Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание

Если человек как биологическое существо представляет собой сгусток энергии, состоящий из двух встречных потоков, то это означает, что жизнь есть не что иное, как процесс непрерывного принятия и отдавания, питания и очищения. Безусловно, нам предстоит открыть и понять еще много тайн, связанных с функционированием жизненной энергии, от которых, возможно, зависит дальнейшая эволюция нашего биологического вида. Но уже здесь и сейчас мы знаем достаточно для того, чтобы вытащить себя из ловушки удобной, но короткой жизни и сделаться более здоровыми, выносливыми и сознательными живыми существами.

С энергетической точки зрения смысл отказа от животных продуктов и приготовленной растительной пищи заключается в том, что мы убираем из рациона еду, которая содержит в себе информацию о смерти. Ведь в мясе и рыбе неизбежно накапливается энергия всех тех сильных эмоций, которые животные или рыбы переживали, прежде чем умерли. Точно так же во время термической обработки растительная пища утрачивает информацию о том, как она питалась и росла, и начинает накапливать информацию о том, как ее жарят, варят или маринуют. Конечно, в случае приготовленных растений концентрация негативной информации будет меньше по сравнению с животной пищей, равно как и количества энергии. Тем не менее и в том и в другом случае это будет энергия, содержащая информацию о смерти. Поступая в тело человека, она будет питать те деструктивные программы, которые он в том или ином объеме успел усвоить, живя в обществе.

Мы живем в городах, где информация буквально повсюду, и она неизбежно влияет на нас. Так что как бы ни было печально признавать этот факт, избавиться полностью от этой информационной среды можно только одним способом - уехать на природу, где таких потоков информации просто нет. Кстати, уверен, все так или иначе замечали эту разницу: какие мысли и ощущения владеют вами, когда вы находитесь в городе, и насколько другие мысли и ощущения возникают, когда вы на природе. Порой даже становится непонятно, почему мы тратим столько сил на ту или иную проблему, но не занимаемся гораздо более важными вещами.

По-настоящему эффективно фильтровать поток информации в нашей жизни практически невозможно без сознательного отказа от средств массовой информации. Привычка смотреть телевизор, листать соцсети в интернете, слушать радио и читать газеты приводит к тому, что люди постоянно впускают в свое жизненное пространство огромные объемы энергии с отрицательной информацией, которая питает и страхи, и чувство вины, и другие негативные чувства. Кстати, чувство вины в природе как таковое не существует, это исключительно человеческое изобретение, как и понятие совесть, которое делает людей более или менее управляемыми и предсказуемыми при жизни в обществе. Ни одно животное в природе такими понятиями не руководствуется, потому что чувство вины изначально обладает разрушительным потенциалом, а вовсе не созидательным для живого существа. Вместе с тем практически любая активность в социуме так или иначе связана с долгом, ответственностью, соответствием всем социальным нормам, и средства массовой информации постоянно играют в эту игру, поддерживая человеческие страхи и другие отрицательные эмоции и чувства, в том числе чувство вины. И на самом деле, люди настолько привыкли к этому, что получают удовольствие от просмотра, слушания и чтения такой информации и даже боятся пропустить что-то из новостей.

Иммунитет здорового человека, пышущего энергией, не позволяет каким бы то ни было вирусам, бактериям или паразитам развиваться в теле, поэтому не нужно ставить перед собой задачу очиститься от паразитов. Главная задача должна касаться очищения организма от питательной среды для этих чужеродных агентов и значительного повышения уровня энергии в теле, благодаря которой обеспечивается сильный иммунитет.

Мне очень нравится фраза: «У каждого здорового человека должно быть в жизни здоровое количество грязи». Она очень мудро отражает главную идею натуропатии, которая заключается в том, что мы являемся частью мира природы и сосуществуем в нем со всем живым многообразием.

Дефицит целого ряда витаминов действует на нервную систему угнетающим образом: человек начинает испытывать нарастающую слабость, ухудшается внимание и способность сосредоточиваться, возникает известный многим синдром хронической усталости. Это связано с тем, что при истощении нервной системы импульсы между нервными клетками передаются очень слабо. В результате мышцы не получают достаточно стимулов для сокращения даже несмотря на то, что у них есть энергия на это сокращение. Вместе с тем человек начинает хуже себя контролировать, становится очень чувствительным к раздражениям и может срываться.

Вместе с тем вы наверняка замечали, что в самом начале болезни достаточно бывает хорошо прогреться, чтобы первые симптомы простуды - как правило, насморк - быстро отыграли и сошли на нет. Таким образом, можно сделать вывод, что легким проще выводить слизь при любом нагревании тела, которое всегда сопровождается усилением кровообращения и, соответственно, ускорением всех реакций в организме, в том числе и очистительных. С этой же целью очень эффективно применяется горячее питье, которое всегда рекомендуется при простудных заболеваниях.

Аналогичный эффект мы наблюдаем и тогда, когда даем телу физическую нагрузку. У меня был один пациент, который решил параллельно с очищением кишечника заниматься бегом. И в самом начале этой практики он постоянно сталкивался тем, что через каждые 5-10 минут во время тренировки вынужден останавливаться из-за невозможности дышать и высмаркивать почти по полстакана слизи. Уже через полгода ежедневных пробежек этот эффект исчез, человек стал нормально дышать и в обычной жизни, и во время бега. Нетрудно догадаться, что если бы он бегать не начал, то ровным счетом та же слизь выходила бы из него во время регулярных простуд осенью и весной. Все острые продукты, о слизеразжижающих свойствах которых мы не раз упоминали в главе об очищении кишечника, также помогают освободить органы дыхания от слизи. Именно поэтому в народной медицине так много рецептов против простудных заболеваний на основе чеснока, лука, редьки и так далее, в том числе ингаляции, закапывание в нос и другие местные процедуры. Очень хороший эффект в плане очищения носоглотки от накопившейся слизи дают процедуры промывания носовых ходов с помощью соленой воды. Сегодня для этого даже можно приобрести специальные приспособления, например индийский чайничек нети-пот, который используют йоги для очищения дыхательных путей. А если у вас есть возможность регулярно бывать на море и плавать в морской воде, то будет очень полезно понырять, не зажимая нос, и позволить воде тщательно его промыть.