Еда. Сон. Любовь. Чего хочет ваш малыш, и как ему это дать

О книге узнала из видео замечательного консультанта по грудному вскармливанию Нины Зайченко. Она рекомендовала несколько раз книгу Рюховой, и я решила прочитать в дополнение к Нининым видео. Книга написана в концепции поддержки естественного родительства, которое подразумевает грудное вскармливание по требованию без ограничения сроков, ношение на руках до освоения самостоятельного передвижения ребенком, совместный с матерью сон — в общем, все действительно естественное и задуманное природой для ребенка.

Ирина Рюхова — консультант по грудному вскармливанию, практикующая уже много лет, сама вырастившая на естественном вскармливании трех детей. Не то чтобы это равно медицинскому образованию в университете и интернатуре в больнице, но и грудное вскармливание не офигеть какая сложномедицинская область знаний. Книга собрана из её статей и материалов, которые она писала для различных блогов и журналов много лет. Вся информация разбита довольно условно на три части "Еда", "Сон", "Любовь". При этом, раздел про сон я бы убрала в конец, так как в главе "Любовь" собраны статьи, дополняющие и продолжающие давать информацию о грудном вскармливании из главы "Еда". Ну и саму главу "Любовь" поместить в начало. Понятно, что такая подача материала была изобретена для подгонки глав под название книги, видимо выбранное заранее, до стадии подборки и написания текстов. Ну, это мелочи. В общем информация по ГВ дана с опорой на исследования в рамках доказательной медицины, что приятно (а также то, что такие исследования вообще проводятся), и без уклона в сектантское "корми корми корми". В конце книги собрана библиография всех исследований, упомянутых в книге. Вроде как можно проверить что там автор упоминает. Хотя, как я помню из книг Панчина и Талантова, не все исследования, приводимые авторами научпопа, одинаково полезны. Один раз автор канала prometa.pro полезла проверять на что там автор книги про сон ссылается, и оказалось что это были уже опровергнутые и весьма сомнительные с точки зрения доказательности с самого начала исследования, проведенные на небольшой группе людей с нарушением протоколов. С точки зрения доказательности даже не все педиатры, вроде бы выступающие с позиции передовой медицины, всегда правы — Рюхина едко подкалывает Комаровского и его идею закаливания новорожденных через купание в прохладной воде. Впервые увидела самую действенную инструкцию по борьбе с коликами и о том, как вообще понять, колики ли это и отделить их от других проблем с жкт новорожденного. Замечательная главка с разбором аллергии у грудничка на мамино питание — просто золотая информация со ссылками на свежие, вот прям 2010-х исследования и выводы педиатрических ассоциаций. Неожиданной для меня была информация, что популярная теория про окно толерантности к аллергенам — результат пропаганды производителей промышленного прикорма (Simillac и Nestle), а все исследования по этому вопросу или доказывали обратное или были проведены неверно в угоду заказавших их компаний. Воспроизведение же исследования показало, что "окно толерантности к аллергенам" — миф, и раннее введение того же яйца не спасает ребенка от аллергии в будущем, а зачастую даже провоцирует её дебют. Отдельное спасибо главе про сон за то, что укрепила меня в убежденности что я поступаю правильно, выбирая сон вместе с ребенком, и это не ведет к тому, что я не смогу его отселить в последствии до самого совершеннолетия из своей кровати. Также советую прочитать эту главу тем, кто верит в необходимость разделения матери и ребенка на ночное время в разных комнатах, тем кто оставил много денег в кармашках модных консультантов по сну, прочитал книги гуру раздельного сна, так популярных на Западе и мучается в попытке отселения ребенка из родительской постели. Вообще, кстати, интересно, что эта вера в необходимость раздельного сна приходит к нам с Запада, где матери вынуждены рано выйти из декрета, от 2 до 6 месяцев в Америке, в 11 в Германии, и в целом рано по всему миру кроме стран СНГ. Там и ГВ не особо долго сохраняют, после года завязывая все мучения с молокоотсосами и грудным молоком, чтобы мама могла уже спокойно перепоручить ребенка из рук домашней няни в руки частного садика. А если там мама вынуждена выйти рано на работу, то она и мучается чтобы отложить ребенка в его постель и научить его засыпать самостоятельно с полтычка. А зачем этим увлеклись наши трехлетние сиделицы, мне не понятно.

Не смотря на весь этот позитив, и в целом адекватный подход автора к медицинским данным о детях, меня неприятно поразила авторская вера в остеопатию как науку. Дважды Рюхина упомянула, что некие врожденные травмы можно поправить за пару сеансов у остеопата, и отрекомендовала курсы массажа шеи грудничка (рукалицо, попробуйте там найти эту шею). Спасибо что не гомеопатия.

Прочитала после рекомендации. Часть информации уже была не новой, что касается ГВ - уже успела насмотреться той же Нины Зайченко плюс курсы родителей и многое другое. Вторая глава по поводу сна была более полезной, помогла ответить на некоторые вопросы. Мнения и рекомендации как наладить ребенку сон и режим часто прямо противоположные, здесь как мне кажется описано то что лучше для ребенка. Есть второй подход - что лучше для мамы, и конечно множество промежуточных вариантов. Написано хорошо и в целом порекомендовала бы прочитать на этапе беременности, возможно удалось бы избежать кое-каких ошибок или как минимум, успокоить собственные нервы в первые дни жизни малыша.

Автор ссылается на исследования и приводит список первоисточников, и это добавляет всему написанному надежности, ведь мифологии вокруг воспитания детей очень много. За это отдельное спасибо. Вместе с тем нужно сказать, что местами она не цитирует и объясняет, а высказывает свою интерпретацию, которая подврепляет ее же мнение. К примеру - дети, которые дольше оставались на ГВ, в будущем показывают более здоровые привычки питания (любят овощи и пр) - а значит ГВ помогает сформировать здоровые привычки. Эй - нет, не значит! Correlation is not causation - мантра любого аналитика. Возможно мамы которые уделяют особое внимание питанию детей или которые остаются дома с детьми, могут одновременно дольше кормить (не нужно в офис) и лучше готовить (больше времени и усилий потратить на воспитание здоровых привычек). А ГВ само по себе - одно из следствий, а не причина. Поймав на таких логических ошибках, конечно напрягаешься и остальной текст воспринимается более критически и настороженно, соответственно я для себя фильтровала насколько возможно - где факты, а где интерпретация. Перечитать все первоисточники нет никакого времени (да и доступа).

Отличная книга про грудное вскармливание. Буквально про все-все плюсы кормления грудью можно прочитать в этом труде, даже не знаю, что ещё на эту тему можно придумать, все крайне исчерпывающе. В разделах про сон и любовь тоже все вертится вокруг кормления, так что эта тема однозначно превалирующая.

Мне понравилось, что автор пытается все доводы обосновать научно. Более того, эта книга скорее похожа на диссертацию, чем на научпоп, ссылки на источники так и плещут отовсюду.

Теперь по минусам:

Я позицию автора разделяю и целиком и полностью поддерживаю, я сама руками и ногами за грудное вскармливание, но если уж говорить объективно про книгу как независимый читатель, то такое напористое изложение и навязывание своей точки зрения меня всегда отталкивало, и этот труд не исключение. Слишком уж автор давит своим отношением к теме даже на таких лояльных читателей, как я. Но тут надо наверно сделать скидку на профессию писателя, слишком уж очевидно, что она консультант по грудному вскармливанию, это видно по тексту невооружённым глазом. А все-таки хотелось больше объективности и разнообразия изложения.

Кроме того, немало повторений по тексту, иногда чуть ли не копипейстом. Без них текст можно было бы заметно сократить.

При всем при этом однозначно могу рекомендовать книгу. Если хотите узнать больше про лактацию, про множество мифов вокруг неё, про вред современных тренингов по сну, когда детей жестоко (это самое мягкое слово, какое я могу подобрать) оставляют плакать в одиночестве и убеждают нас, что в этом нет ничего страшного, то обратите внимание.