Синрин-йоку: японское искусство "лесных ванн". Как деревья дарят нам силу и радость

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или поход...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

112 оценок

5
32%
4
48%
3
16%
2
3%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 124Хотят прочитать 152

Рецензии

alexdel
20 января 2025
Хорошая книга. По идее, ее даже читать не надо - все что там рассказывается и так будет понятно. Но я рад, что теперь обрел потрясаяющий термин для "лесный ванны". Осталось только его как-то приземлить и провести русификацию и трактование через какие-нибудь нео-языческие практики.

PS Особый респект за "Столбы" на карте лесов.
9 понравилось
122
belchonoks
15 июня 2021
Мне повезло - купила книгу в бумажном варианте в "Фамилии" (там иногда бывают хорошие книги!). Получила еще и чисто эстетическое удовольствие от чтения - шикарная бумага (том тяжелый!), красивое и качественное оформление.
Содержание - да, наверное, не так много нового, но - написано с любовью к природе. Магии нет (если кто-то ожидал такого поворота), только наука - физиология и психология, советы легки в исполнении, но требуют постоянства. Как раз тот случай, когда одной волшебной таблетки от всего сразу нет, а есть приятный и полезный способ стать здоровее, предупредить болезнь. Само чтение этой книги - уже род терапии.
Читать далее
6 понравилось
211
BerendzenCalyptra
9 марта 2019
прочитала книгу будто прошла курс лесотерапии
прочитала книгу будто прошла курс лесотерапии. Отличная гладкая бумага, пахла свежей типографией, зеленые фотографии создавали 3 Д эффект от написанного. Я читала книгу, когда за окном бы совершенно непрогулочная погода, но лейт мотив текста погрузил меня в неспешную пешую прогулку,можно сказать это ментальная прогулка, но я на себе прочувствовала ее терапевтический эффект
5 понравилось
289