Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но с...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

383 оценки

5
39%
4
42%
3
17%
2
2%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 479Хотят прочитать 278

Рецензии

TibetanFox
3 декабря 2019
Самоменеджмент для хаотиков
Всё, робяты, я пропала. Я увлеклась буллет-журналингом всерьёз и надолго, а это значит, что я такая из себя вся настолько продуктивная и успешная, что с непривычки и офигеть можно. Ну, если серьёзно, то это действительно оказалось для меня важным занятием, так что я внесла копеечку создателю системы bullet journal Райдеру Кэрроллу и купила его книжку, хотя и не думала, что узнаю оттуда что-то новое.
Я не буду тут писать в подробностях, что такое буллет джорнал (как ни напиши по-русски, всё мерзко звучит), а если кратко — то это особая очень простая система ведения ежедневника, которая изначально создана для хаотиков: интровертов, прокрастинаторов, людей с гиперактивностью или рассеянным вниманием, творческих брейнштормеров, художников, фрилансеров, перфекционистов (да, да, они тоже в этой опасной категории!), словом, для девиантов продуктивности. Вообще, Кэрролл и сам к одной из этих групп принадлежит, но писал не то чтобы специально для «девиантов», просто обычные здоровые человеки и без всяких сопливых могут спокойно взять ежедневник и использовать его по умолчанию. Девианты же будут пыкаться и мыкаться, страшно мучиться, обкладывать себя списками дел, всё проваливать и потом печалиться, что вот опять хоть мало-мальски организованная жизнь не для них, придётся всё снова делать в ритме хаоса, самотёка и авося. Я сама из этих, так что прекрасно знаю гнусную спираль беспомощных барахтаний.
Определились. Изначальная система для хаотов позже была доработана для творческих полуфабрикатов. Почему полуфабрикатов, а не творческих личностей? Потому что не надо быть художником (или дизайнером, или оформителем, или коллажистом), чтобы использовать буллет-джорналы как средство арт-терапии для самого себя (но если за дело берётся настоящий художник, то только завидки берут). Это примерно такое же средство самовыражения, успокоения и кайфа, как раскрашивание готовой картинки по номерам или что-то вот такое, наполовину подготовленное для криворуких, таких как я, где не нужно уметь обязательно красиво рисовать или составлять композицию, чтобы получилось хорошо. Берёшь вырезки из журнала, наклейки и ручку, тяп-ляп, все довольны, глаз радуется, душа поёт, а самое главное, что это теперь можно не просто положить в шкаф или передарить кому-нибудь, кто засунет это на антресоли, а можно использовать для дела и с пользой.
Но вернёмся к книжке. Она объясняет основы основ для тех, кто с системой совсем не знаком, а про творческую сторону буллет-джорналов практически умалчивает. В написанном виде всё звучит достаточно запутанно, гораздо проще посмотреть наглядные видео того же Кэрролла на его официальном сайте. В общем-то, я для себя почти ничего из книжки не вынесла нового. Всё нужное уместилось на полтора разворота в моей записной книжке, а это я ещё большими буквами писала. Так что покупайте книжку, только если вы фанат и хотите внести свою денежную лепту родоначальнику. Ниже — то редкое, что я решила для себя отметить (и на куске второй фотографии немного английского вокабуляра, простите, это не к Кэрроллу).

Бонусом для тех, кто дочитал до конца всё это тематическое и не помер, мой видос по теме в соответствующем поле для ссылок.
Читать далее
109 понравилось
1
3,9K
Anastasia246
20 августа 2019
Интересная книга для любителей всяческих письменных практик, фанатов списков (как герой книги Наивно. Супер) и блокнотов, любителей писать от руки, планировать все, что можно, мечтателей и прагматиков)
Автор рассказывает о своем походе к упорядочению насущной и необходимой нам информации (как то: задачи, дела, планы, всякие интересности из жизни, заметки, наблюдения. мысли, идеи и проч.). Чем-то его теория смахивает на теорию Дэвида Аллена (его система GTD тоже подразумевает в частности полную очистку головы от всего лишнего и переноса на бумагу, чтобы не забыть ничего, проекты и последующие действия. анализ информации и дальнейшая работа с ней).
Здесь, правда, автор пойдет еще дальше: тут наряду с ежедневником можно вести в одной тетради (блокноте) и дневник, запись своих мыслей ("Опись мыслей", как это называет мило автор:) Но запутаться не удастся, потому что все страницы надо пронумеровать (вот это, кстати, стало для меня откровением, почему-то никогда раньше не нумеровала страницы своих блокнотов-ежедневников, а зря). Полезные идеи насчет "коллекций" и "субколлекций", а также "прошивки" разделов (так автор называет систему перекрестных ссылок на материал, тоже довольно полезная идея) Расскажет автор и об отличиях событий от задач и заметок, использовании специальных символов для задач (идея не совсем новая), перемещении во времени с помощью блокнотов (перенесение задач из одного раздела в другой, анализ и работа с ними). Вот эта часть. касающаяся работы непосредственно с фиксаторами информации, мне понравилась больше. Во второй же части автор излагает общие принципы целеполагания, расстановки приоритетов. нахождения смысла, избавления от перфекционизма и др. Почитать лишний раз, конечно, не повредит - информация актуальная, но далеко не новая.
4/5, очень вдохновляющая книга))
Читать далее
82 понравилось
4
1,5K
skerty2015
3 декабря 2019
От всех бед один блокнот
«Настоящая эффективность связана не со скоростью, а с тем, сколько времени остается на то, что действительно важно»
Признаюсь, я люблю блокноты, люблю списки дел, но постоянно их бросаю, спустя время начатый блокнот перестает мне нравиться и на смену приходит новый собрат, которого ждет та же участь.
После прочтения книги, я поняла, что у меня просто не было системы планирования, а был хаос, который совсем не облегчает жизнь.
Эта книга покажет вам, что достаточно одного блокнота для решения многих вопросов:
вы систематизируете задачи на месяц, чтобы ничего не упустить
ежедневно выгружаете все дела и мысли
в конце месяца наглядно видите, сколько всего выполнили и от чего можно отказаться
можете добавить дневник наблюдений, благодарности или просто отмечать то, что запомнилось за день
можно вести различные коллекции и трекеры и др.
А еще будет разобрано:
почему плохо стремиться к идеалу
почему важно хвалить себя за мелкие успехи
нужно стать себе лучшим другом
как обнаружить воров времени и определить то, что важно
чем проще система планирования, тем она эффективнее
Для меня эта книга стала кладезем знаний и отличным помощником. Очень много выделила для себя полезного и еще ни раз к ней обращусь.
Читать далее
21 понравилось
0
815