Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Бенжамин Харди - Не примушуй себе. Альтернатива силі волі
18+
User AvatarВаша оценка
4,1
(20)

Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

Бенжамин Харди
Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, і...

Издательство:

Наш Формат

ISBN:

978-617-7682-44-7

Год издания:

2019

Язык:

Украинский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,1
20 оценок
  • 5
    35%
  • 4
    40%
  • 3
    25%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 21Хотят прочитать 17

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки