Расслабьтесь, бл… уже, наконец!

Если вы ждали от этой книги умных слов про «экзистенциальный вакуум» и «гештальт-закрытие» — проходите мимо. Влад Эльц не церемонится. Он берет вас за шкирку, легонько встряхивает и выдает главный рецепт от всех неврозов, который умещается в одно непечатное, но чертовски терапевтичное предложение: «Да расслабься бл уже наконец»*.

Автор с издевательской нежностью проходится по святым для каждого тревожного интеллектуала темам:
— Предназначение
— Деньги
— Семья

Книга кричит о том, о чем молчат умные тренинги: 90% страданий — от попытки контролировать неконтролируемое. И единственный рычаг управления в этой жизни — ваше собственное «плевать».

Но настоящий нокаут — последняя глава «Смысл жизни». Без пафоса, без «ты уникален». Просто так честно и тепло, что в горле встает ком)))

Итог: Лучшая книга для уставших перфекционистов, тревожных отличников и тех, кто на третьем десятке/сотне лет забыл, как выдыхать. Советую читать с маркером — закрашивать маты, если будете читать при детях. А лучше не при детях. И главное — примените название на практике. Хотя бы на минуту. Выдохните. Вот так. Действие разрешено))

В наше время слишком много вокруг трубят про успешный успех, предназначение, саморазвитие, личностный рост и пр. Дополнительно к этому на страницах соц сетей мы видим красивые форточки блогеров с их идеальными семьями, отношениями,  детьми, путешествиям, и все это рано иои поздно приводит к мысли, что "че то я не дотягиваю", и начинаются поиски где бы поучиться, какой вебинар посмотреть, на онлайн курс записаться, книжку какую почитать. Но подвох в том, что мы забываем подумать, что там за этими картинками идеальной жизни стоит (при этом мы это понимаем мозгом, но смотреть и топить себя этими картинками не перестаём), что на самом деле все не так легко и идеально. И самое важное, что раскрывается в этой книге - надо жить из собственных, мыслей, желаний, ощущений, вот этот весь успешный успех - это навязанное, и эти все люди так же как и все мы переживают сомнения, тревогу, поиски, и это нормально, не надо бежать постоянно куда то, куда мы и сами не знаем, надо расслабиться бл.. уже наконец, остановиться, почуствавать себя, свои цели, желания, проработать переживания и страхи. Ещё очень важно, что второй раздел книги посвящён отношениям, про наши ожидания от партнёра, зависимости, что идеального идеала в том числе и в отношениях не надо искать, мы друг друга не зря выбираем, мы друг другу подходим, если мы уже вместе, вопрос в том, что надо поработать над собой, над отношениями, а не перебирать партнёров в поиске идеального. В общем, во всем очень важно чувствовать и ощущать себя, а не смотреть как у кого то идеально и бежать как ослик за морковкой (которой нет).
Мне эту книгу дала подруга, которая была на консультации у автора (действующий психолог), в тот саммомент, когда я поняла, что слишком много куда то бегу... Непонятно куда.. И кажется, мне помогло))