Отличная книга по усилению концентрации внимания
Необычный подход к организации рабочего времени, который мне помог. У меня была проблема с концентрацией внимания. Постоянно отвлекалась и не могла сосредоточиться на каком-то одном деле. То в ванну надо было, то чайник поставить, то на телефон отвлечься. Поняла, что это мешает мне в жизни и решила найти что-то по этой теме. И... вот попалась книга с техникой помидора.
И вы знаете... Мне помогло. Когда я стала по таймеру, как рекомендует автор, работать с задачами внутри определённых отрезков времени, я стала меньше отвлекаться. И в итоге мне удалось перенастроить себя так, что во время работы я вообще не отвлекаюсь. Работаю максимально собранно и внимательно.
Спойлерить не буду, но метод автора отлично работает. По крайне мере в моём случае. Если у вас тоже проблемы с концентрацией внимания, однозначно советую эту книгу.
7 понравилось
