Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день

Сюрприз: лекарство находится в ногах.

Человек - не растение, и, чтобы жить, не может только питаться - он должен ещё и двигаться. Иначе его листья опадают и он слабеет, как душевно, так и физически.

Школа блокирует его импульсы, пригвождая его к скамейке, и именно там, если не считать уроков физкультуры, он попадает в порочный круг. Дома ещё хуже: сейчас дети постоянно ведут сидячий образ жизни. Они приклеены к экранам разных размеров (телевизор, компьютер, различные телефоны).

Человек - не растение, и, чтобы жить, не может только питаться - он должен ещё и двигаться.