Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух

В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи духовных законах йоги – глубоком смысле древней практики, способном привести вас к счастливой, гармоничной и полноценной жизни. Все мы знаем о том, как полезна йога: она дарит нам гибкость, мышечный тонус, выносливость, гармонию с самим собой и жизненную силу. Но все это – лишь часть удивительной силы, которой обладает эта духов...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

146 оценок

5
51%
4
32%
3
11%
2
3%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 216Хотят прочитать 156

Рецензии

Аноним8 января 2023 г.
Йога для начинающих
Книга подходит тем, кто начинает знакомиться с философией йоги. Все излагается чётко и доступно.
Слушала аудио книгу. Она мне очень понравилась, но понимать асаны без картинок с одними объяснениями не смогла, поэтому заказала себе ещё и бумажную версию книги.
Очень рекомендую тем, кто только начинает знакомиться с йогой как наукой или углубляется в философию, а не только в занятия на коврике.
18
277
Аноним7 февраля 2024 г.
Отличная книга для начинающих, где можно найти вводную информацию о значении йоги и ее составляющих, описание асан и техники пранаям. Такой учебник в миниатюре, поможет более грамотно подходить к выполнению практик.
4
125
Аноним2 января 2023 г.
Что ты видишь-тем ты и становишься
Очень понравилась книга простотой и содержательностью. Ничего лишнего. Краткий экскурс о погружении в атмосферу и выходе за пределы сознания. Читала в дополнение к практике на досках Садху. Несколько затруднительно воспринимается текст о технике выполнения упражнений, но все подкреплено иллюстрациями. Технику дыхания также удобнее воспринимать в аудиоформате, но это дело вкуса. Хороший практический материал для начинающих и для тех, кто хотел бы детально познакомиться с йогой, медитацией и частично с буддийской философией. Полезно, познавательно, расширяет кругозор.
Читать далее
4
93

Все рецензии

Цитаты

Аноним2 января 2023 г.
Что ты видишь, тем и становишься.
2
181
Аноним2 января 2023 г.
Лучший способ быть готовым к своему будущему - полностью осознавать свое настоящее.
1
130
Аноним2 января 2023 г.
Единственное, что постоянно в вашей жизни, - это изменение.
1
119