Радощі мінімалізму. Як позбутися зайвого, привести життя до ладу та спростити його

Философия Фрэнсин Джей: «Пространство! В нем мы нуждаемся больше всего. Пространство в шкафах, пространство в гаражах, свободные часы в рабочих графиках, пространство для мысли, игр, творчества и развлечений с домашними. Как раз в этом и заключается прелесть минимализма».

Практические моменты:
ОДИН НА ВХОД — ДРУГОЙ НА ВЫХОД
«Каждый раз, когда в доме появляется новая вещь, вещь сходного назначения должна его покинуть».

НЕ СТОИТ ПРИРАВНИВАТЬ СЕБЯ К ВЕЩАМ
«Нам рассказывают, что внутреннее убранство дома есть отражение личности и выставленные на обозрение предметы должны производить желаемое впечатление».
«На самом деле нет никакой необходимости таким образом знакомить окружающих с кругом своих интересов – гораздо красноречивее об этом скажут наши занятия (а не наши вещи)».
«Кроме того, мы отождествляем себя с вещами из прошлого и держимся за предметы в качестве доказательства того, кем мы были и чего достигли».
«Обычно все эти вещи хранятся в каком-нибудь ящике в дальнем углу и ничего никому не доказывают. Если так, то, возможно, пора расстаться с этими реликвиями».
«Мы не то, что у нас есть, мы — это наши дела, наши мысли и наши любимые люди. Избавляясь от остатков прошлых времен, незаконченных дел и нереализованных фантазий, мы освобождаем место для новых возможностей».

* НЕВОЗМОЖНО УБРАТЬСЯ РАЗ И НАВСЕГДА
«Я советую циклическую зачистку. Закончив с первоначальным избавлением от хлама, еще раз внимательно посмотрите вокруг через несколько недель или месяцев».
«Примите решение о том, что вы будете ежедневно избавляться от какого-то одного предмета. Это может быть что угодно: пара изношенных носков, неинтересная книга, подарок, который вам ни к чему, неподходящая рубашка, старый журнал. Это не потребует много времени или усилий, а в конце года ваш дом станет легче на 365 предметов».

Итак, «представьте, что вы здесь не живете. Вообразите, будто вы — гость со свежим и объективным взглядом. Будто вы видите свое жилище впервые, со стороны».

Эту книгу я читала просто неприлично долго: больше трех месяцев (дольше я читала только "Спартак" Джованьоли). Нет, книга совсем не скучная. Просто, на мой взгляд, эту книгу мало прочитать, ей надо проникнуться. Вернее, проникнуться духом минимализма, который и проповедует автор.

В книге очень здорово объясняются принципы минимализма, причем не только в плане организации пространства, но и организации жизни. Вообще, мне очень понравилась идея "Минимализм как образ жизни". Автор доказывает преимущества минимализма над накопительством. Но еще больше это показывает практика (если выполнять рекомендации, изложенные в книге). Конечно, за 3 месяца минималистом я не стала, но после очистки пространства от избыточного количества вещей действительно стало легче находить вещи, легче стало убираться в квартире и произошло еще много удивительных перемен. Главное - начать.

Немного о минусах книги:
1) вначале автор подробно объясняет принципы минимализма, затем начинает описывать их повторно, но уже на примере отдельных помещений квартиры. Ощущение легкого дежавю.
2) Автор живет за рубежом, вероятно поэтому для нее в норме вещей отдельная спальня, отдельный гардероб, отдельный кабинет, отдельная спальня. Но для большинства россиян все же спальню, гардероб, кабинет и гостиную объединяет одна-две комнаты. А тут читаешь как про профессора Преображенского в "Собачьем сердце" с его 8-ю комнатами. Поэтому все главы про отдельные помещения мне показались лишними (их можно было, на мой взгляд, немного сократить).

А в целом, отличная мотивирующая книга, которая заставляет менять к лучшему свою жизнь. А начать можно с наведения порядка в своем жилище.

Моя оценка: 4 балла из пяти.

Книга состоит из четырех основных частей:

• Основные принципы. Здесь автор рассказывает нам, зачем, собственно, она написала эту книгу – почему мы должны выбрасывать ненужные вещи, в чем плюс их минимизации, что мы обретем (в духовном плане) в мире, где нет ненужных вещей.

• Оптимизация. Эта часть посвящена основным этапам, которые мы применяем к каждой комнате – решаем, какие вещи нужны нам, какие нужно выбросить, а какие – отдать; мы должны определить назначение каждой вещи. Мы должны освободить каждую горизонтальную поверхность (кофейный столик, письменный стол и т.д.), ибо, по словам автора, если мы храним хоть какой-то минимум на столе, то будем складывать туда вещи еще и еще, а в итоге забьем на этот хлам и превратим комнату в «помойку». Опять же, основной посыл раздела – свести к минимуму количество вещей, которые мы используем (например, нам не нужно 20 пар туфель или 10 зубных щеток).
• Комната за комнатой. Эту часть я считаю абсолютно бесполезной! Ибо на протяжении 346 электронных страниц (а это больше половины книги) мы читаем практически то же самое, что было во второй части, разве что каждый подраздел о какой-то конкретной комнате. Типа: сколько полотенец должно быть в ванной, сколько брюк – в гардеробной или что должно находиться в спальне. Ну, конечно, может некоторые люди настолько ленивы, что им проще слепо следовать советам из книги, но вот я, например, и так знаю, что находится в моих комнатах, следовательно, могу проанализировать, что мне нужно, а что – нет. В итоге эту главу я прочитала мельком, так и не увидев ничего полезного.
• Образ жизни. Тут уже поинтереснее – как минимизация может повлиять на нас, на наш, собственно, образ жизни, отношение к ней, привычки и тому подобное. Вот эта глава, по мне, самая полезная из всей книги (а она, на минуточку, составляет всего 16%))). НО даже она не спасает все произведение))

  В целом книга не производит должного впечатления, не побуждает к действию – не мотивирует никак. Ее советы в стиле «не приносите домой никакие пробники, не ешьте соль, не покупайте столько одежды» не заставляют меня отказаться от этого. Мне не захотелось пересмотреть все свои вещи и выбросить что-то ненужное. Может все дело в переводе, может и в том, о чем написала автор – в любом случае, для себя я не увидела того, что вижу в других мотивирующих книгах.

Спасибо за внимание!

Это уже 7-я или даже 10-я моя книга про минимализм, простоту и "лучше меньше, да лучше". Никаких открытий она мне уже не дала. Но! Насколько же ясно, просто и структурировано книга описывает оптимальный набор приёмов, теории и практики простой жизни!
Лично для меня было важно ещё раз внять идеям "достаточности" - "пределов" в отношении как определенных сфер жизни, так и вещей. Ведь минимализм - это не только про владение малым количеством вещей. Это вообще не про вещи.
Это про обуздание жадности. В том числе жадности до еды, развлечений, пустых знакомств, увлечений. Это про отсутствие концентрации на текущем моменте из-за невозможности удовлетворить своё раздувшееся "хочу".
Рекомендовала бы прочесть всем, несмотря на не идеальный перевод.

Книга хорошая. Не лучше и не хуже многих подобных. В корне отличается от Мари Кондо тем, что японка предлагает сделать уборку раз и навсегда. Американка же утверждает, что это невозможно и подобные разборки хлама нужно будет проводить в будущем. И с ней я согласна. Конечно, ориентирована больше на людей с большими домами, на тех, у кого есть столовая, кабинет и гостиная. Но меня не раздражает это. И, что самое главное, сама автор упоминает, что совершенно не обязательно иметь кабинет в полную комнату, это может быть коробка, в которой лежат документы. И ведь это верно! Те же счета, либо столы, на которых мы можем работать - это все наши кабинеты и столовые (у меня вообще один стол для всего на свете), и главное не то, что у одних это есть, а у других нет (и значит книга для них плоха), а то, что здесь дается рациональное зерно, которое присутствует во многих книгах, написанных на эту тему - это принцип достаточности. Вот ради него я и читаю такую литературу.

Идеальной книги о минимализме не существует. Какие бы доводы не приводил автор, какие бы методики не предлагал, пока у тебя в голове что-то не "переключится" и ты не начнешь расхламление, книга останется просто книгой. Возможно поэтому мы и получаем такие разные отзывы о методе Конмари - кто-то прочитает о разговоре с вещами и посмеется, кто-то начнет разбирать шкаф и останется в восторге. То же самое относится и к «Радости малого» - все в руках читателя.
Но все же попытаюсь оценить советы Фрэнсин Джей. Большинство из них мне понравилось. Начинается книга с "теоретической" главы. Сначала нам предлагают несколько психологических упражнений. Например, представить, что нам предложили работу мечты в другой стране, а потом взглянуть на своие имущество. Я лично прихожу к выводу, что с облегчением собрала бы немного "избранного" и со спокойной душой оставила 70-80% остального.
Далее рассматриваются общие принципы расхламления - приступая к уборке шкафа, ящика или полки обязательно вынимать все, не давая поблажек тому, что вроде бы всегда там находилось и уже сливается с фоном; отбирать в первую очередь не то, что собираемся выкинуть, а то, что оставляем и т.д. Мне понравилось, что автор не уходит в крайности, понимает, что за один раз не удастся выкинуть все лишнее, предлагает способы решения для того, в чем мы сомневаемся, говорит о том, что некоторые нужные вещи используются редко.
Следующая глава посвящена уборке конкретных помещений. Советы оттуда частично повторяют вышеупомянутые, но с учетом особенностей каждого места в доме, и в целом выглядят вполне универсально, независимо от того, где вы живете.
Здесь, опять же, меня устраивало почти все, пока не было предложено использовать оливковое масло в качестве косметического средства для всех частей тела - спасибо, не надо. Удивило, что в качестве необходимых, но редкоиспользуемых вещей упоминается продуктовый НЗ. Что такое у них там в Америке происходит, что даже автор книги о минимализме признает важность стратегического запаса консервов?
Последняя глава посвящена образу жизни. Нам предлагают разобраться с делами, отбросить какие-то ненужные занятия, многие их которых появляются в нашей жизни, потому что принято быть всесторонне развитым, успешным и занятым. Потом рассказывается и взаимосвязи минимализма и экологии - я вроде и согласна с автором, но излишне пафосный язык этой части - явно не мое.
Подводя итог могу сказать, что книга мне понравилась. Хотя я читала электронную версию, все же решила приобрести и бумажную. И не пожалела - перечитывать какие-то кусочки в бумаге удобнее, а делать это я определенно буду.

При разборе вещей я периодически ловлю себя на мысли "была бы я смелее, выкинула и вот это, и то, а пока оставлю". «Радость малого» еще не сделала меня настолько смелой, но определенно приблизила к этой цели (здесь предполагалась красиво сформулированная фраза о почти наполненной чаше, но я ее не придумала).

Книга Фрэнсин Джей меня встряхнула в самом лучшем смысле этого слова. Бывает сложно осознать самой некоторые очень простые вещи, вроде того, сколько лишнего хлама окружает тебя каждый день дома, и не только дома, как глупо растрачиваться на ненужные вещи, ассоциировать себя с ними и прочее. Философия минимализма показалась мне каким-то откровением - ну вот не укладывалась она в мою систему координат ранее, а жаль. Сколько дорогущих сумок куплено - пользуюсь 3, сколько столовых сервизов заполонило шкафы - а использую только 2, и уже промолчу, сколько тюбиков и флаконов было в моей ванной до прочтения этой книги.
Очень понравилось, что книга - это не просто пространные рассуждения и описания. Автор дает конкретную методику, приводит конкретные примеры, которые как волшебный пендель воодушевляют на работу над собой, своим пространством, графиком и отношениями. И подтверждаю - методика работает. Иногда сложно, но легко никогда не бывает, зато результат действительно впечатляет. поверьте, мы действительно можем обходиться малым и быть при этом счастливее. Делюсь своими результатами:

• вынесла из дома массу ненужных вещей: одежды, обуви, косметики, посуды, декора и даже (!) мебели. Много одежды отдала в благотворительную организацию, часть продала на Авито (оказалось, дать вещам вторую жизнь очень просто), кое-что подарила подругам, очень удачно получилось с посудой: друзья как раз въехали в новую квартиру - пристроила им сервиз, который несколько лет стоял в коробке.
• Значительно сократила расходы на шопинг - это моя маленькая победа)))
• смогла разгрузить свой график: у меня была плохая привычка распыляться, стараться успеть как можно больше, ведь у многих моих знакомых это получается, а отставать не хочется: я ходила и на языковые курсы, и на боди балет, и в бассейн и на йогу - одновременно, все вечера по будням после работы заняты, ну и суббота, конечно. Пропустить занятие для меня всегда сложно - угрызения совести, ощущение, что не справляюсь, плюс все абонементы проплаченные и терять деньги не хочется. Но, прочитав книгу Джей и здраво рассудив, я поняла, что не нуждаюсь во всех этих занятиях, и по-настоящему радость мне приносит только изучение языка и плавание. В итоге - больше свободного времени, чтобы порадовать мужа ужином и провести время вместе.
• научилась говорить "нет" - да, ранее у меня с такой задачей не всегда получалось справляться. А навык это чрезвычайно полезный, и благодаря этой книге я над ним упорно работаю - действительно, всем не угодишь.

  Книга вдохновляет, идея очень простая - чем меньше вещей, тем больше радости, и проникаешься ей моментально. Определенно, выбираю минимализм как образ жизни.

#некнижныйблогер

Цитата: «Хорошая новость на фоне всей этой вакханалии подарков: большинство дарителей обычного забывают, что дарили, особенно по прошествии времени».

Впечатление: НИ-О-ЧЁМ! Вот зачем брать и переписывать популярные книги? Хайп? Пиар? Бабло? Не понимаю.
Эта книга-неудачная копия книги Мари Кондо «Магическая уборка». Первые 300 страниц автор пытается рассказать о том, как нужно избавиться от вещей дома и, что хранить нужно все в модулях. Алё, об этом все давно написано и даже с картинками, и даже с толковыми советами?
Оставшиеся 160 страниц автор рассказывает о переработке, потреблении, отказе от каких-то вещей-минуточку, где же я про это читала? ДА ВЕЗЖЕ УЖЕ!
А советы типа: «ну чтобы не покупать спорт инвентарь-нужно заниматься спортом, который не предполагает инвентарь…», АУ, я хочу заниматься cross-fit’ом с штангами, гирями, шинами, скакалками и т.п., а не бегать в 30 градусов мороза по городу S.
Или: «ну Вам не нужен шуруповерт, возьмите у соседа» - ЧЁ? когда, делая последней раз ремонт ты пыталась взять что-то у соседа или даже знакомого?
Единственное, за что могу отметить книгу-за Сформулированную мысль о подарках: не дарить вещи\сувениры и т.п. дарить либо деньги, либо подарки впечатления (но тут знать увлечения человека нужно прямо очень хорошо-с этим я согласна на 100%.
В общем, не понимаю, как книга попадает на полки с книгами по zero waste сейчас. И неужели человеку самому не стрёмно писать о том, о чем давно уже написано, и намного качественнее?

О чем книга: О хранение вещей, об избавлении от вещей. Немного zero wаste
Читать\не читать: не читать

Пару лет назад я заинтересовалась темой минимализма и на радостях добавила себе в вишлист кучу книг. И теперь я пожинаю плоды этих необдуманных действий.

Я прочитала три книги на эту тему, и пожалуй, эта одна из самых лучших. Если вам нужна инструкция как действовать, то этот труд подойдёт идеально!

Здесь конечно, как и во многих подобных книгах, присутствует много «воды», одна и та же мысль повторяется много раз, но…

- дается единая система как рассортировать вещи в любой комнате
-рассказывается не только как избавиться от лишнего, но как и не приносить новый «хлам»

• нет бесконечных восторгов от всевозможных Джонов, Линд, соседей и любых других людей, кто прочел эту книгу

  Конечно же были минусы. Для меня они стали решающими в оценке книги

  -книга была издана в прошлом десятелетии и в другой стране. Когда ты живёшь в 2-х комнатной квартире с семьей тебя не надо уговаривать иметь один туалета и переехать в дом поменьше, не правда ли?

• автор уходит в крайности во многих утверждениях. Например, она призывает заниматься хобби, которое не требует много вещей. Ведь всегда можно найти то что будет тебе интересно и перестанет захламлять твой дом!
• некоторые ее советы кажутся странными. Например, если вам не нужна какая-то вещь очень часто отдайте ее знакомому, но с оговоркой что вы будете ей пользоваться иногда. То есть по сути отдайте свой хлам на хранение другому чтоб он не занимал место в вашем доме.

  Стоит ли читать эту книгу? Да, если вы окунаетесь в тему минимализма впервые. Можете использовать ее как инструкцию. В другом случае - это трата вашего времени.