Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв

Если вы устали угождать, соглашаться на неудобные просьбы и страдать от синдрома «как бы никого не обидеть», то эта книга — ваш спасательный круг. Александра Райнварт деликатно, но уверенно учит главному жизненному искусству: вовремя посылать все ненужное. И делает это с таким юмором, что вам даже не придется чувствовать себя плохим человеком.

Не переживайте, это не пособие по хамству и не манифест грубости. Автор предлагает не разбрасываться трехбуквенными словами, а осознанно ставить границы — и делать это красиво. Она объясняет, почему ваше время и нервы стоят дорого, а желание помочь всему миру — верный путь к хронической усталости и раздражению.

Читается книга легко, буквально за вечер. Она наполнена живыми примерами и забавными ситуациями, в которых многие узнают себя. Например, когда соглашаешься поучаствовать в общем проекте, а потом два дня придумываешь, как бы из него выпутаться. Или когда сосед просит помочь с переездом, а ты оказываешься в роли бесплатного грузчика, хотя просто хотел вынести мусор.

Главный плюс книги — ее практичность. Здесь нет скучных теоретических выкладок, зато есть конкретные советы, как научиться отказывать без чувства вины. Минус? Иногда автор повторяется, но, возможно, это сделано специально, чтобы наверняка вбить в голову главную мысль: «Ты никому ничего не должен».

В итоге, если вам нужно немного здорового эгоизма, книга зайдет идеально. Она поможет осознать, что «нет» — это тоже полноценный ответ, и научит произносить его так, чтобы вас не только поняли, но и уважали.

Маленькая, но такая вместительная книга о глобальной уборке вокруг себя и в себе. Каюсь, купилась на название. Как это, не уметь посылать? Оказалось, что это, действительно, очень легко. Но за словами должно крыться действие. А ещё и не подозревала, что столько уборки мне просто необходимо провести. Отличный подарок самой себе в последние мгновения уходящего года.

Динамично, увлекательно, на личных примерах, чётко и по делу. Никаких тебе повторов и езды по одному и тому же месту, что позволяет сохранить тон непринуждённого и искреннего диалога с автором. Книга содержит в себе интересные схемы, тесты, анкеты. Они забавные в своем виде, но открывают очень интересные результаты и методы действия.

Я в стольких ситуациях увидела себя. Начиная буквально с первой главы о своём внешнем виде. Какое-то время я слушала книгу и моё «ага», «мммммм» и «о да» подхватывали те, что были и рядом в этот момент. Я приняла себя гусеничкой, прожорливой такой. Я поняла, что у самосовершенствования есть грани и их нужно чётко видеть чтоб не разочаровывать ни себя, ни окружающих. И я гордо вышла из чата детского сада! А это, знаете ли, большой шаг.

Полезность книги и доступность советов на лицо. Первые шаги уже сделаны и работа ещё предстоит немалая. И над собой, и хочется обучить ребёнка не тащить на себе лишнего, лишних в ущерб себе, но не перейти границ жёсткости и безразличия. А все средства для действия чётко перечислены в книге.

А вот довольна я! В ж*опу тоже путь.

Совершенно потрясающая, легкая, смешная и откровенная книга о том, «как посылать людей и вещи в задницу и как при этом не превратиться в скотину». На удивление интеллигентная, если, конечно, Вы не ханжа и не впадаете в панику при слове «задница».
Пора признать, что: 1) мы читаем книги о саморазвитии и верим ,что вот-вот наступит идеальная жизнь, и тогда мы…, а пока…, но уже вот-вот всё изменится; 2) фотографии с идеальными интерьерами и идеальным семейным завтраком в социальных сетях имеют мало общего с реальной жизнью; 3) большинство людей в пятницу (понедельник, вторник и далее по списку) вечером хочет пойти не в бар с коллегами, а домой и провести вечер с семьей, не обсуждая рабочие вопросы; 4) отказ от дополнительных, не входящих в твои должностные обязанности поручений нормален и никого не обижает; 5) чаты в WhatsApp для родителей / сотрудников / других социальных групп, как правило, раздражают и отвлекают, а не помогают; 6) «каждый раз, когда мы делаем то, чего действительно хотим, мы чувствуем себя свободно и радостно». И в связи с этим послать к черту:

• самосовершенствование («Какими бы слабостями мы ни обладали – скорее всего, они останутся у нас навсегда. Мы не превратимся в бабочек. Такое бездумное существование – это и есть наша настоящая жизнь»). Не подумайте, что автор призывает нас не развиваться вообще. Речь идет о том, что если ты любишь проводить свободное (ключевое слово «свободное») время, валяясь дома на диване в спортивных штанах, не стоит одеваться в вечернее платье и ехать за тридевять земель на поэтический вечер;
• невозможность достичь идеала («Но я могу перестать плохо чувствовать себя плохо или специально напрягаться только из-за того, что я не такая, какой хотелось бы быть. Я могу просто послать все те вещи, которые не могу изменить, в задницу. И сосредоточиться на том, что я все-таки могу»);
• вечерние / обеденные и пр. посиделки с коллегами («злиться на управляющего не только в рабочее время, но еще и после работы – это глупо. Мне ведь за это не платят»);

• добавьте свой вариант ответа.