EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

188 оценок

5
25%
4
31%
3
28%
2
12%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 252Хотят прочитать 218

Рецензии

Ludmila_Gorskaya
1 марта 2022
Когда эмоции работают на вас, против автора книги
В целом рецензенты выше уже описали основные претензии к книге:
Много воды;
Огромное количество повторов, ощущение, что автор считает своих читателей либо людьми с очень низким уровнем интеллекта (отнюдь не эмоционального), либо людьми страдающими от склероза и когнитивных нарушений;
Низкая практическая ценность книги;
Отсутствие адекватной структуры текста.
Возможно кому-то книга окажется полезной. Я не смогла отцедить крупицы пользы из этого океана "воды".
20 понравилось
0
336
maria-belgradskaya
28 ноября 2021
Никогда не читала про эмоциональный интеллект и не знала о нём, вообще нон-фикшн читаю редко, а эту книгу нашла ещё летом, закинула на планшет, прочитала треть и забыла. Сегодня решила завершить старый гештальт. В книге говорится о необходимости применения эмоционального интеллекта, правильной поддержки окружающих, важности критики и похвалы, порой использовании эмоционального интеллекта во вред (манипуляторами, психопатами, а иногда политиками и создателями рекламы). Я подобного никогда не читала, в книге много "воды", но именно потому читать достаточно легко и просто, и можно взять к сведению некоторую информацию, а что-то служит просто для заполнения места. Возможно, для тех, кто разбирается в этой теме, материал будет слишком простым и уже знакомым, но информация будет полезной для общего развития.
Читать далее
15 понравилось
0
377
ReginaMurtazina
17 июня 2019
Полезная книга. С первых страниц открывает глаза не на недостатки и изъяны вокруг, а на проблемы в самом себе. Меня очень тронула история автора в разделе «Проблемы на пути к эмпатии». Совершенно бытовой случай стал красочным примером того, как люди даже в семье не могут услышать друг друга. Это так важно для взаимопонимания – вставать на место другого человека, пытаться увидеть мир его глазами. Сам Джастин Барисо пишет, что люди «зацикливаются на провалах, а не наводят мосты», и в итоге все выливается в противостояние. Это совершенно непродуктивно, и я согласна с подходом автора!
Читать далее
5 понравилось
0
729