Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions

The New York Times bestseller from the author of Chasing the Scream, offering a radical new way of thinking about depression and anxiety. There was a mystery haunting award-winning investigative journalist Johann Hari. He was thirty-nine years old, and almost every year he had been alive, depression and anxiety had increased in Britain and across the Western world. Why? He had a very personal reason to ask this question. When he was a teenager, he had gone to his doctor and explained that ...

Рейтинг LiveLib

4,1

17 оценок

5
47%
4
35%
3
12%
2
6%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 17Хотят прочитать 35

Рецензии

AntuanS23 февраля 2023 г.
Социум и Наша Психика Взаимосвязаны!
Автор погружает нас в понимание того, как отсутствие связей может приводить к депрессии, тревожности и другим проблемам психического здоровья.
Одна из ключевых мыслей книги - это то, что люди часто чувствуют себя оторванными от других людей и от мира в целом. Автор показывает, что это может произойти по многим причинам, таким как потеря работы, развод, переезд или другие изменения в жизни. Но в то же время автор предлагает и решения, такие как поиск новых социальных связей и поддержку социальных групп, чтобы преодолеть эти проблемы.
Кроме того, автор обращает внимание на важность причинности в понимании проблем психического здоровья. Он показывает, что наши современные общественные системы, такие как экономика и культура, часто приводят к отрыву и разобщению. Автор убежден, что мы должны изменить эти системы, чтобы обеспечить лучшую поддержку для нашей психической жизни.
Одним из примеров использования знаний из книги был случай, когда моя подруга потеряла свою работу и чувствовала себя очень одинокой и отрезанной от общества. Я рассказал ей о концепции социальных связей, изложенной в этой книге и посоветовал ей найти новые социальные группы, чтобы исправить ситуацию. Она последовала моим советам и была приятно удивлена тем, как много новых друзей она нашла.
В целом, книга "Lost Connections" является очень важным вкладом в наше понимание психического здоровья. Она поможет людям понять, как важны социальные связи для нашей жизни и как они могут помочь нам преодолеть трудности. Если Вы ищете новые знания и практические советы, чтобы улучшить свою жизнь и психическое здоровье, то рекомендую прочитать эту книгу.
Если у Вас есть какие-либо вопросы или Вы хотите поделиться своим опытом, то пишите мне в телеграм. Я всегда готов поделиться своими знаниями с осознанным и читающим человеком.
P.S. Ссылка на мой телеграм в профиле. =)
Читать далее
3
94

Все рецензии

Цитаты

Stray_Heart5 февраля 2019 г.
You need your pain. It is a message, and we must listen to the message. All these depressed and anxious people, all over the world—they are giving us a message. They are telling us something has gone wrong with the way we live. We need to stop trying to muffle or silence or pathologize that pain. Instead, we need to listen to it, and honor it. It is only when we listen to our pain that we can follow it back to its source—and only there, when we can see its true causes, can we begin to overcome it.
Читать далее
1
361
mon_amie23 сентября 2023 г.
I started to see depression and anxiety as like cover versions of the same song by different bands. Depression is a cover version by a downbeat emo band, and anxiety is a cover version by a screaming heavy metal group, but the underlying sheet music is the same. They’re not identical, but they are twinned.
0
27
Stray_Heart5 февраля 2019 г.
When I yelled for drugs to stop my worst symptom—the extreme room-spinning nausea — the doctor told me: “You need your nausea. It is a message, and we must listen to the message. It will tell us what is wrong with you.” If I had ignored or silenced that symptom, my kidneys would have failed, and I would have died.
You need your nausea.
0
117