Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации

Цифровая эпоха перенасыщает нас информацией. С одной стороны, мы расширяем границы своего мира, с другой — разучились концентрироваться, а неудовлетворенность и упадок сил, неврозы и вечный недосып стали нашими постоянными спутниками. Мы можем сформулировать, что такое «успех» и «счастье», но никак не можем их достичь: нас слишком многое отвлекает. Эта книга познакомит вас с методикой избавления от распространенных отвлечений, связанных с цифровым миром: нескончаемого потока обновлений, лайков...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,2

29 оценок

5
10%
4
28%
3
45%
2
14%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 40Хотят прочитать 99

Рецензии

AnastasiyaPrimak
1 декабря 2021
Мотивационная книга с картинками
Вы часто ловите себя на постоянном скроллинге ленты в Инстаграме, Тик-Токе или в VK? Если к этому часто добавляются рассеянность, тревожность, неспособность концентрации на работе/учёбе, забывчивость и низкая самооценка — то эта книга может вам помочь.
⠀
Брайан Солис изучает влияние современных технологий на бизнес, общество и поведение людей. Его книга — хорошо иллюстрированное пособие для тех, кто хочет добиться максимальной самореализации.
Она поможет вам:
⠀
сконцентрироваться на главных задачах
избавиться от источников отвлечения
более осмысленно распределять своё время
добиваться максимальной продуктивности
подпитывать свое вдохновение и больше проявлять креатив.

⠀
В целом, идеи Солиса мне понравились. хотя были моменты, которые лично меня смутили — например, конспирологические теории о том, что "дизайн игровых автоматов и соцсетей специально разработан так, чтобы люди проводили там как можно больше времени и денег". Честно говоря, я не верю в такого рода специалистов — сейчас в том же Тик-Токе полно стримеров, которые не имея никакого приложения с его чуть ли не "магическим" дизайном, привлекают людей смотреть часами на то, как другие ставят деньги и проигрывают их. Думаю, в основном причина в прокрастинации и уровне IQ, а не в психологическо-дизайнерских разработках.
⠀
Тем не менее, книгу рекомендую как ознакомительный нон-фикшн для мотивации и помощи в избавлении от этой самой прокрастинации :)
Читать далее
32 понравилось
0
317
Mary_Bel
7 марта 2026
Благо данную книгу читала в формате саммари, а то врятли бы смогла читать на 300+ страниц воды современного научпопа.
2 понравилось
0
32
AnnaSedip
17 ноября 2023
Достаточно познавательно, понравились практики, но очень клишированно и было уже трудно закончить книжку

0
83