Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера

Потом по привычке глотаете ингибиторы протонной помпы, чтобы предотвратить рефлюкс-эзофагит, несмотря на то, что снижение уровня кислотности в желудке препятствует всасыванию важных питательных веществ, таких как цинк, магний и витамин B12.

Съедая типичный американский завтрак – сладкую булочку или пончик, большой стакан апельсинового сока, кофе с обезжиренным молоком, вы получаете приличную дозу молочных продуктов, провоцирующих воспаление, делаете «сладкий» шаг в сторону инсулинорезистентности и дырявите глютеном слизистую оболочку вашего желудочно-кишечного тракта.

" Если ты целуешь чей-то зад из-за денег, то ничего другого уже не видишь".

Независимо от сделанных открытий, ключ к лечению болезни Альцгеймера - правильное питание, устранение стрессов, токсичности, а также медитация, йога, позитивный настрой, голодание, спорт, фитотерапия и диета.

Наши биологические системы - не водопроводные краны, которые можно быстро открывать и закрывать.

Фастфуд-эволюция работает против человечества. Возбуждая врождённую тягу к сладкому и калориям, фастфуд заставляет нас есть пищу с низкой питательной ценностью. Это кратчайший путь к метаболическому синдрому и различным хроническим заболеваниям, включая деменцию.

Таблетки - не основное блюдо, а десерт, и сами по себе работать не будут. Без комплексного подхода одной "пулей" - таблеткой всех врагов не убить.

"Секрет неуклонного движения вперёд в том, чтобы сделать первый шаг"
Марк Твен

"Для успешного развития технологий реальность должна ставиться выше пиара, ибо природу не одурачишь".

Ричард Фейнман

Пассивный образ жизни, который ведёт к болезни Альцгеймера, характерен для большинства из нас. Неудивительно, что риск развития деменции - следствие того, сколько мы едим и двигаемся.