Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

Name: Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть
Rating: 7.2 (18 reviews)
ISBN: 978-5-699-72137-5

Мартин Ингвар, Гунилла Эльд

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу "Единственное средство — это меньше есть и больше двигаться" из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физич...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

ЗОЖ по-скандинавски

ISBN:

978-5-699-72137-5

Год издания:

2019

Язык:

Русский

Твердый переплет, 192 стр.

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

3,6

18 оценок

5
11%
4
50%
3
28%
2
11%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 26Хотят прочитать 42

Рецензии

irinagenadievna
1 марта 2020
Вода
Смотивировала на отказ от сахара, но слишком расплывчатая информация. Мозг руководит нами, что известно абсолютно всем.
3 понравилось
1
109
LidiyaNovak
5 января 2023
Всему вредит сахар
В книге описывается мозговая деятельность человека, которая контролирует тело человека в период его обжорства. Вам диеты не помогут, не ешь сахар и картошку, контролирую себя и тренируй свой мозг...
2 понравилось
0
49