Cтань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

60 оценок

5
33%
4
47%
3
18%
2
0%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 78Хотят прочитать 181

Рецензии

dadada7066
19 июля 2024
Не особо полезное чтиво
А сегодня у нас обзор на книгу
Не люблю так называемую бизнес литературу, но порой приходится делать некоторые вещи через не хочу
Вашему вниманию книга об эмоциональном интеллекте. Скажу сразу: многого от неё ждать не стоит, потому как в основном вы увидите там очень поверхностные вещи. Но если вы в принципе никогда не брались за литературу такого толка - она может быть полезной.
В конце книги добрую её треть занимают упражнения - некоторые из них весьма любопытны.
В любом случае пользы в книге больше, чем воды, посему рекомендую
Читать далее
5 понравилось
0
196
jadorelire
2 февраля 2023
Emotions come, but always go.
Насколько простым языком написана эта книга!
Справляться с эмоциями временами непросто, из-за очень сильных эмоций человек порой теряет столько возможностей, портит ментальное и психическое здоровье, едва справляется с обычными задачами, а иногда и вовсе, те же эмоции берут верх. Как справляться с ними и взять главенствующую позицию в этой бесконечной борьбе, доступным языком объясняет Тибо Морисс в своей книге "Master your emotions".
Эта книга — сплошная аффирмация. Автор, словно дружески напоминает давно известную истину, обращаясь к читателю как равному себе. Были затронуты все актуальные темы, наставления закрепляются собственными примерами, а последовательность и краткость цепляют больше всего. Отличная книга по самопомощи, минусов не заметила.

Читать далее
5 понравилось
0
327
nubir
16 апреля 2020
Меня подкупают здесь максимальная простота и четкая структура. Настолько вот все ясно изложено... спасибо переводчику хочется сказать. Автору - спасибо за отсутствие излишеств. Он сделал очень крутую компиляцию всего-всего!:) Бери и наматывай на ус:)
5 понравилось
0
486