Телософия: как мозг толкает тело

Ирина Турчинская, Георгий Лебеденко, Ирина Александровна Турчинская

Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач — по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувствии. Ваше тело как большой оркестр из множества инструментов, и вы можете правильно им упра...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,4

16 оценок

5
31%
4
25%
3
19%
2
0%
1
25%

Ваша оценка

Прочитали 19Хотят прочитать 37

Рецензии

Illumina12 июля 2020 г.
Вредный набор банальностей
Категорически не советую. Мне впервые так сильно жаль денег, потраченных на книгу. Набор банальностей и восхвалений себя-любимых.
Про всё, но ничего конкретного или реально полезного.
Детокс на смузи и ромашковые клизмы... Упоминание каких-то отдельных болезней с обязательным советом про всё узнавать у врача.
Описание женщины 30+ (заметьте, просто описание гормональной системы женщины от 30 до 40: "Женщина понимает, что если сейчас не родит, то умрёт... ей кажется, что она уже старая, что её никто не возьмёт замуж, а тут еще эти женские половые гормоны, Тут же она вылетает в гипертиреоз, зарабатывает себе какой-нибудь узел щитовидной железы... Жизнь кончилась, все мужики - козлы" (С. 171)
Ну и все остальное - именно в таком духе.
Одно хорошо - я поняла, что подобные книги уже просто не стоит покупать, есть намного более адекватные открытые
Читать далее
7
314
CellarDared16 августа 2019 г.
Руководство к действию
Очень полезная книга. Написано и нарисовано все понятно. Можно читать с детьми. Расписаны тренировки, а в конце есть приложение в виде дневников тренировок и питания. Просто бери и делай.
4
233