Bella Figura, или итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась

Книга откровенно глупая, но пришлась настолько кстати, что я ей чуть высшую оценку не поставила.
Хоть жанр и стоит нон-фикшн, читается история как классический любовный роман, только с пониманием, что с автором это все происходило на самом деле, и, по сути, она делится с нами своим географическим и любовным приключением. Камин Мохаммади английский писатель с иранским происхождением, конечно для нее вечно хмурый Лондон вполне себе причина для депрессии и неудач, а вот горячая Италия совсем другое дело! Приезжая из серого города в город яркий и насыщенный событиями, автор начинается чувствовать себя живой и более уверенной в себе, а вместе с ней и ты. А если на любовном фронте у вас все уже улажено браком, есть вкусные и интересные рецепты в конце каждой главы, благодаря которым (и активной ходьбе по городу) автор прилично скинула. Не малую роль сыграли и живые только с грядки овощи, что для Лондона, конечно же, не свойственно. Словосочетание Bella Figura становится новой философией жизни, которая наполняет уверенностью, удовольствием и счастьем. Помимо прочего мы еще получаем небольшой тур по Флоренции, с изучением местной культуры, нравов и языка.

Не буду приукрашивать, основа книги, все-таки внутренние переживания автора по поводу ее лишнего веса и любовных неудач, а все вышеперечисленное скрашивает данный сюжет насыщенностью и яркостью. При чтении это тоже нужно учитывать.

Удивительно, но рецепты вполне себе входят под понятие правильного питания, так что книга ушла в подборку
Полезные (на мой взгляд) книги про спорт и питание

Цитата:

Впечатление:
Ох, книга давно болтается у меня в недочиташках. В своё время искала книгу про Италию в подарок и начала читат-эту, чтобы понять дарить ее или нет. Так с тех пор она и была, а тут удачно подошла в игру и решила скажем так «закрыть должок».
Книга серединка-наполовинку, не для рекомендаций, не для подарка, так прочитал и забыл.
Это красивая, вылизанная история девушки, которая подменяла жизнь передав в другую страну. Да, чудеса случаются, конечно, но история давняя и не про сегодняшнюю реальность. И да, не факт, что ты станешь таким же счастливчиком.
Интересно в книгу намешаны итальянские рецепты, да они вызывают желанию попробовать итальянскую кухню.
Для себя ещё поняла, что итальянцы очень душевные, в отличие от испанцев, которые чопорные, а британцы холодные. Но это все впечатление от книги.
Понравилось, что автор показывает ещё итальянские традиции и восприятие жизни -это круто.
И да, все же книга немного подстегивает желание побывать в Италии. Но кто знает, кто знает.

О чем книга: Автор показывает свой год жизни в Италии. Она бросила все и просто переехала. Каждый месяц она пробовала что-то новое, она учила слова, пыталась и писала свою книгу, просто поменяла все и не проиграла.

Читать/не читать: читать в общем потоке.

Как я уже написала эта книга вовсе не о диете и не о фигуре, в том смысле, который сразу приходит на ум. Она о фигуре итальянской речи:

Книгу Камин Мохаммади я часто видела в личных рекомендациях, но не обращала на нее особого внимания как раз из-за того, что меня по незнанию останавливало слово "figura" в названии. О тонкостях и очевидностях средизменоморской диеты мне читать совсем не хотелось. Но наступил момент, когда литература мемуарно-трэвеложного ( простите за это ужасное несуществующее слово, вернее, его форму) закончилась - я прочитала все, что меня интересовало. Моей десяток лет горячо любимой серии Amphora Travel уже давно нет, как и самого издательства, о чем я до сих пор очень сожалею, ведь именно это издательство познакомило меня с важнейшими в моей личной читательской истории авторами и сюжетами. Орхан Памук - его романы издательства Амфора по сей день лучшие для меня по оформлению. Этому издательству филигранно удалось передать атмосферу романов Памука через обложки. Больше ни одно издательство даже не приближалось к такому результату. Ну и, конечно, серия Амфора Трэвел, равной которой или даже похожей, я до сих пор так и не нашла.

Возвращаясь к "Bella figura". В каком-то смысле выбор этой книги был из категории на безрыбье и рак рыба. Но, как часто бывает, именно то, что постоянно откладываешь, оказывается наиболее стоящим. Так случилось и с историей Камин Мохаммади.

Камин Мохаммади - иранский журналист и писатель. Ее семья переехала в Лондон после иранской революции 1979 года. Камин тогда было 10 лет. Тема этой революции отдельная для меня, ее я считаю ужасной и понимаю противоречивую тоску по родине, о которой вскользь в своей книге расскажет писательница - но тех, кого такой бэкграунд может отпугнуть от этой книжки, сразу заверю - на сюжет данной историческое событие почти никак не повлияло.

Измотанная морально, физически и психологически, Камин решается пожить во Флоренции, в квартире своей подруги. Денег почти нет, сердце разбито, прекрасная карьера разрушена, тело на всё реагируерт соответствующе. На момент всех этих событий Камин 37 лет.

Все, что будет дальше рассказано в этой достаточно личной книге (есть неожиданные сцены на 18+), окажется путем выздоровления души и тела. Этот путь не будет очень гладким, но приобретений на этом пути будет намного больше, чем потерь.

Вместе с главной героиней Камин мы наведем порядок в старой флорентийской квартире в районе Сан-Никколо, заведем друга -  Луиго, управляющего кафе недалеко от дома, нетрадиционной ориентации, научимся есть вкусно и полезно, а главное с настроением. А еще будем много гулять по Флоренции в терапевтических и не только целях, найдем эксцентричную и очень стильную подругу, ну и, конечно, обожжемся о ту категорию итальянских мужчин, которых в народе называют stronzo - в переводе это чудак, но на букву м. Эти stronzo - явление препротивное, но неотчуждаемое для итальянского общества. Это вам скажут многие итальянки. Ну а потом, конечно, найдем того самого адекватного итальянца, пусть и все будет совсем не безоблачно.

Я бы на месте Камин тоже выбрала второго - оно как-то надежнее...)

А вот про безоблачно мне бы хотелось сказать подробнее. Вся книга шла довольно легко и позитивно, несмотря на драмы, которые были в прошлом Камин. Но финальная глава наполнила эту историю куда более глубоким послевкусием. История с Бернардо в силу его прошлого - вещи естественной, но очень усложняющей дальнейшее построение счастья, и то, как Камин честно рассказала о всех своих переживаниях, связанных с положением, в котором она оказывалась, если решалась сказать их отношениям "да", очень меня тронули. Уязвимость перед совсем не идеальной жизнью, перед тем, что все складывалось совсем не так, как об этом мечтают люди, ее одиночество и привязанность к Бернардо и его сыну происходили в антураже Ospedale degli innocenti  - воспитательном доме, куда многие столетия женщины, оказавшиеся в тяжелом положении, инкогнито приносили своих детей. В сундуке, который хранится в этом доме, лежат вещи, которые эти женщины оставляли вместе с ребенком, чтобы иметь надежду в будущем найти своего ребенка, узнав по этой вещи. И грустнее становится вдвойне, когда мы узнаем, что за вещи мамы оставляли своим детям - поломанные монеты, подушечки из потертых лоскутов ткани и прочее. Предеметы более, чем скромные, но это было все, что они могли им оставить. Трагическая и светлая обстановка воспитательного дома и размышления Камин в одиночестве его старых стен подвели итог ее истории, придав рассказу привкус грусти и легкости, которая бывает, когда принимаешь судьбу.

Однако эта глава совсем не конец, напротив, начала полной любви и приключений истории Камин и Бернардо. На данный момент они вместе более десяти лет, в чем мы можем убедиться и даже посмотреть их свадебные фото, если зайдем в социальную сеть писательницы.

P.S.От stronzo Дино осталась лишь одна полезная вещь, а вернее песня, которую он пел, когда вёз наивную Камин  с ветерком на ужин - "Estate". Текст песни посвящен грустной и ностальгической любви, обретенной летом, но потерянной. Для меня она особенно прекрасна в исполнении Андреа Бочелли, которого я очень люблю. Его вокал, средний между оперным и эстрадным, необычайно комфортен для меня, так что неудивительно, что он украсил и эту песню.

Довольно редко встретишь книгу, написанную от лица иранки об Италии:-) Обычно книги этого типа написаны русскоязычными, живущими там - Италии, Франции, Америке, Турции и т.д.

Поэтому эта книга выделяется, в ней идёт сравнение иранской кухни и культуры с итальянской, а вот про оливье я и так всё знаю :-)

Написано легко, увлекательно. Для меня же самым ценным оказались рецепты в конце каждой главы, хотя не факт, что я хоть что-нибудь из этого приготовлю, но звучит красиво и аппетитно.

Если бы в книге было поменьше автора и её любовных похождений, так вообще было бы отлично. Правда, тогда бы книга сократилась наполовину.

И вот эти вот любовные утехи меня раздражали, ведь я хочу послушать об Италии. А потом я успокоилась и подумала "А ведь итальянские мужчины, их темперамент и поведение - это же неотъемлемая часть Италии!. Да и в силу возраста мне роман с иностранцем не светит, тем более с красавцем итальянцем.". И как-то сразу успокоилась и решила подсматривать (в моём случае подслушивать) за чужими романами.

Из книги узнала о какой-то невероятной пользе оливкового масла и о том, откуда должен быть настоящий бальзамический уксус. Теперь понимаю, почему на этикетку вынесено, что бальзамический уксус из Модены. И по вершкам ещё много разного и интересного. А уж тем, кто любит пожрать покушать, книга точно понравится, просто вы читайте только рецепты.

Потрясающе колоритная, полная жизни, безудержной энергии книга о превращении невзрачной и зажатой куколки в порхающую разноцветную бабочку. Здесь так много солнца, кофе, вина, ароматных овощей и фруктов, что буквально сам пропитываешься итальянским бытом, заряжаешься позитивом, исходящим от жителей Флоренции, Тосканы, Руфины…. А ещё эта книга ооочень вкусная. Здесь вы найдёте оригинальные идеи для салатиков, первых, вторых блюд, десертов.

История Камин Мохаммади, иранки, приехавшей из холодного и туманного Лондона в горячую Флоренцию, вдохновляет и воодушевляет. Она исцеляется от несчастной любви, расправляет крылья, учится жить сегодня, сейчас…. С Камин хочется ярко одеваться, вкусно готовить, неспешно есть, наслаждаться каждым глотком кофе, писать книги, рисовать и просто жить! Эта книга – не статья нравоучений, не курс лекций по личностному росту и саморазвитию. Автор уверяет, bella figura – это искренняя улыбка, хорошие манеры, щедрость, любовь к самой себе, жизнь без стресса, негатива, злобы. Мне кажется, необязательно следовать рецептам Камин и есть килограммами сельдерей, запивая литрами оливкового масла. НО… стать чуточку добрее, подарить улыбку собеседнику, быть вежливой с незнакомцем, не зацикливаться на своих недостатках, а наоборот превратить их в достоинства, под силу каждой! Быть счастливой – философия, которую проповедует Мохаммади. Понравилось, что автор не пытается загнать читателя в определённые рамки, не предлагает чудодейственные диеты, комплексы упражнений и прочую лабуду, так активно продвигаемую сегодня. Пусть это будет большая порция пасты, но обязательно со свежей ветчиной и домашними томатами. Никаких "пластмассовых" помидоров, "искусственной" зелени и консервов неясного происхождения. Принимать пищу только с хорошим настроением, в приятной компании, без ТВ и компьютера. Конечно, большинство рецептов автора рассчитаны на высокий ежемесячный доход и проживание в условиях мягкого тёплого климата. Однако я вспоминаю мясистые перцы, сочные помидоры, крепкие баклажаны в бабушкином огороде и понимаю, что они ничуть не хуже итальянских, а может и лучше! Добавив к блюду из натурпродуктов бокал хорошего вина (да-да, у нас тоже неплохие виноградники), ужин станет настоящим кладезем витаминов и отличного настроения :)

Ну и конечно, миром правит любовь! Ни один режим дня, правильное питание и посещение спортзала не дадут ощущения той внутренней гармонии и безмятежного счастья, которые поселяются в душе влюблённого человека. Это лишь моё мнение, но история Камин тому яркое подтверждение. Какое это счастье – быть его Amore…. Ах, и о масле оливковом не забывайте, да :)

Честно говоря, в самом начале книга шла тяжело. Какой мне резон читать о жизни человека, которого я даже в глаза не видела? Своих проблем мало что ли?
Но чем дальше, тем более захватывающим становилось повествование. Так и чесались руки точно также, как героиня книги, бросить всё и уехать в Италию. У нас, конечно, не Лондон, но живой еды днем с огнем не сыщешь, крайне мало солнца, и все ходят хмурые. У Камин, которая работала в модном журнале, хватило решимости разорвать порочный круг и найти свое место в жизни.
Смысла пересказывать книгу нет, но вот для поднятие собственного настроения - самое то! Оптимизм так и льется с каждой страницы!!!
Отдельно хочу упомянуть рецепты, располагающиеся после каждой главы, которых всего 12 - по месяцам года. Пальчики оближешь!

Bella Figura — «приятное впечатление». Стремление всегда и во всем выглядеть настолько красиво, насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент. Понятие одновременно романтическое и практическое.

Основная цель этой философии — научиться жить без стрессов, которые убивают организм больше, чем неправильная диета или пропущенное занятие в спортзале.

Надо сразу приготовиться к тому, что никакой это не дневник путешественника, как заявлено. И не путеводитель по Италии. И даже не нон-фикшн, прославляющий средиземноморскую диету, хотя заявлено и это.

Это роман. История отношений с несколькими мужчинами, включая бывшего. Поиски личного счастья, чуть-чуть (совсем чуть-чуть) приправленные кое-какими сведениями практического порядка. И никакой статистики, никаких исследований, никаких красивых фото. Этим книга отличается от остальных в «счастливой» серии.

Камин, 37-летняя женщина иранского происхождения, в детстве переехавшая с семьей в Великобританию, редактор глянцевого журнала, осталась без работы и на год отправилась во Флоренцию, в квартиру подруги, чтобы написать книгу о революции в Иране. Результат: похудела, похорошела, написала книгу, нашла жениха.

«Bella Figura», подобно «Хюгге» Хелен Рассел, разбита на 12 глав по месяцам года, и каждый месяц автор отмечает особенное слово, место и рецепт. Рецептов в этой книге больше, чем в кулинарной.

Из заповедей Bella Figura:
️Перестаньте торопиться.
️Пейте 4 ложки качественного оливкового масла экстра вирджин в день. Это повторяется как мантра.
️«Кофе содержит вдвое больше полезных полифенолов, чем целебный зеленый чай».
️Ешьте качественные натуральные фрукты, овощи, мясо и сыр.
️Покупайте хлеб из немодифицированной пшеницы.
️Сам процесс еды должен приносить удовольствие.

Увы, ко всем этим советам должна прилагаться Италия и возможность там жить. Ибо пластмассовые помидоры из супермаркета, как считает и автор, совсем не то.

Заинтересовавшись названием + флешмоб по нон-фикшен = мой выбор.
Оказалось, всё не так просто, как казалось. Во-первых, bella figura не воспринимается буквально, а имеет более широкое значение, что приятно удивило.
Во-вторых, повествование идёт настолько легко, что воспринимается как роман. Женщина, иранка по происхождению, приезжает во Флоренцию из туманного Лондона. Это не были долгие планы, но всё, что случается, однозначно, к лучшему. В противном случае, мы бы никогда не узнали об этой книге. После "картонного" вкуса овощей она как будто попадает в рай. Перечисляет всё, что кушает, а ты слушаешь и ощущаешь этот вкус и запах... Так и хотелось из снежной зимы оказаться под солнечными лучами Италии.
Кроме того, в конце каждой главы идут подробные описания рецептов тех блюд, которые были упомянуты.
После прослушивания стала более внимательно относиться к выбору оливкового масла. Более того, приобрела одно, рекомендованное автором.
В книге присутствует также и любовная линия со своими взлетами и падениями. А что - не бывает идеальных людей.
Книга - маленькая история счастья одной одинокой женщины. Даже в незнакомой стране она обрела себя вновь.
Слушала книгу в исполнении Екатерины Бабковой, которое показалось мне очень оригинальным, эмоциональным, идеально подходящим для этой книги.

«У меня полный рабочий день и кошка, а я не могу найти время, даже чтобы раз в неделю вымыть голову», - признается героиня в первой главе. И что делает ее подруга? Предлагает поселиться в ее квартире во Флоренции и осуществить давнюю мечту: написать книгу.

Главное на этом месте не начать звонить подругам, истерически вопрошая: «Да что с вами не так, почему никто до сих пор не предложил мне пожить во Флоренции?! Я тоже хочу провести год в Италии и написать книгу!» Ладно, пока можно вдохновиться и чужим опытом.

Камин живет во Флоренции 12 месяцев и постепенно усваивает правила итальянской философии счастья – по одному в месяц:

• Festina Lente, или Как научиться не торопиться
• La Dolce Vita, или Как познать всю сладость жизни
• La Festa delle Donne,или Как отпраздновать то, что ты женщина
• Fare l’amore, или Как завести любовника
• Mangia mangia, или Как есть и не полнеть
• Perduta, или Как потерять голову
• Piacere a te stessa, или Как научиться любить себя
• Femminilità: стиль не связан с деньгами
• Stare in forma, или Как оставаться в форме, не посещая тренажерный зал
• Sprezzatura, или Сила нарочитой небрежности
• Amore, или Как найти настоящую любовь
• Stare insieme, или Как быть вместе

  – Ну вот, для нас, итальянцев, красота чрезвычайно важна. Мы ей поклоняемся. Так вот, la bella figura заключается в том, чтобы быть настолько красивым, насколько это возможно, во всех смыслах и в любой момент.

Философией красивой жизни (la bella figura) пронизано в книге все: итальянские пейзажи, мужчины, женщины, кухня, каждая мелочь создана для того, чтобы наслаждаться красотой и комфортом.
Важно, что Камин сохранила привычки, делающие ее жизнь прекрасной, и по возвращении в Лондон: смогла отказаться от бесконечной офисной гонки – и мир не рухнул. В периоды жизни в Лондоне она встает на час раньше для приятной прогулки, обязательно берет перерыв в течение дня и ест хорошую еду, не отвлекаясь на гаджеты.

Ах, да! Еще героиня книги похудела, похорошела, нашла настоящих друзей и любовь и научилась готовить.
Рецепты в книге – отдельное удовольствие! Многие из них невыполнимы в наших реалиях (ну где взять настоящие южные помидоры и трюфель?), но ведь главное – вдохновение! А вдохновившись можно сделать невозможное. Тут, кстати, могу порекомендовать книгу Юхана Бьёркмана «Консервирование по-скандинавски. Ферментация, маринование, сушка и авторские приправы» - для вдохновения творчески использовать местные продукты.

Юхан Бьёркман - Консервирование по-скандинавски. Ферментация, маринование, сушка и авторские приправы

Написано очень легко, с юмором и жизнеутверждающе. Книга-лекарство от серых будней, помогающее поверить, что в любой ситуации можно взять жизнь в свои руки.

Ну, правда, наверное, пережить предательство любимого проще, гуляя по итальянским улочкам и под ласковым солнцем, а не в печальных пейзажах на севере России. Но главное – подход и оптимизм.
Столько негативных отзывов, ахахах… Эти люди не были в Италии и не усвоили итальянской философии счастья… Ну, или просто зануды, начните с Карнеги, пожалуй. А мне книга очень понравилась.

Не знаю насколько действенны советы из этой книги, но настроение она дарит отличное и настраивает на позитивные эмоции. Возможно после того, как ты начнешь следовать советам из книги, ты сможешь и похудеть, и научиться наслаждаться жизнью, и полюбить себя. Ведь Bella Figura - это философия неспешной жизни, Bella Figura - это образ мыслей, направленный на созерцание жизни и любовь к себе самой, Bella Figura - это совершенствование себя, не заморачиваясь, а просто наслаждаясь собой и окружающим миром. Советов в книги не так много, но они логичны и очень примечательны. Они поданы яркими примерами из жизни главной героини, приправлены пряными пикантностями и политы невероятно вкусным позитивом.
Когда я читала книгу, я улыбалась - по-настоящему, искренне. Когда я представляла сцены из книги, мне казалось, что я тоже нахожусь где-то в Италии и неспешно радуюсь жизни. Философия счастья не просто нагнала меня, а погрузилась в самое мое сердце и дала мне огромный толчок для того, чтобы начать с себя. Теперь я тоже хочу, как главная героиня, улыбаться незнакомым людям, гулять по улочкам вечерней Италии, сидеть в кафе и неспешно прочувствовать вкус кофе. Я хочу искупаться в лучах яркого солнца, насладиться мягкими волнами моря или даже океана, просто пройтись по пляжу и собрать камушков и ракушек. Хочу подниматься по высокой лестнице каждый вечер, чтобы насладиться закатом.