Достойная книга
Краткость в книгах в наш век очень ценна для меня. Книгу было бы правильнее назвать "здоровая любовь к себе", так как слово Забей вы в книге не встретите. Эта книга написана для всех людей, а не для определённого пола. В отличии от современных книг, написанных "психологами" (те, что закончили онлайн школы по психологии за пару месяцев), книга учит ценить себя без ущерба отношениям с окружающими, эта книга о здоровой любви к себе, такая любовь не ведёт к одиночеству. Хорошо описано чем отличается забота от удовлетворения потребностей, что часто путают новомодные книжки о любви к себе. Упражнений очень мало, но осознав корень своих проблем вы сможете изменить себя и сделать это самостоятельно (либо пойдёте к психологу и он будет сопровождать вас на этом пути изменений). Конец книги очень важен, он не столько про психологию, сколько про внутренний мир человека. Рекомендую к прочтению, на мой взгляд книга охватывает все необходимое по вопросу любви к себе без воды и не нуждается в дополнительных источниках знаний.
3 понравилось
