Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами

Уборка – это не просто процесс избавления от хлама, это вечный поиск действительно важных вещей. Беспорядок – физическое воплощение наших ментальных и эмоциональных блоков, и стоит их удалить, перемены начинаются очень быстро. Мы выражаем свою жизнь через наши ментальное и эмоциональное тела. Избавление от хлама буквально освобождает застойные области нашей психики подобно открытию шлюза в плотине, позволяя воде снова течь свободно. Когда вы будете хорошо распознавать, что именно блокирует вашу ...

Жанры

Купить эту книгу

Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами

Электронная

529 ₽424 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,7

19 оценок

5
37%
4
32%
3
11%
2
16%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 20Хотят прочитать 58

Рецензии

ViktoriaGorbunova30 ноября 2022 г.
Замечательная книга и очень ко времени пришлась. Не часто читаю литературу по теме расхламления/уборки, точнее мне было достаточно Мари Кондо и её подхода. Но тут внутренний голос сказал: "купи, тебе это надо" и я повиновалась, оказалось не зря.
Автор рассматривает наличие хлама в доме с психологической точки зрения, в то же время используя свои знания Фэн Шуй и теорий других авторов. В книге довольно много упоминаний произведений нон-фикшена, более подробно раскрывающих ту или иную затрагиваемую тему. Подборка для доп.чтения разношёрстная, но интересная получилась, кое-что уже читала, надеюсь остальное на том же уровне.
Основная мысль - вещи наше внешнее представление о том, кто мы есть, а скопившийся хлам - наши старые и привычные эдентичности, которые уже не подходят нам нынешним, удерживают нас в прошлом, мешают развиваться и двигаться дальше во что-то новое. Эти вещи имеют эмоциональную подоплёку, особенно те, от которых сложно избавиться. Именно с этими эмоциями и поможет разобраться данная книга, понять причину накопительства/захламленности, задать правильные вопросы и выяснить, что может скрывать в эмоциональном плане обычный с виду хлам и мусор в доме.
Тут нет такого, как, например, у Мари Кондо: можно идя по главам разбирать соответствующие вещи, т.к. на каждом этапе много практических советов и примеров других людей. Здесь же хоть и есть советы по ходу, но в основном нужно сначала выявить все аспекты вашего личного хламонакопительства, а для этого ознакомиться со всеми имеющимися в книге. Понравились главы про процесс отпускания (скорби) и про путь героя. В конце есть глава с пошаговым руководством по уборке.
По ходу прочтения я для себя выписывала вещи, которые хочу разобрать или от которых хочу избавиться, некоторые оказались за порогом ещё до окончания прочтения. Также отмечала эмоции, связанные с тем или иным "артефактом" из прошлого и важные выводы - эти записи очень помогли в последствии при непосредственном разборе хлама.
P.S. Очень много опечаток!
Перепутаны местами слова, «во-первых» без «во-вторых», пропущенные слова и предлоги, странные с точки зрения русского языка формулировки, из-за чего теряется смысл написанного. Почему я должна догадываться, что имелось ввиду?
Читать далее
12
191
syed1 мая 2025 г.
В моем багаже книг об уборке и минимализме уже достаточно много книг и смело могу сказать, что "Хаос-контроль" занимает место в ТОП-3.
Такого подробного психологического разбора причин почему мы храним те или иные вещи я еще не встречала. Каждая глава как инструкция к самым дальним закоулкам своей души, где разбор вещей это не просто про выбросить, а про диалог с самим собой, где если честно и глубоко ответить на вопрос "зачем я храню эту вещь?", то вы буквально откроете часть себя, которую может быть прятали годами и даже не задумывались о ней.
Что мне оооочень понравилось, так это то, что автор не просто пишет "задайте себе вопрос "зачем храните эту вещь", ответьте на него и выбросите эту вещь, если она не нужна", а она открыто расписывает почему мы можем хранить определенные вещи и задает неудобные вопросы читателю прямо в лоб

Еще одно препятствие – если эти награды сохраняют ценность для вашей новой работы или карьеры. У вас на столе все еще стоит табличка «Лучший торговый агент – 1998», хотя вы получили должность менеджера в другой области производства? Вы надеетесь, что прежние достижения убедят либо вас, либо ваших коллег в том, что вы недаром получили это место? Вам требуется лишнее доказательство вашей состоятельности? Что ж, вы имеете полное право с гордостью демонстрировать свои награды, сертификаты и дипломы в том случае, если они относятся к новой работе. Однако подумайте еще раз: действительно ли это так?
Кроме глубины разбора, хочется отметить также обширность этих вопросов:
ваш дом - это зеркало: что в нем отражается?
кризис идентичности: кто я? (эта глава удивила больше всех, неожидала подобной глубины разбора)
ваша обуза: прежние отношения
я- то, с чем я работала: прошлая карьера и работа
былые времена: прошлые связи, отношения и истории
что могло бы быть: неисцеленные раны и неизбытое горе
слишком много, чтобы быть хорошим: сверкомпенсация идентичности
хранить иль не хранить: привычные оправдания
кризис цифрового хлама: с глаз долой, из сердца вон?
уборка: шаг за шагом. пора заказать рукава
Как можно заметить из перечисления глав выше, уборка здесь это все лишь единственная и последняя глава, ведь как ни крути, а если не разобраться с тем кто ты и что ты тянешь из своего прошлого, уборка скорее будет выглядеть как "у меня есть медалька за лучших настенный плакат в школе 20 лет назад и она лежит среди кучи барахла, поэтому я куплю ей коробочку и она будет теперь лежать аккуратно", а не очищение себя и пространства.
Читать далее
5
24
AnaKA4 сентября 2023 г.
больше о психологии чем об уборке
И это мне понравилось. Уклон книги в сторону психологических проблем, связанных с завалами и мусором дома. Как и любовные отношения многое стоит отпустить, простить и выбросить, если уже не подходит, занимает нужное место для другого и не даёт двигаться вперёд. Выбрасываю и мусор и психо триггеры из головы и жизни.
2
61

Все рецензии

Цитаты

ViktoriaGorbunova7 января 2023 г.
Как сказал мастер дзен Тхич Нхат Ханх: "Людям тяжело даётся отпускание своих страданий. Из страха перед неизвестным они предпочитают страдать от чего-то знакомого".
2
35
ViktoriaGorbunova14 декабря 2022 г.
Все мы испытываем нашу личную смену времён. Во времена скорби мы оказываемся в фазах металла и воды, тогда как то время, когда все в жизни прекрасно, приходится на фазу огня. Новые отношения или работа приходят к вам в фазе дерева. Когда жизнь начинает казаться стабильной и основательной, значит вы оказались в фазе земли. Эти фазы непрерывно наплывают и уходят в течение всей жизни. Чем легче вы плывёте в этих фазах, тем в большем согласии пребываете с естественным течением своей жизни. В этом и заключается состояние потока. Это и есть путь, или дао - главный принцип даосизма.
Читать далее
2
37
ViktoriaGorbunova7 декабря 2022 г.
Вдохновение приходит как вспышка, в самые возвышенные мгновения жизни, а не выползает из пыльных папок.
2
29