Большая книга исполнения желаний

В книжных магазинах многочисленные книги Луизы Хей стоят на полках с эзотерикой, и я бы не придала им большого значения, если бы не совет практикующего психотерапевта. Оказывается, даже врачи нередко рекомендуют обратиться к Луизе Хей тем, кто погряз в негативных мыслях, в чувстве никчемности и вины и забыл, как наслаждаться собственной жизнью.

Луиза Хей учит позитивным аффирмациям - формулам самовнушения, которые помогают настроиться на позитивную волну. Изменится ваш взгляд на жизнь - изменится и сама жизнь, утверждает она. Мысль материальна, и с помощью добрых мыслей о себе самом, об окружающих и о жизни в целом можно "запрограммировать" себе счастливое будущее и исполнение желаний.

К своей философии Луиза Хей пришла тернистым путем. Она росла в неблагополучной, очень бедной семье, в детстве пережила насилие, в пятнадцать лет ушла из дома, в шестнадцать родила ребенка и отдала его в чужую семью... Выбраться из всего этого ей помогли позитивные утверждения, которые она ежедневно проговаривала про себя или вслух перед зеркалом.

Правила аффирмаций просты. Заключите в короткую словесную формулу то, что хотите иметь. Формулируйте в позитивном ключе (без всяких "не") и в настоящем времени. Повторяйте свою аффирмацию как можно чаще, настраивая себя на позитив. Заменяйте деструктивные мысли добрыми аффирмациями, и через некоторое время желаемое придет в вашу жизнь.

Многие проблемы - только в нашей голове, и стоит поменять отношение к ним, как они исчезнут. Хватит корить себя за ошибки и недостатки, хвалите себя, балуйте себя, полюбите себя такой, какая вы есть, и тогда вас полюбят другие. Перестаньте жаловаться на болезни и тяготы: мы сами задаем себе планку старения и выбираем, состариться в тридцать или в семьдесят.

Некоторые аффирмации хороши сами по себе (например, "я люблю себя" и "все к лучшему"). Другие должны подкрепляться действиями, конкретными шагами в направлении вашей мечты. Хотите похудеть? Заботьтесь о питании, больше ходите пешком, занимайтесь спортом. Хотите купить машину? Начните откладывать деньги, пусть по чуть-чуть, но с каждой зарплаты.

Работают ли аффирмации? Не возьмусь утверждать, потому что не практиковала их достаточно долго, чтобы оценить эффект. Однако все, о чем пишет Луиза Хей, уже мне встречалось: в религиях, в йоге, в медитации, в психотерапии. Нет сомнений в том, что мысли влияют на наше тело (взять хотя бы эффект плацебо), а восприятие вещей во многом определяет жизнь.

"Большая книга исполнения желаний" - это три книги Луизы Хей под одной обложкой. Чудесное оформление, но книги написаны лет тридцать назад и опираются на американские реалии. Помимо аффирмаций и своей биографии, автор затрагивает много интересных тем, но делает это настолько поверхностно, что мне пришлось снизить оценку до нейтральной.

М.

Неоднозначная книга. То атвор пишет, что, по её мнению, за спиной каждого стоят два ангела; что нужно мысленно говорить с органами репродуктивной системы, чтобы они были здоровы; что не нужно прибегать к достижениям современной медицины, если не получается забеременеть естественным путем. То она вдруг оказывается очень продвинутой и современной женщиной, принимающей любые формы любовных отношений и борющейся за права женщин :) Конечно, одно другому не мешает, но все же было неожиданно читать некоторые её прогрессивные суждения после большого абзаца про веру в гомеопатию и про тотальное отрицание продуктов фармацевтики.

Книга написана на большом эмоциональном подъёме, практически каждое предложение, особенно под конец книги, читалось как лозунг. От этого эмоционального напора было иногда не по себе :) Плюс было много мест, где предложения были не очень связаны друг с другом, но, возможно, это проблемы с переводом.

Луиза Хей верит в силу аффирмаций, так что те, кто это дело не воспринимает всерьёз, будьте готовы к тому, что решение любой проблемы в этой книге - это соответствующая аффирмация.

Но книга все равно в целом понравилась. Много правильных слов сказано в защиту женщин. Надеюсь, многим женщинам книга поможет наконец перестать бояться сказать "нет", поможет начать любить себя и верить в свои возможности :)

О Луизе Хэй я много слышала ранее, читала её статьи, неоднократно сталкивалась с её "методом аффирмаций", но в подлиннике не читала ещё никогда. "Исцеление силой мысли" - была первая её книга, которую я прочитала. Она поразила меня с первых строк, до глубины души. Она - из Настольных Книг, из Главных Книг для меня, для каждого. Луиза Хэй - уникальная Женщина, она удивительная, потрясающая! Спасибо ей Большое за то, что она есть. Эта Женщина настолько энергетически подпитала меня через свою книгу, что помогла мне открыть источник внутренней Силы во мне. В периоды жизненных тягот, или наоборот, в периоды мечтательного созерцания и течения будней, - в любой момент будет полезно обратиться к мудрости Луизы. Книга вызывает откровения, я читала её со слезами на глазах... Ещё раз говорю - Настольная Книга. Бесценная. Я не выставляю никакие баллы. Каждый человек должен иметь в доме такую книгу.