Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет

Это первое расследование британского журналиста, в отношении которого я могу сказать "годно, толково, стоит потраченного времени".

Итак, о чем же книга?

"... вот вы просыпаетесь одним прекрасным утром и осознаете, что вы не тот, кем хотели быть. Вы - другой человек. И вы задаетесь вопросом, как же так получилось."

А действительно, как же так получается, что мы постоянно не довольны собой?

Пашем, самосовершенствуемся, читаем бестселлеры и книги всяких гуру, занимаемся спортом... И что? Мы все равно не дотягиваем до того идеала, что смотрит на нас с экрана телевизора или смартфона.

Открываешь социальные сети и все твои достижения летят далеко-далеко, так как твои старания ни на миллиметр не приблизили тебя к идеалу.

Так... Подождите... А что за идеал? И почему я и вы должны ему соответствовать? Почему мы должны быть все отличниками, спортсменами, гениями с пятым размером или ещё ... Чем там ещё надо?

Перфекционизм навязанный и принятый за норму диктует давно свои правила: это делай, а этого не делай. И нам не сбежать, так как он повсюду: реклама одежды и отдыха, социальные сети, образование и так далее.

А что же случится, когда мы отчаемся и поймем, что никогда не сможем догнать общепринятый идеал?

Тогда вот так:

"Ребёнком Дебби старалась быть такой, какой её хотела видеть мать. Повзрослев, она изо всех сил пыталась стать женщиной, которая, как она думала, нужна её мужу. Всю жизнь она гналась за мечтой о совершенстве, и всю жизнь эта мечта ускользала от неё. И сейчас она чувствовала себя неудачницей."

°°°

Итак, книга как раз пытается выявить причину перфекционизма, зацикленности на гонке за идеалами.

Автор (сто очков ему в карму) приводит статистику (правда она только по Великобритании и США, но она есть), где показано, что происходит с людьми, когда они ломаются от давления общества.

В книге есть не только статистика, также интервью и размышления автора. Не скажу, что можно согласиться со всем, что в ней написано, но это действительно хорошее расследование, которое откроет перед вам многие факты и натолкнет на интересные мысли.

°°°

И в конце хочу привести выводы автора, с которыми абсолютно согласна:

"... чтобы прийти первым в неолиберальной гонке, нужно иметь мозги, мечту и жгучее желание для её воплощения... Однако этот посыл ошибочен. Точнее, это обман, занявший центральное место в эпохе перфекционизма. Я считаю, что это и есть причина бесчисленных страданий. Вот вам истина, который с вами не поделятся книги-бестселлеры, популярные коучи-мотиваторы, консультанты по вопросам поиска счастья, гуру или сценаристы голливудских блокбастеров. Вы ограничены. Вы несовершенны. И вы ничего не можете с этим поделать."

°°°

Итого: это пока что лучшее расследование от британского журналиста, что попадалось мне в руки. Если тема интересует, то книга поможет найти ответы, но скорее всего натолкнет вас на новые вопросы.

Мне книга очень понравилась. Читала её и спорила с автором, возмущалась и соглашалась, но точно скучно не было.

Буквально из каждого мало-мальски современного утюга не первый год слышу призывы приласкать свое ущемленное эго, поднять наконец-то самооценку – и уж тогда-то заживем. И захотелось мне понять, откуда растут ноги у этих популярных идей, поэтому и начала читать эту книгу. Автор данного труда - журналист, поэтому и работа его похожа больше не на исследование, а на репортаж, разбавленный интервью. Сначала нам напоминают, что Восток и Запад невероятно отличаются: в первом правит дух коллективизма, обусловленный особенностями развития земледелия, в непоследнюю очередь, и закрепленный конфуцианством, во втором – индивидуализма. Сейчас западные идеи разрушают седые восточные мудрости, что ведет к потере смыслов и добровольному покиданию бренного мира восточными индивидами. А что движет жителями Запада, которые по своей воле уходят из жизни? Вообще, как так может произойти, что человек самолично отбирает у себя жизнь?! И при чем здесь социальный перфекционизм – вот это повышенное стремление к идеальной самореализации? С этим автор и предлагает разобраться. Думала сначала, может, какие бюджетные варианты повышения самооценки предложат, чтобы богопротивные мысли в голове не появлялись, но автор поступил мудрее и профессиональнее: он обозначил основные вехи разного отношения к Я, нашел репрезентативных представителей того или иного подхода и привел подробные результаты своего исследования каждого из выделенных этапов, оставив право делать выводы за читателем. Если находилась возможность, автором проводился эксперимент погружения в среду с определенным подходом к самооценке, который он живенько обрисовывал на паре десятков страниц, не жалея эпитетов, если подобная возможность отсутствовала – в книге приводится описание определенного этапа в истории отношения к ЭГО, рассказ об основных героях данного периода, их влиянии на окружение ближнее и дальнее, все это обычно подкрепляется интервью с экспертом или иллюстрируется цепляющей невыдуманной историей. Вот пример. Ощущение, что стремление к совершенству человечеству давно не чуждо, и у меня тоже было, а тут я узнаю, что когда это стремление направилось внутрь, люди обратились к праведности. Вот давайте посмотрим, как такие праведники-богомольцы живут, чем свое Я подкрепляют: вот испытанное на собственной шкуре, а вот интервью с одним из монахов. Интересно? Безусловно! Отличная подача: все понятно и очень наглядно. Возможно, не бесспорно, но есть над чем поразмыслить. Закрыли веху. Идем дальше. До самого сегодняшнего дня. Что я вынесла из книги, кроме истории развития отношения к самооценке в западном мире: • Теперь я понимаю, что если человек вышел ростом и лицом и при этом внутренний его мир прекрасен, он с людьми в ладу, то перед нами идеал калокагатии. • Азиатское Я отличается рыхлостью. • Люди с огромным эго вызвали поколенческий рост нарциссизма, от которого проблем выше крыши. В целом, это интересная, хорошо написанная, легкая для восприятия книга, в которой есть над чем подумать.

Называние легкомысленное, кажется, что под обложкой что-то бесполезное, в духе плохих образцов американского нон-фикшена, или этих бесконечных книг по мотивации. Ну и завязка в начале - Самоубийства из-за перфекционизма? Вот все будет про это? Но первое ощущение рассеялось как дым, потому что Уилл Сторр проделал огромную работу!

Эта книга гораздо больше внутри, чем снаружи. Что такое «Я»? Незыблемая конструкция? Глубинное самоощущение? Что больше влияет на нас, генетика или среда? Есть ли у нас «свобода воли»? На все эти вопросы оказывается есть ответы (предположительные, но довольно уверенные). Некоторые из этих ответов сложно принять… Даже мне сложно, хотя я весьма открыта к новому.

Но это только начало. «Селфи» - не справочник, или перечисление клевых научных экспериментов. «Селфи» - это полноценная общая история, в каждой главе которой прячется еще несколько рассказов. С одной стороны, у нас идет повествование о том как формировалась наша самооценка, со времен древних греков, через христианство, к неолиберализму и сегодняшнему дню. С другой стороны, мы узнаем о жизни Айн Рэнд, бытие монастыря, институте Эсален и Джоне Васконселлосе, а упирается все в силиконовую долину. И путь от племенной жизни, к нашему эгоцентричному обществу усеян обманами, подлогами, слезами и трупами. При этом автор пропускает весь опыт через себя – сидит в монастыре, едет в Эсален, живет в хостеле Долины. Он не опускается до крикливых однозначных лозунгов, не делает глобальных обобщений. Он дает статистику и в конце дарит немного надежды…

Я потрясена и очарована этой книгой. Сохранила для себя множество цитат. Она заставляет задуматься о себе и остальных. И как было в каком-то отзыве «Ее хватило бы еще на пару сезонов Черного зеркала».