Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Name: Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Rating: 5.6 (9 reviews)
Author: Татьяна Костова
ISBN: 978-5-17-110980-6

Татьяна Костова

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу. В книге «Все начнется сегодня» Татьяна де...

Жанры

Издательство:

АСТ

Серия:

Фитнес Рунета

ISBN:

978-5-17-110980-6

Год издания:

2019

Язык:

Русский

Бумага офсетная 72/100

Вес: 0.53 кг.

Страниц: 240

Размер: 168 х 217 x 20 мм

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

2,8

9 оценок

5
0%
4
33%
3
33%
2
22%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 15

Рецензии

vensdy
21 мая 2019
Ужасно! На дворе 21 век и такого рода книги отжили свое лет 8 назад. Инста блогерши, утюнинговали себя по уши, научились становится в позу «перебитая спина» и ломанулись мотивировать массы, попутно копируя информацию с сайта галя.ру, и называя это книгой.
3 понравилось
0
453