Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

...или как начать за здравие и закончить за упокой.
Да, первая часть книги, раскрывающая природу неуверенности в себе, настроила меня на позитивный лад. Я даже раньше времени начала советовать книгу неуверенным в себе знакомым. Казалось, что вот она, та самая инструкция, которая научит, как поэтапно разобраться с комплексами, скованностью и многолетними психотравмами. Но со второй части "Код уверенности" внезапно превратился из добротного психотерапевтического исследования в унылое "мотивационное" чтиво, какого сотни на книжном рынке. Как это могло стать "бестселлером по психологии"? К психологической литературе это можно отнести с большой натяжкой. Действительно, "Код уверенности" напоминает краткий конспект основных идей из истории психологии, включённый в действительно обширное руководство относительно того, как достичь успеха в офисной среде, а приправлено всё это комментариями, советами и воспоминания автора.
Книга сильно сократилась бы, если убрать из неё эту "офисную" составляющую. Пространство офиса - это настоящий бич современности, современная околонаучная литература, рассчитанная на массового читателя, крайне сосредоточена на этой теме.
Для меня эта книга не представляет ценности, так как совершенно очевидно, что далеко не все мечтают карьере в крупной корпорации, и офисные реалии - не предел мечтаний каждого первого. Тут Роберт Келси вроде пытается как-то выкрутиться из ситуации: Да, возможно, у вас в планах карьера в какой-то другой области, чему мешает неуверенность в себе... Но давайте всё же вернёмся к офисной теме, а мои советы вы уже как-нибудь под себя подстроите.
От постоянного чтения об офисной иерархии, умиротворении начальников и выстраивании отношении с хитрыми коллегами, которые так и норовят вас поддеть, с лица не уходит кислое выражение. Любая ситуация иллюстрируется примером с рабочего места, любая проблематика - из серии "как выжить в офисе".
Подзаголовок книги "Как умному человеку стать уверенным в себе", во-первых, не соответствует действительности, ведь он предполагает, кажется, более общее руководство, а не призван ориентировать человека на рабочем месте. Во-вторых, вселяет тревогу в неуверенного в себе человека: Как это - "умному"? А я - умный?
Всё же, дабы сохранить справедливость, я отмечу, что общие советы относительно других ситуаций есть: это свидания, депрессивные состояния, стресс и прочее. Но рекомендации автора можно свести примерно к следующему: Ну, будьте увереннее в себе, убедите себя в этом. Или хотя бы притворяйтесь уверенным. В общем, очевидно, что советы эти малоэффективны. Из серии: Как стать уверенным в себе? Просто взять и стать.
В конце книги Келси зачем-то предлагает вкратце ознакомиться с основными идеями из истории психологии. Естественно, этот очерк не даёт никакого дельного представления ни об одном из заявленных направлений. Вероятно, автор вспомнил, что его книга вообще-то касается психологии, поэтому надо навести небольшой лоск научности хотя бы в конце. При этом его очерк практически не касается заявленной проблематики - неуверенности в себе. С точки зрения информативности, умения находить и верно использовать полученную информации, а также структурирования материала автор, на мой взгляд, с поставленной задачей явно не справился.

Мутноватая книга.

Начнем с названия, точнее, с подзаголовка. Понимаю, маркетинг и все такое, польстить читателю всегда нелишне, но причем тут «умность», я так и не поняла. Автор пишет, что у неуверенности могут быть разные причины, в основном, конечно, напирает на травмирующие случаи, но конкретно со способностями ее не связывает — и правильно делает. Так что подзаголовок выглядит как нелепый подкат к читателю.

Что касается содержания, то в основу книги лег прежде всего личный опыт автора, и хотя он ссылается на другие истории и работы, это все-таки выглядит скорее сочинением на тему «чему меня научила жизнь», чем сколько-нибудь серьезным исследованием или руководством. Некоторые советы полезны, но в то же время банальны, а некоторые, на мой взгляд, могут пойти во вред — есть такие, например, в главе про неуверенность на рабочем месте. Основных мыслей немного, и они опять-таки лежат на поверхности: быть неуверенным плохо, уверенные в себе люди, пусть даже менее способные, достигают большего, корни робости и неуверенности нужно искать в прошлом.

Если чувствуете, что есть проблема, лучше, по-моему, обратиться к какой-нибудь другой книге: содержание этой вполне заменит пара интернет-статей. Единственное, что хорошего принесло мне чтение, так это ощущение того, что ты не один на свете такой, кхм... неуверенный.)

Я начну рецензию с фразы-дисклеймера, которую использовал сам автор. Она как бы говорит "Ну что поделать, господа, на объективность информации не претендую:
"Я не психолог, а любопытный страдалец"
Вот и такой же страдалец сейчас расскажет свои впечатления.

Прочитал я данную книгу, теперь уверенно пишу рецензию. Уверенно.
Жму себе на клавиши, раскрываю потенциал. Максимально сосредоточен. Уверен в себе.
Я в этой уверенности настолько преисполнился, что будто уже сто миллиардов мотивирующих цитат из ста миллиардов мотивирующих книг прочитал, понимаете?

В общем, схватил я эту книгу, когда искал на полках по личностному развитию (это, кстати, считается за guilty pleasure?) что-то неопределённое. Показалось, что топик довольно полезен, да и, местами, многим этой уверенности в себе не хватает. Я, конечно, не исключение.

Книга, пестрящая фразой "Как стать уверенным в себе" начинается буквально с фразы "Никто не может вселить в человека уверенность". Кхмм. Ну ладно, не дурак, думаю. Читаю дальше. Всё же, любое развитие и мысли должны идти через призму самопознания, рефлексии, осознанности и вот этого всего. Но в книге-то и корма нет для подобных мыслей.

Неуверенность от неудач. И от робости. И от того, что вам не нравится ваша внешность. Или успех других людей вас напрягает. Вот не нужно этого всего. А нужно уважать себя и ценить своё мнение.
Ну неужели для кого-то неуверенного в себе - это новость? Как-то уж очень много внимания поверхностным местам.

Тем не менее, есть достаточное количество ссылок на исследования и работы других авторов, однако как-то все они проходят мимо. Возможно, из-за общего впечатления.

В условиях такого большого обилия книг по личной эффективности, мне кажется, что стоит уделить время паре других книг, нежели этой.

Ваш любопытный страдалец.

Если в одной фразе, то вся суть сведется к предложению в самом конце:
"Я не психолог, а любопытный страдалец".
Что в книге. Автор провел большую работу с литературой, поэтому книга больше напоминает проект или диплом, с постоянными ссылками и цитатами из других источников, перечнями и комментариями автора.
Еще что-то не так с переводом или редактурой. Каждые два абзаца я замечала, что потеряла ход мысли и уже думаю о другом. Да, возможно автор тоже не подарок и пишет ровно так, но на то существует литературный перевод, где важно донести мысль, а вот слова и предложения - на усмотрение переводчика. А потом и редактора.
Через книгу продиралась. В какой-то момент решила, что просто устала от обилия книг по саморазвитию и потому буксую, но на других книгах такого не было. Я бы бросила эту читать, если бы не надежда, что где-то там, почти в конце, будет важное и нужное. Нет, не было. До самого конца. Кроме той фразы про страдальца - больше ничего.
Мои звезды за список литературы, чамть из которого есть на русском. И за хорошую компиляцию материала, но вот полезность очень сомнительна (возможно, что для меня).

Мне книга понравилась. Может она попала ко мне в правильное время, может просто оказалась созвучной собственному опыту. В любом случае, для меня это оказалось удачным. Позволило заново и снова оценить принятые решения и то, куда это все привело.
Основная мысль книги - "Если вы желаете обрести уверенность, пойдите и что-нибудь сделайте". Уверенность не приобретается аффирмациями, здесь нужно действовать. И порой блефовать. А еще важно не только развивать свои навыки и умения, но и верить в то, что вы умеете. И все это должно быть подкреплено хорошим, надежным планом действия. Чем больше вы делаете, тем больше верите в себя. А еще добившись успеха в одной области, поняв как вы это сделали, вы можете покорять и другие просторы. Так уверенность и растет.
Если хотите, что-то изменить в жизни, можете пролистать на досуге книгу и уже решить нужна она вам или нет. ))

Буквально сегодня наткнулась на российский ответ "Сумеркам" времен популярности последних, смешные такие, с такими странными обложками... Да... Миновало много лет, и издательства научились заворачивать не прямо чтобы шоколад в более красивые упаковки.

Если коротко, понять, кому поможет эта книга, очень просто: автору, его агенту и издательству. Остальным помогут в лучшем случае потерять время, в худшем - еще и деньги.

У меня масса претензий к этой книге. Для кого и для чего она? Она написана НЕпсихологом, пестрит какими-то субъективными суждениями, личными и профессиональными переживаниями автора, которые совершенно ничему вас не научат и ничем не помогут. Не могу найти другого ответа, кроме как из предыдущего абзаца.

Начнем с того, что книжка-то на секундочку 2018 года, когда, как мне кажется, большая часть людей уже знают, что уверенность в себе и успех не имеют никакой взаимосвязи. Успех - субъективная штука, для каждого он свой, автор же дает нам туманное направление к его представлению об успехе. Кроме того, по мне так учить преодолевать неуверенность через успех - это все равно что туберкулезному больному предлагать полечить годик-другой зубы. Это из разных опер. И занимаются этим разные специалисты.

Какие-то совершенно невнятные советы про поиск партнера (в романтическом смысле), карьеру... Когда я работала карьерным консультантом, то быстро поняла, что неуверенные в себе люди - это не мои "пациенты". Бесполезно показывать им возможности, первостепенна для них задача по признанию самого себя достойным каких-либо перспектив. Для тех же, кто успокаивает свою неуверенность достигаторством, быстро приходит разочарование в достигнутом. Ровно так же на неуверенных людей подействует эта книга.

За исключением пронизывающей всю книгу красной нитью мысли, что если вот прямо сию секунду не покончите с неуверенностью, то все возможности в вашей жизни будут закрыты. Ну, то есть книжка прибавит тревожным людям новый повод тревожиться. Терапевтично.

Больше всего меня возмутило то, что можно прочитать парочку книг и просто их пересказать, приправив рассказом о собственном тяжелом детстве, издать книгу и стричь купоны, как говорится. Ну правда, большая часть книги - это пересказ чужих трудов (очень вольный и поверхностный, особенно в последней части, о которой чуть позже) и какие-то истории одного и того же человека, то есть автора.

Повторюсь, что автор возомнил себя по меньшей мере Ницше. Сейчас он всех всему научит. Но это так не работает. Психолог должен заниматься психологией, учитель - образованием и т.д. Прямо-таки вижу, как автор пишет и кайфует от себя, как он во всем разбирается, как он все-все на свете понимает и знает, как всем поголовно лучше в абсолютно любой сфере жизни.

Заканчивается книга явно для солидности (ибо большая часть мыслей упомянутых в ней авторов не нашла своего отражения на страницах книг) главой с кратким обзором представлений рандомных психологов о самооценке. Это выглядит так нелепо, если честно. Будто бы книга - это такой супер длинный ролик на ютубе о том, что нужно почитать по теме по скромному (не очень) мнению автора.

Короче, не тратьте время. Если испытываете проблемы с самооценкой, то сразу смело беритесь за Бернса. Только занимайтесь по упражнениям. И будет вам счастье! Если только начинаете библиотерапию, особенно важно делать это с ответственными и компетентными авторами.

А закончить рецензию хочется следующим: и пусть всегда обложки и описания книг совпадают с нашими от них ожиданиями!

Давно я так не наслаждалась чтением чего-либо. И эта книжка вновь вернула мне это чувство.
Читая ее, я понимала, что сейчас происходит что-то типа легендарной вещи. Я будто освобождалась от оков, что меня сдерживали всю мою жизнь. Я очень надеюсь, что это чувство наконец-то приобретенной уверенности не уйдет от меня. Но даже если это произойдет, я просто перечитаю «Код уверенности» Роберта Келси снова.
Рекомендую эту книгу всем, но неуверенным в себе людям в особенности. Мы все теряем столько ценных вещей просто из-за того, что по-настоящему умные люди боятся говорить что-то, что может принести нам так много пользы. Мир заглушает их голоса голосами тех, кто несет всякую громкую чушь, совершенно ничего не стесняясь. И это срочно нужно исправлять.

Каждый раз я начинаю читать книги по самопознанию или самосовершенствованию с завышенными ожиданиями. Так и тут... Думала, возьму эту замечательную книжку с мягенькой, приятной обложечкой и пойму, чтож меня неуверенность-то одолевает. На деле оказалось, что я взяла чей-то блокнот с сухими записями из книг психологов. Такой формат написания книг не новый, но здесь он сделан как-то совсем криво. И то ли из-за перевода, то ли из-за слов самого автора, но читать это, правда, сложно. Мысли путаются с невероятной скоростью, приходится перечитывать один и тот же абзац по несколько раз, важные вещи описаны в одно преложение, зато неважные могут длиться вечность. Автор в конце даже сам намекает, что он далеко не профессионал, а просто любопытный страдалец, который хочет поделится своими "находками".
Книга разделена на части. Всего их пять. Я могу сказать, что для меня в книге полезными стали только вторая и пятая. Там, да, мне было интересно. Про оптимизм, прокрастинацию, заносчивость и стресс мне понравилось. Полезно и относительно ново для меня. Если бы эти моменты автор расписал по-подробнее, со своим развернутым мнением, примерами и опытом, мне бы точно понравилось и я бы даже порекомендовала такую книгу близким. Остальные части книги, я вообще не понимаю почему прочитала. Такое чувство, что автор просто все мысли из своего ежедневника-блокнота туда вставил. Его слова про бизнес меня вообще возмутили. А что если есть люди, которые счастливы в найме? У которых ценности отличаются от "предпринимателей"? Да и если все мы тут станем "уверенными" в себе и такими супер правильными владельцами своего дела, (постигшими ту самую любимую автором пирамиду Маслоу) то кто же будет нашими сотрудниками? Беженцы из стран, где не продавалась книжка "Код уверенности"? Я промолчу про бремя ответственности и волну стресса, которая уж точно перевесит не в сторону бескрайнего счастья от реализации себя.
В общем, шквал моей критики из-за неоправданных ожиданий, которые просто не нужно было строить, когда я брала в руки это произведение. Однозначный плюс, это список авторов и их книг, которые упоминаются и цитируются. А так же несколько тем, которые захотелось изучить подробнее.

Пока читала книгу, все никак не могла отделаться от ощущения, что читаю историографический анализ темы в дипломной работе... Для меня в этой книге все относится к категории "что-то тут не так". Тут и противоречие названия и содержания (спойлер: про умных людей там не будет), и отсутствие развития мысли автора.
Больше похоже, что были отобраны мнения психологов и коучей (каждая книга которых "признанная", "каноничная", "авторитетнейшая" и пр.) на заданную тему и приплавлены историей детский травм и установок, добавьте сверху вишенку (читай краткую историю преодоления и успеха) и вуа-ля - перед вами бестселлер из серии "помоги себе сам".
Книга не столько для тех, кто хочет себе помочь, сколько для тех, кому скучно углубляться в психологическую литературу (как в школе, когда "Война и мир" читалась в сокращенном изложении).