Не оторваться! Почему наш мозг любит всё новое и так ли это хорошо в эпоху интернета

Добро пожаловать в эпоху новых технологий — эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений та...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

97 оценок

5
45%
4
35%
3
16%
2
2%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 113Хотят прочитать 266

Рецензии

Tatyana_Violet
6 марта 2020
Интересная тема затронута, с поведенческими зависимостями сегодня мы сталкиваемся на каждом шагу. Приходится учится, как здорОво пользоваться смартфоном, электронной почтой, гаджетами, как не попадаться в ловушки, ловко расставленные производителями игр, сериалов и приложенек.
К сожалению, книга очень быстро потеряла актуальность, так как Адам не переключился из формата Ted talk на бумажный. Насыпал фактов, исследований, немного историй, но анализа дал очень мало. Через его повествование ужасно трудно продираться. Не отпускало ощущение, что читаешь все его посты разом в какой-нибудь социальной сети.
Книгу эту я взялась читать неспроста, пытаюсь отследить и контролировать свои поведенческие зависимости. Задача - выбрать полезные зерна, сконцентрировавшись на зависимости от видеоигр. Из множества примеров я выделила следующие крючки-зацепки, которые надо осознавать в конкретной ситуации. Следующее верно и для геймификации реального опыта: мы подсаживается на баллы, знаки отличия и уровни, лёгкость манипуляций на старте, препятствия/усилия адекватные уровню игрока, "сок"-зрелищность и обратную связь.
Читать далее
6 понравилось
0
766
bongiozzo
25 января 2024
Великолепный подбор фактов и исследований по современным зависимостям.
5 понравилось
0
357
book617
22 февраля 2021
Отличная книга про поведенческие зависимости
Книга классная. Очень много интересного, много нюансов по поводу того как формируются зависимости, почему от них так сложно избавиться. Почерпнула для себя много нового, в том числе и практических советов как бороться с интернет-зависимостью.
3 понравилось
0
555