Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем

Книга известного мастера практической психологии Клода Штайнера посвящена эмоциональному интеллекту и эмоциональной грамотности. В книге описан подход, разрабатываемый автором на протяжении 20 лет, и представлено практическое руководство по развитию понимания себя, своих и чужих чувств. Клод Штайнер приводит серию упражнений и пошаговое описание тренинга эмоциональной грамотности, следование которым позволит улучшить качество личного и профессионального общения. В книгу включена шкала эмоциональ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,5

18 оценок

5
78%
4
6%
3
17%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 22Хотят прочитать 214

Рецензии

AleksandraGladkikh28 мая 2023 г.
Когда ты (называете действие), я чувствую (называете эмоцию)
Если вы ничего не читали о том, как правильно выражать чувства, то книга может быть интересной. Но в целом автор говорит о довольно простых правилах, как "говори честно о своих чувствах и не проецируй их на других"
Сложно представить, что приведённые примеры разговоров могут состояться в жизни (в частности применение термина "поглаживание"), но они хорошо дают понять в каком направлении нужно двигаться. Правда автор сам пишет, что для развития эмоционального интеллекта нужно окружить себя людьми, которые готовы открыто говорить о чувствах, что может уже стать большим препятствием для некоторых. Для себя я вынесла пару интересных мыслей, но сказать, что узнала что то новое, не могу.
Читать далее
1
1K