Забей! Как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной

Что ты паришься над своими проблемами? Ты слишком много думаешь о себе! Ты слишком любишь себя! Каждый из нас не раз слышал такие фразы в свой адрес. А почему собственно любить себя - это плохо? Известный психолог Сергей Петрушин говорит о том, что любить себя — это важно и полезно. Отношения с собой — центральная причина многих психологических проблем. В прессе и интернете масса советов, как научиться любить себя, но часто эти советы не работают. В этой книге автор учит уникальным методикам улу...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,9

37 оценок

5
32%
4
43%
3
19%
2
3%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 53Хотят прочитать 58

Рецензии

zhenya59016 апреля 2025 г.
Достойная книга
Краткость в книгах в наш век очень ценна для меня. Книгу было бы правильнее назвать "здоровая любовь к себе", так как слово Забей вы в книге не встретите. Эта книга написана для всех людей, а не для определённого пола. В отличии от современных книг, написанных "психологами" (те, что закончили онлайн школы по психологии за пару месяцев), книга учит ценить себя без ущерба отношениям с окружающими, эта книга о здоровой любви к себе, такая любовь не ведёт к одиночеству. Хорошо описано чем отличается забота от удовлетворения потребностей, что часто путают новомодные книжки о любви к себе. Упражнений очень мало, но осознав корень своих проблем вы сможете изменить себя и сделать это самостоятельно (либо пойдёте к психологу и он будет сопровождать вас на этом пути изменений). Конец книги очень важен, он не столько про психологию, сколько про внутренний мир человека. Рекомендую к прочтению, на мой взгляд книга охватывает все необходимое по вопросу любви к себе без воды и не нуждается в дополнительных источниках знаний.
Читать далее
3
34
sNezhaya6 апреля 2022 г.
Книга, по большому счёту, о любви к себе, и как в этом вопросе не зависить от отношения и мнения окружающих, и от своих каких-то физических характеристик, успехов или неудач по жизни и т.п. По сути сомнения в себе исходят от нелюбви к себе. А при наличии любви к себе можно как раз начать жить по полной. ) Ну, и немного мудрёно всё написано. Что касается упражнений - сомнительно. А вот теоретическая часть - хорошая пища для размышлений.
3
163

Все рецензии

Цитаты

mtimur27 августа 2020 г.
я могу внимательно выслушать все, что говорят, понимая, что человек лишь сообщает свое мнение. Ко мне его слова не относятся, у меня о себе есть свое мнение.
4
111
Yuulia27 октября 2025 г.
Легко любить совершенного человека, гораздо труднее любить несовершенного — от этого он становится намного дороже.
2
25
pesok15 ноября 2021 г.
Когда мы делаем что-то, от чего "зажигается" душа, а сердце радуется, это и есть проявления любви к себе. Наши "хочу" часто странные, нерациональные, непонятные окружающим и материально невыгодные, так как не связаны с выживанием, к ним отношение окружающих "без этого можно обойтись".
2
103