Cтань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

388 ₽329 ₽

Купить-16%

Бумажная

388 ₽329 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

4,1

57 оценок

5
35%
4
46%
3
18%
2
0%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 75Хотят прочитать 176

Рецензии

dadada706619 июля 2024 г.
Не особо полезное чтиво
А сегодня у нас обзор на книгу
Не люблю так называемую бизнес литературу, но порой приходится делать некоторые вещи через не хочу
Вашему вниманию книга об эмоциональном интеллекте. Скажу сразу: многого от неё ждать не стоит, потому как в основном вы увидите там очень поверхностные вещи. Но если вы в принципе никогда не брались за литературу такого толка - она может быть полезной.
В конце книги добрую её треть занимают упражнения - некоторые из них весьма любопытны.
В любом случае пользы в книге больше, чем воды, посему рекомендую
Читать далее
5
156
jadorelire2 февраля 2023 г.
Emotions come, but always go.
Насколько простым языком написана эта книга!
Справляться с эмоциями временами непросто, из-за очень сильных эмоций человек порой теряет столько возможностей, портит ментальное и психическое здоровье, едва справляется с обычными задачами, а иногда и вовсе, те же эмоции берут верх. Как справляться с ними и взять главенствующую позицию в этой бесконечной борьбе, доступным языком объясняет Тибо Морисс в своей книге "Master your emotions".
Эта книга — сплошная аффирмация. Автор, словно дружески напоминает давно известную истину, обращаясь к читателю как равному себе. Были затронуты все актуальные темы, наставления закрепляются собственными примерами, а последовательность и краткость цепляют больше всего. Отличная книга по самопомощи, минусов не заметила.

Читать далее
5
302
nubir16 апреля 2020 г.
Меня подкупают здесь максимальная простота и четкая структура. Настолько вот все ясно изложено... спасибо переводчику хочется сказать. Автору - спасибо за отсутствие излишеств. Он сделал очень крутую компиляцию всего-всего!:) Бери и наматывай на ус:)
5
474

Все рецензии

Цитаты

jadorelire3 февраля 2023 г.
By trying so hard to be loved by everybody, you risk living a dull life in which you’re unable to express your personality. You’ll end up mimicking your friends, pleasing everybody around you, but forgetting to please the most important person in the world—you.

What people think of you is none of your business.
1
132
jadorelire2 февраля 2023 г.
Finally, remember people will always interpret your words and actions based on their values and beliefs. Therefore, to let your personality shine, you have no choice but to allow them to see you whatever way they wish.
1
53
jadorelire2 февраля 2023 г.
Whenever we try something new, we experience anxiety. We are afraid of the unknown. This is why we like to maintain our daily routine and stay within our comfort zones. From our brain’s point of view, this makes perfect sense.
0
76