Еще
Логотип LiveLibЛента
Патрик Амар, Андре Сильвия - Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день
User AvatarВаша оценка
3,5
(7)

Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день

Патрик Амар, Андре Сильвия
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.

Жанры

Издательство:

Эксмо

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

3,5
7 оценок
  • 5
    14%
  • 4
    29%
  • 3
    57%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 9Хотят прочитать 20

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день