Видишь цель? Беги к ней!

Как стать лучшей версией себя? Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес-модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей цели и добиваться ее, не пасовать перед трудностями и все успевать, радоваться жизни и радовать других. 700 000 подписчиков в Instagram следят за ее публикациями, затаив дыхание!

Жанры

Купить эту книгу

Электронная

309.9 ₽248 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,7

64 оценки

5
23%
4
39%
3
30%
2
3%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 80Хотят прочитать 63

Рецензии

OrangeSwan20 января 2019 г.
Единственная безвыходная ситуация - смерть. Пока вы живы и здоровы, пока вы можете что-то делать - делайте! Может быть, не сейчас, не сразу, но вы в конце получите свою награду.
Вообще, когда брала в руки книгу, то не знала, что автор блогер и у нее 720 тыс. подписчиков (хотя на обложке все было написано), но кто обращает на это внимание, когда на обложке красивая девушка, да и книга сама по себе яркая.
Книга написана простым языком, и новичкам, которые хотят вступить в "правильный путь" будет очень даже полезно почитать. А еще думаю, для самих подписчиков Сони Некс - эта книга просто праздник. Лично мне было бы интересно узнать про своего любимого блогера вот таким вот способом: яркие страницы, важное выделено цветным и после каждой главы список рекомендуемой литературы.
Автор рассказывает про свою жизнь: детство, танцы, фитнес-бикини, беременность, после родов, бег, инстаграм. Дает мотивацию в виде полезных рецептов и упражнений.
В общем, книга сама по себе интересна тем, кто интересуется ее жизнью. Но мне, которая вообще не знала кто она такая, было не очень.
Думаю, книга достойна внимания. В ней нет "воды", автор честно пытается ответить на вопросы и очень подкупает ее работа над собой.

Поэтому никогда не опускайте руки! Никогда!

Читать далее
26
820
Lena_reads_and_writes8 марта 2024 г.
Это история про жизнь человека, влюбленного в спорт, в танцы. Целеустремленного. Мотивации в книге огромное множество, как раз то, что мне сейчас нужно!) До покупки данной книги я и не знала про Соню ничего, ни про блог, ни про известную карьеру. Очень нравится её жизненный настрой, что из всех ситуаций можно извлечь для себя плюсы. Я нашла то, что искала - занятия после беременности, плюс ещё очень интересная информация про бег, а я к тому же хочу снова вернуться на беговую дистанцию, как же вовремя эта книга попала мне в руки! Основная тема всей книги - как раз таки спорт и есть. Про правильное питание тоже много сказано. Если вы любите читать истории успеха, точнее, истории честного труда над собой, то вам эта книга понравится) Соня пишет так, что вера в себя определенно становится больше) А ещё мне очень понравилось оформление страниц в книге, прям будто девчачий дневничок читаешь)
Читать далее
5
54
Marusichka20 мая 2024 г.
Мотивацией и энергией заряжает, читается легко. Немного восторженность и чересчур много позитива в начале книги раздражали, дальше либо привыкла к языку, либо уже пошла другая информация, это чувство ушло, а может, просто не то настроение было. Даже подумала, почему бы мне не заняться бегом, потом вспомнила, что врачи не разрешают и успокоилась) Но для меня скорее книга для получения мотивации и энергии, практические советы мне очень зашли, так как, например, я не готова питаться так как Соня и это нормально, но кто готов, то в книге они найдут полезную информацию. Есть полезные вещи, есть список упражнений. но мне проще по видео заниматься, а не по описаниям из книги, но на вкус и цвет... Но вообще не пожалела, что прочитала, мне сейчас как раз то, что нужно))
Читать далее
2
34

Все рецензии

Цитаты

chlrm15 июня 2023 г.
«Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна, – и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, – она ужасна. Веришь, что выхода нет, – и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, – обязательно его увидишь. Ты ждешь беды – она обязательно придет. Ты боишься заболеть – ты заболеешь. Ты веришь в успех – ты его создашь. Ты ждешь счастья – оно уже на пути к тебе! Наша вера создает нашу реальность…»
Неизвестный автор
6
52
chlrm15 июня 2023 г.
«Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим».
Марк Твен
5
28
chlrm15 июня 2023 г.
«Вы творите вашу собственную вселенную, пока живете».
Уинстон Черчилль
4
49