Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Если вы несчастливы, спросите себя: какую мелочь я могу сделать завтра, чтобы моя жизнь стала чуть менее горькой?

Маленькие проблемы и маленькие решения со временем приводят к большим переменам.

Учитесь делиться, делитесь, чтобы учиться.

Существует огромное заблуждение о том, что альтернатива идеалу - неудача. К счастью, жизнь не бинарна, она представляет собой спектр.

Согласно исследованиям, нам нужно 5 комплиментов, чтобы восстановить баланс после каждого полученного негативного замечания.

Цели дают возможность определить, чего мы хотим.

Счастье - это результат наших действий, направленных на достижение целей.

Когда нам не удается быть идеальными, мы начинаем страшно себя ненавидеть. Это неправильная целенаправленность, нельзя тратить время и силы на уничтожение нашего прогресса.

Смирившись с тем, что нам не подчиняется, и перестав на этом зацикливаться, мы можем вернуть себе внимание и направить его на то, что можем контролировать.

Активно изучая свой опыт, вы научитесь находить и ценить хорошее.