, рассчитана на то, что в течение жизни вы будете возвращаться к ней, чтобы отказаться от чего-то еще. Страницы плотной белой бумаги – листать одно удовольствие!

Спасибо автору за эту стильную, полезную книгу!