Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь — узнай, что действительно делает жизнь лучше

Вся суть книги в ее заглавии: здесь действительно развенчиваются многие мифы и спорные утверждения. Со многим можно не согласиться. Вот, например, автор считает вредным мифом утверждение: "Честность - лучшая стратегия". Некоторые мифы я и так всегда считала ложными убеждениями: "Живи каждый день, как будто последний" - сколько депрессивности в одном предложении.

А над некоторыми утверждениями действительно было интересно поразмыслить вместе с автором: "Пока не полюбишь себя, никого другого не сможешь полюбить" (встречается, кстати, и другая вариация этого мифа: "Пока не полюбишь себя, другие тоже тебя не полюбят или еще более дебильная форма: "Пока сам себя не уважаешь, другие тоже не будут тебя уважать", как верно замечает автор, любовь не набор последовательных действий, от нас здесь часто ничего не зависит); "Другие не могут заставить тебя переживать без твоего на то разрешения", "Ожидания приводят к разочарованиям" (здесь я согласна 50/50 - бывают же порой и совершенно вредные и неоправданные ожидания, хотя автор немного затронет тему нереалистичных ожиданий, начинающихся со слов "Всегда" - вот это основной признак их нереалистичности, надо будет запомнить:) и др.

Перечисляя и разоблачая эти вредные убеждения из популярной психологи, автор приведет для примера и полезные утверждения, которыми их можно заменить. Воспитывать в себе твердость характера, научиться прежде всего заботиться о себе и таким образом проявлять любовь к себе, не пытаться заменить неуверенность в себе самоуверенностью, разберет попутно понятия силы воли, мотивации и т.д.

Интересный, а главное свежий взгляд на какие-то устоявшиеся стереотипы делает книгу небанальной и, мне кажется, полезной)

Более отвратительного чтива я давно не припомню. Хаос, опровергание самой себя и плюс какие-то идиотские советы о том, как начать жить круто. Я прочитала более 700 книг нон-фикшн, какие-то нравились, какие-то нет, а эту откровенную халтуру даже язык не поворачивается назвать книгой. Сложилось впечатление, что автор получает деньги за количество написанных буковок. Я всегда не доверяла американским психотерапевтам, не зря там столько депрессивных личностей, зато теперь я понимаю почему. Не советую от слова Совсем.

Возможно, зайдет подросткам, которые против всего бастуют и все обсирают... и то спорно, стоит ли им знакомится с таким форматом подачи материала.

Не смогла дочитать, просто долистывала. Написано от имени обиженки и в тоже время бунтарки. За основу взяты фразы из постов, типа: Будь смелым! У тебя все получится! Живи каждый день так, будто он последний! Разжовываются как-бы с другой стороны, но на самом деле все про тоже, наверное с целью привлечь внимание к этим фразам...

Местами есть интересные высказывания, но нового точно ничего не увидела.