Не про бег

"Интересно, бывают ли марафонцы бывшими?" - именно этот вопрос мучил меня в начале апреля, когда я пыталась бежать первые за 4 года 5 км и остановилась на трех потому, что думала, что умру.

Пульс улетел в небеса, ноги болели, сердце стучало, я красная как помидор ковыляла до дома и готова была расплакаться. В 2018 году я пробежала свой первый (и уверена, не последний марафон). Потом узнала, что беременна, потом сложные роды и через три года, когда мелкая пошла в сад, а я посмотрела на свою форму, я снова вернулась в бег.

Вот завтра у меня тренировка - 16 км по плану. Потому что 8 августа я побегу полумарафон (21 км) в Питере.

Я не стремлюсь к результату, я получаю от этого удовольствие. Так а причем тут книга, спросите вы?

"Не про бег" - как раз про бег полностью, но это не про методики переставления ног. Это, скорее, про психологию - про то, что не будучи великим спортсменом можно выйти с утра на пробежку и отмечать те изменения, которые происходят внутри вас, когда километры остаются позади.

Шаг за шагом что-то меняется внутри, крепнет и трансформируется, а вы отслеживаете эти малейшие сдвиги и кайфуете от этого.

Юрий Строфилов рассказывает свою марафонскую историю, делится лайфхаками, не навязывает, но как хороший друг - советует.

Пожалуй, если вы не разделяете беганутость людей вокруг ради которых периодически перекрывают города по всему миру, книга может стать вам первый стимулом начать.

Если же вы в полной мере сходите с ума по наматыванию километров в любую погоду, то книга станет отличной историей, чтобы продолжать и ставить себе новые цели, в том числе - пробежать все мейджоров и получить заветную коллекционную медаль.

Я пойду форму достану и будильник поставлю завтра на 6 утра) Пожелайте легких ног!

Об этой книге, я узнал от своих друзей, они с таким восторгом про неё рассказывали, мол, мужик в 50 лет пробежал марафон впервые в своей жизни. И вот он делится опытом, и написал об этом книгу. Вау! В 50 лет, марафон?! Я в свои 28 никак не могу преодолеть барьер в 30 км. Ладно, хорошо, купил книгу, начинаю читать. И тут с самого начала "Нью-Йоркский марафон", результат 2:50:26, потом Бостон, Израиль и т.д. и т.п. Не знаю как вам, но мне безумно интересно читать про "становление героя", как у него проходили тренировки, что он делал, с какими трудностями сталкивался ... У меня знакомый бегать только по 20 км, и пробежал марафон без проблем, медленно, но пробежал. А как Юрий готовился? Да, в книге он описывает некоторые методики тренировки, но с моими физическими данными, я даже половину не выполню. С чего всё начиналось? Я в книге прочёл, что он был офигенным, и таким же остался. Ну спасибо, я поражён. Для меня книга разбилась на несколько частей, начало - где автор всех очень упорно призывает завести себе "того самого" мастера, который подходит именно вам, и какой-то интернет портал для отслеживания ваших результатов. Вторая часть - "набор юного химика", в ней тебе активно рассказывается что делает организм с поступающей едой. Пару затянутых историй, и концовка, в корой он зачем-то целую главу тратит на оправдания перед читателями. Обычно прочитав книги про бег, у меня возникает дикое желание начать бегать ... Прочтя эту книгу, у меня возникло сильное желание нанять себе тренера. Желание бегать у меня ни разу не возникло. В общем, я бы рекомендовал прочесть книгу Харуки Мураками "О чём я говорю, когда говорю о беге". Вот эту книгу я уже два раза перечитал.