Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей

Автор этой книги Стив Питерс – не только известный психолог, но и легенда британского спорта. Его работа с английскими спортсменами привела многих из них к блестящим победам, а целая команда велогонщиков взяла золото на Олимпиаде. Дело в том, что Питерс – автор инновационной программы управления мозгом, которая помогает стать тем, кем ты хочешь. Его метод касается не только спорта, но и жизни в целом. Личность, полагает Стив Питерс, складывается из двух противоположностей: разум (Человек) и эмоц...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

545 оценок

5
41%
4
34%
3
19%
2
5%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 666Хотят прочитать 1176

Рецензии

Salamandra_book
4 августа 2025
Наконец-то я домучила эту книгу. Сложно сказать, не напрасны ли были мои мучения. Наверно, нет, потому что хоть какую-то пользу я для себя вынесла. Но если бы я книгу не прочитала, то тоже в целом ничего не потеряла бы. Короче, какая-то печальная история получается.
В чем концепция данной работы? Автор взял доли мозга человека, обозвал их другими словами и с помощью этого попытался объяснить, как же у нас там все работает. Местами читать этот труд было действительно легко и просто, а местами я вообще теряла нить повествования и ловила ощущение, что я снова и снова читаю об одном и том же.
Новые термины типа Шимпанзе, Человека, Кикиморы, Домового и прочей живности, обитающей в голове, чтение мне не упростили. Но всю информацию про Шимпанзе (лимбическую систему мозга) я очень хорошо запомнила. Есть ощущение, что на ней и надо было остановиться. Пусть это была бы книга одной идеи, но за то идеи очень мощной и действительно круто меняющей жизнь.
Читать или не читать "Парадокс Шимпанзе" - вопрос сложный. Я бы лучше нашла короткий пересказ с основными мыслями или послушала чьё-то мнение. Я за экономию времени, даже если информация поданная в развёрнутом виде, действительно важная.
Читать далее
77 понравилось
0
305
Erik_ilyassov
21 января 2021
Уважаемый читатель, я рекомендую тебе прочитать данную книгу. Поскольку для того, чтоб человек усовершенствовался во всей сфере деятельности, ему необходимо разобраться в себе, управлять своими эмоциями и контролировать свое психологическое состояние. В данной книге изложены, все необходимые эффективные методы, которые помогут тебе управлять с собой в разных ситуациях. Самое главное эти драгоценные информации изложены очень понятно и доступно. Данная книга может помочь тебе: 1. понять как работает разум, 2. Понять себя и других, 3. Управления своими мыслями и эмоциями, 4. Улучшить качество вашей жизни, 5. Стать более счастливым и успешным в делах, 6. Повысить уверенность в себе и свою самооценку, 7. Определить, что мешает или не позволяет жить более счастливой и успешной жизнью. Думаю заинтриговал..) так что, вперед за получением новых знаний.
Читать далее
23 понравилось
0
1,6K
Asea_Aranion
5 июля 2021
Бывало в моей педагогической практике, что я пыталась объяснять грамматические явления с помощью зрительных образов. Предлагала, например, запомнить местоимения he, she, it, требующие окончания –s в Present Simple, как Гарри, Рона и Гермиону («решите сами, кто тут it») – мол, с этой троицей непременно что-нибудь случается. Обычно это вызывало улыбку, но однажды кто-то из студентов попросил объяснять обычно, без таких вот сказочек. Видимо, дополнительные сюжеты отвлекали от материала, и так непростого, либо студентам было неловко чувствовать себя детьми.
Та же проблема с книгой Стива Питерса: по-моему, автор слишком увлёкся придуманной игрой. Изначально неплохая идея представить эмоциональную сторону личности в виде обезьянки обрастает какими-то космическими подробностями – попытка вообразить у себя в голове весь этот зоопарк с людьми, шимпанзе, кикиморами, домовыми, компьютерами, да ещё и расселённый по семи планетам, if you ask me, отдаёт шизофренией. Притом чем сложнее становится «психологическая вселенная», тем базовее выглядят советы профессора Питерса. Чтобы облегчить стресс, поделитесь чувствами с другом, которому вы небезразличны, – серьёзно? Абсолютно ничего нового эта книга не содержит, если вы и впрямь не вчера слезли с дерева, росли в адекватном окружении и хоть иногда читаете психологическую рубрику в том же AdMe. Может быть, конечно, что современные статьи основываются на «Парадоксе шимпанзе» (книжка вышла в 2012 году), но так или иначе вы всё это уже знаете.
Читать далее
16 понравилось
0
1,5K