[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Развенчание мифов и легенд о собственном здоровье – важно, а главное – полезно! Ударим по мифам научным подходом! Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни! В этой аудиокниге Андрей Сазонов собрал 30 распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

168 оценок

5
26%
4
46%
3
23%
2
4%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 193Хотят прочитать 280

Рецензии

Anna_A9 октября 2020 г.
Тест: «Насколько вы подвержены мифам»
1. Что безопаснее?
а) выращенный без химии продукт
б) выращенный на химических удобрениях
2. Существуют ли жиросжигающие продукты?
а) да
б) нет
3. Нужно ли пить поливитамины?
а) да
б) нет
4. Укол или таблетки? При условии, что препарат существует в двух видах.
а) укол
б) таблетки
5. Закусывать или запивать?
а) закусывать
б) запивать
6. Взять свежее с прилавка, или замороженное?
а) свежее
б) замороженное
7. Можно ли поседеть в один день?
а) да
б) нет
8. Норма выпитой жидкости в день:
а) два литра воды
б) два литра жидкости
9. Минеральные воды должен назначать врач?
а) нет
б) да
10. Парное молоко. «За» или «Против»?
а) За
б) Против
11. Перекусы нарушают режим питания?
а) да
б) нет
12. Красное вино полезно для ежедневного употребления?
а) да
б) нет
13. Существует ли аллергия на тополиный пух?
а) да
б) нет
**************
Все ответы «а» - 1б
Все ответы «б» - 0б
Если вы набрали 0 баллов, то вы либо профессионально чуете ложь, не поддаетесь мнению толпы или просто уже прочли эту книгу.
Каждый балл – неверный ответ. Чтобы разрушить этот миф и понять, что вы реально можете себе вредить достаточно прочесть одну главу.
У меня изначально было 9 баллов. А у вас сколько?
Я включила далеко не все главы в тест. Но среди тех, что представлены, несколько меня шокировали. А ещё в парочке я сомневалась, но доказательной базы у меня не было, зато было мнение моего окружения. Книга написана легко, доступно, у автора прекрасное чувство юмора. Полезность книги, скажем так, на лицо. Буду читать и первую часть.
Читать далее
11
332
Riha25 мая 2018 г.
Много говорить про эту книгу не буду. По большей части она мне показалась бесполезной. Сложилось впечатлений, что автор с неким превосходством пытается указать порой на очевидные вещи. Интересного в этой книге немного. Лично мне больше всего понравился курсив. Вот именно он написан легко, с юмором. Показывает давно сложившиеся стереотипы и делает акцент на этой однобокости. А то что потом идут "разоблачительные" статьи портит весь шарм. Так ка этот текст написан сухо и не интересно, мало чего-то нового, переливание воды и постоянные ссылки на прошлую книгу автора. Именно это отвлекает и раздражает.
Читать далее
9
858
Isinca11 июня 2018 г.
Не очень понятно, на кого рассчитана эта книга. Сразу оговорюсь, я не читала первую часть мифов, поэтому не могу сравнивать хуже или лучше вторая и рассматриваю её как самостоятельное произведение. Расскажу коротко, что именно меня разочаровало:
Во-первых, сами мифы. То ли это мне так повезло, то ли ещё что, но о половине я даже отдалённо не слышала и читала с лёгким удивлениям, думая неужели так бывает. Ну и, скажем откровенно, если вы периодически читаете научно-популярные книги по биологии и химии, ничего нового здесь вам не откроется.
Во-вторых, курсивный шрифт в начале каждой главы. В нем автор в достаточно издевательской манере пересказывает мифы, прежде чем их развенчать. Да, местами это забавно, но, по большей части, слишком утомительно от гиперболизации всего, чего можно. Но главное, эти куски, на мой взгляд, огромное препятствие для популяризации идей книги. Люди обычно не склонны прислушиваться к тем, кто называет их дураками, а автор это делает с методичной регулярностью.
В-третьих, сам язык. Достаточно часто приводятся химические формулы и сухо описываются процессы протекания химических реакций. Читать это, откровенно говоря, бывает достаточно занудно, как будто тебе скопировали кусок из учебника. Я понимаю, что сложно описывать все это весело, но, в таком случае, возможно стоило часть опустить? Формат книги, все же, предполагает достаточно лёгкий научпоп для людей, совсем неувлекающихся биологией и медициной.
В целом, прочитать, чтобы почерпнуть пару аргументов для споров можно, но есть и куда более хорошие книги на эту тему.
Читать далее
5
755

Все рецензии

Цитаты

Isinca16 июня 2018 г.
Закуска градус не крадет – это все враки! Закуска градус припрятывает до поры до времени, замедляя всасывание этилового спирта из желудочно-кишечного тракта в кровь. Образно говоря, пищевые массы стремятся сразу же захватить как можно больше этилового спирта, а возвращают его маленькими порциями. В результате человек не чувствует выраженного опьянения и продолжает активно принимать алкогольные напитки, незаметно для себя самого доводя дозу этилового спирта вначале до токсичной, а затем и до летальной.
Читать далее
4
191
Isinca16 июня 2018 г.
И вообще, существует только один универсальный прием для того, чтобы съесть меньше. Надо есть медленно и жевать долго-долго, растягивая процесс принятия пищи минут на сорок. При таком подходе вы насытитесь значительно меньшим количеством пищи, поскольку за время медленной еды часть питательных веществ успеет перейти из желудка в кровь и окажет «тормозящее» действие на пищевой центр, просигнализирует ему, что чувство голода более не актуально, потому что начался процесс насыщения.
3
336
Isinca16 июня 2018 г.
Этиловый спирт является причиной более чем 60 % всех отравлений с летальным исходом в нашей стране. И многие из умерших были малопьющими людьми, старавшимися хорошо, то есть плотно закусывать.
3
251