Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи

на протяжении чтения так и хочется выпрямить спину. страдаю от сутулости. упражнения простые. посмотрим будут ли результаты. в целом интересно. и объяснения есть и причины и следствия. некоторые вещи (информация или упражнения) повторяются.