Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

В книге рассматриваются два главных врага делового человека — стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,3

108 оценок

5
20%
4
21%
3
34%
2
19%
1
6%

Ваша оценка

Прочитали 176Хотят прочитать 475

Рецензии

AlyaSvetikova
22 ноября 2022
Я как ежик, который ест кактус
Я как ежик, который ест кактус и плачет и продолжает есть кактус. Я из тех людей, кто досматривает плохие фильмы и дочитывает плохие книги.
Но эта книга изменила меня!
Я честно пыталась читать ее целую неделю. Хотя там всего 230 страниц.
Она настолько не соответствует своему названию. Настолько там много воды. Что я без зазрения совести перестала ее читать и начала новую.
4 понравилось
0
224
NatashaZharkova
8 сентября 2021
Далеко не об управлении стрессом
Нашла эту книгу, как раз в период постоянного стресса,прочитала заголовок, думаю "возьму, может чем и поможет". А книга оказалась об организации рабочего времени и лишь пара страниц советов о том, как меньше стрессовать. Книга даже больше не об офисных работниках(хотя в основном о них), а о руководителях в этих офисах.
"Делегируйте, отложите, вообще не выполняйте". Являясь обычным штатным сотрудником, без руководящей должности, ни одним из советов воспользоваться не могу.
С этой книгой просто коротала время в метро.
Читать далее
3 понравилось
0
364
mazalkoschek
16 февраля 2025
Управление рабочим временем офисного манагера. Руководство за 1995 год.
Книга которую я купила совершенно не подумав, опираясь только на ее название "Управление стрессом". Нет что бы почитать аннотацию, описание на обороте книги и оглавление глянуть - это все для слабаков.
Про стресс тут страниц 15 от силы в самом конце книги. Остальное про организацию исключительно офисного рабочего времени. Причем по большей степени для тех кто в офисе занимает должности руководящие, а не простых смертных на побегушках. Есть куча табличек, которые нужно вести для учета продуктивности своего рабочего времени.
Если максимально коротко передать суть книги получается - Тратьте время на нужные дела, не делайте не нужные.
Моему нынешнему этапу жизненного существования книга особой супер пользы не принесла. Но кому-то другому она может быть очень и пригодиться.
Маленькая заметка диванного любителя самолетов: Я малость растерялась увидев в книге совет использовать для межатлантических перелетов Конкорд. Потом дошло что сама книга 1995 года, это до нас она дошла в 2018 году. Интересно насколько сильно бы удивился Сэр Колин Маршалл, давая такой совет в 95-ом, если бы ему сказали что судьба таких самолетов спустя 30 лет будет печальна к сожалению.
Читать далее
2 понравилось
0
54