Тепер! Лови мить - це твоє все

Условно бы я разделила книгу на 2 части.

В первой части автор рассказывает нам о тех качествах, которые мы должны приобрести, и о тех вещах, от которых нам нужно отказаться, чтобы стать успешными, продуктивными, счастливыми. Чтобы по полной проживать каждый день. Во многом эти советы всем известны в той или иной мере. Хотя даже здесь для меня были открытия. Например, определить свои ценности, чтобы потом было легче устанавливать приоритеты в жизни (я даже, если честно, в книгах по тайм-менеджменту этого правила не встречала, а ведь если вдуматься, так оно и есть на самом деле). Автор рассказывает как бороться с жалостью к себе, ленью и прокрастинацией, завистью, говорит о том, что даже к малым вещам в своей жизни мы должны подойти со всей серьезностью. Маленький шаг сегодня приведет к большому шагу завтра, и возможно, изменит нашу жизнь. А немного, утверждает автор, - это уже много. Да, вот такой парадокс. Советы в этой части хотя и известные, но полезные, а повторение - мать учения)

Вторая часть показалась мне более интересной - вот здесь по-настоящему новая и уникальная информация - о том, как жить здесь и сейчас. Расхожее выражение, встречающееся почти в каждой книге по саморазвитию и популярной психологии, но ведь никто из авторов так толком и не объяснил, а что это значит на самом деле и главное - как этого добиться на практике. А вот Эрик Бертран Ларссен и объясняет, и показывает. Четко, конкретно, по шагам, как жить в настоящем, а не в будущем и не в прошлом. Вот что меня больше всего зацепило в книге.

Только уже начав читать, поняла, что читаю 3-ю книгу автора, не прочитав первых 2-х)) Надеюсь в в скором времени прочитать и их, потому что пишет Ларссен вдохновляюще, интересно и наводит на собственные мысли (а ведь книга. побуждающая к собственным размышлениям, - это здорово) 5/5

Ну да, я не очень люблю книги, где умные и богатые рассказывают о том, как нам, таким обычным и неспособным разобраться со своей жизнью, найти себя, своё место в обществе, научиться искать и находить радость в каждом моменте. Но время от времени я их почему-то читаю. Первые две книги Ларссена прошли мимо меня (да и в принципе, к ним я никогда уже не приду), поэтому не знаю, вдохновлял он кого-то или нет. Просто новый автор, который жаждал научить меня жить правильно.
После первых 10 страниц меня действительно начало передергивать: ну правда, как будто Карнеги читаю. Снова и снова, и снова. После 50 страниц начало подташнивать от фразы "внутренняя сила", а уже ближе к концу - от фразы "живущий в настоящем". Кажется, я слишком нервная.
Но если забыть о моих нервах и рассмотреть книгу без призмы скептицизма, то это весьма неплохо. Все в рамках жанра. Человек, сделавший себя, рассказывает хитрости жизни, подкрепляя рассказ своим опытом и опытом своих знакомых. Не раз считает нужным упомянуть опыт работы ментальным тренером, обе своих книжки и успех своей компании, что в общем-то тоже повышает доверие. Что дальше, пишет он славненько, гладко, приземленно, и при этом профессионально. Да и в признаках, которые нужно приобрести или от которых нужно избавиться, называет такие, которые всем знакомы и близки, которых всем хочется/не хочется. В общем, лично для меня, читать Ларссена можно, если ты подвержен такому влиянию - тогда это действительно поможет изменить жизнь, стать сильнее, интереснее, больше успевать и главное - жить. Или когда Карнеги в своё время зашёл и хочется чего-то подобного - просто чтобы порадоваться чужому профессионализму и чужим успехам, чтобы несколько часов вкушать приятный слог и не задумываться об ином мире, а знать, что пишут про настоящее, про себя, про вас.
Как-то так. Меня, например, в очередной раз заставило задуматься, что лени в моей жизни все-таки слишком много.

Эрик Бертран Ларссен - известный ментальный тренер по личностному росту. Автор книг "На пределе" и "Без жалости к себе". Которые быстро стали бестселлерами по всему миру. В чем же его секрет?

Осознано ли вы живёте? Ставите ли вы перед собой цели? Или просто плывете по течению жизни? Боясь глобальных изменений. Надеясь, что все само по себе будет хорошо. Ларссен научит вас нести ответственность за свою жизнь. Силе воли, позитивному настрою, порядку и смелости. Он поможет начать перемены в жизни. Организовать этот процесс и дать вам понять, что вы творец своей судьбы. Возложит на вас эту обязанность, которую вы так любите перекладывать. И научит с ней справляться.
В первой части книги автор уделяет внимание развитию внутренней силы. Которая требует одновременно отказ от нежелательных качеств и культивацию нужных свойств. Это сложный, трудоёмкий процесс, не прекращающийся всю жизнь. Ларссен составил список восьми привычек, которые необходимо приобрести и восьми, от которых стоит отказаться. Чтобы стать внутренне сильнее.
Вторая часть книги посвящена моменту присутствия. Жизнь - это то, что происходит сейчас. Присутствуйте в настоящем. Начните это ценить. Автор поможет вам осознать насколько это важно.

М н е н и е. Не знакома с первыми двумя книгами автора. Но эта понравилась своей откровенной манерой изложения мыслей автора. Ему хочется верить и следовать его советам. Мотивирует. А это самая важная характеристика подобного плана книг.

Я держу в руках последнюю книгу, написанную самым спецназовским ментальным тренером, которого я знаю. На обложке какой-то мужик. Ниже призыв – «сейчас!». Не возбуждает. Открываем книгу.

Книга из двух частей.

Первая: аналог «самых эффективных» методик из пабликов социальных сетей. Как надо и как не надо жить. Ты обязан быть смелым, щедрым, с ценностями, уметь жить в порядке и разговаривать с умершими; не быть кретином и эгоистом, не ныть, не жалеть себя, не завидовать, не лениться. Короче, всё то, что Божечка прописал.

Вторая: несколько историй о том, как не взорваться от обожания самого себя, если вдруг приобрели качества из первой части настоящей книги.

Пропустив книгу через соковыжималку собственных мыслей, можно прийти к выводу, что каждый найдет для себя нечто цепляющее, поскольку автор хочет объять гигантское количество проблем, с которыми человечество борется всё свою сознательную жизнь.

Хочу представить вам книгу по саморазвитию, которая называется «Сейчас!», а написал её тренер по личностному росту и один из самых популярных мотивационных спикеров в Норвегии Эрик Бертран Ларссен. Этот человек, после того как отслужил в норвежском спецназе, после сотрудничества с британскими войсками спецназа и американскими «морскими котиками» вышел в отставку и основал собственную компанию, которая помогает лидерам бизнеса и элитным спортсменам в достижении своих целей. Что хочется сказать сразу. Во-первых, элитность людей с которыми работает Ларссен, успешность работы его компании, по всей видимости, позволяет им чувствовать себя очень значимыми, опытными и...дорогими. Только так я могу объяснить просто безумно наглую цену на книгу, в которой 197 страниц текста, и это я ещё не выбросила из количества страницы-разделители между разделами, страницы с содержанием, пустые поля на странице после того как закончилась одна глава и началась другая. Цена книги, которая читается за 2-3 дня, а читала я её понемногу каждый день, 853 рубля. Это на этикетке, через интернет было немного дешевле. Боже! Где были мои глаза, когда я платила эти деньги? Чем я думала?

Ну что уж теперь говорить, книга куплена и прочитана. Охота пуще неволи, видимо очень она мне приглянулась по грамотно составленному анонсу. А потом мы вопрошаем: «Почему люди не читают? Почему не покупают книги?». Среднестатистическая женщина покрутит у виска и подумает: «Вот ненормальная, лучше бы себе что-нибудь купила».

Успокаивает лишь то, что книга мне всё же понравилась. Но такие книги нравятся не всем. Многие читатели, купив книги по саморазвитию, ждут, что автор напишет им волшебный рецепт, скажет чудодейственное заклинание, и всё, мир заиграет новыми красками и жизнь пойдёт по-другому. К сожалению это не так. Я уже не первую подобную книгу читаю и для себя сделала выводы:
книги по саморазвитию надо читать не один раз, т.к. не все идеи принимаются и понимаются с первого раза;
книги по саморазвитию нельзя читать быстро, как художественную литературу, их надо читать медленно, заставляя себя вчитываться и перечитывать ключевые места;
книги по саморазвитию надо читать с остановками для переваривания и осмысления прочитанного, для проведения аналогий и параллелей со своей
жизнью, иначе не усвоится и вы будете разочарованы;
книги по саморазвитию не подойдут, скорее всего, тем людям, у кого в принципе, сейчас всё хорошо, спокойно, т.е. нет мотивации её читать, нет потребности, нет подходящей почвы, на которую должны быть посеяны семена для развития;
книги по саморазвитию иностранных авторов не всеми хорошо воспринимаются из-за разницы в менталитете, а в некоторых книгах это достаточно заметно, не все хорошо реагируют на чрезмерную пафосность фраз, лозунгов, призывов и советов. Но тот, кто умеет выделять главное, отсеивать ненужный налёт, тот сможет найти для себя пользу.
книги по саморазвитию не сделают твою жизнь другой, они дают совет и поддержку, дают толчок, мотивацию, но делать придётся всё самому.
чтобы книги по саморазвитию начали работать и приносить результат, мне кажется, надо огромное личное желание (если не получается, значит, как говорится, ещё не приспичило), надо читать много подобных книг и тогда процесс начинает работать, потому что те полезные советы, которых ты так много прочитал, постепенно присваиваются тобой, становятся твоими собственными мыслями и начинают работать.
Конечно же книга помогает задуматься о главной нашей ценности–о жизни. Книга вселяет веру, поддерживает, помогает встать с дивана, перестать жалеть себя и начать делать хоть что-то. Как говорит автор, немного–это много! Такие книги укрепляют ваш внутренний стержень, помогают найти внутреннюю силу, учат позитиву.

В книге «Сейчас» Ларссен делает акцент на то, что жизнь–это то, что происходит сейчас. Он учит чувствовать и проживать, и наслаждаться каждым проживаемым моментом, каждым мигом жизни. У многих из нас это не получается, у большинства из нас не получается. Мы то переживаем о дне грядущем, то вспоминаем и анализируем то, что прошло.
Ведь не секрет, что мы часто даже озвучиваем, что время летит, что оно ускользает от нас, что мы словно и не контролируем свою жизнь, на нас много что влияет, давит, у нас нет времени на себя. Если нас спросить, что мы хотим прямо сейчас, что мы чувствуем, что для нас важно и живём ли мы в соответствии со своими потребностями, не знаю, многие ли дадут ответы?

Ларсен, как и многие авторы таких книг объясняет, что только мы сами несём ответственность за свою жизнь. Обвинять государство, начальника, соседей, мужа и всех прочих, может быть, приятно, но ни к чему позитивному и продуктивному это не приводит. Нужно проявить свою внутреннюю силу, отбросить негативные привычки, а это можно сделать только постепенно и только усилием воли, и начать понемногу менять свою жизнь. Автор пишет, что почувствовать свою внутреннюю силу можно после того как вы узнаете, какие качества нужно приобрести и от каких избавиться, и он подробно описывает свой личный опыт и опыт работы со своими клиентами.

Итак, если ваша жизнь сильно перегружена обязанностями, проблемами, если вы перестаёте контролировать свою жизнь, если вы забыли, когда чувствовали гармонию и счастье, если стресс стал вашим частым гостем, если ваши дни просто проходят чередой серых близнецов, то вам надо читать эту книгу.

Книга поможет вам принимать осознанные и продуманные решения, контролировать свою жизнь, оставаться спокойным и позитивным в любой ситуации, избавиться от стресса и многому другому. Умение жить здесь и сейчас можно выработать. Книга Эрика Бертрана Ларссена должна вам в этом помочь.

Я бы поставила еще ниже, но меня сильно зацепил этот фрагмент с японской пословицей:

Восемь раз встань, семь раз упади". Если вы сделаете достаточно попыток, медленно, но верно вы станете человеком, который пытается. А человек, который пытается, это человек, который делает, - и чем больше вы делаете, тем меньше вы откладываете на потом. Медленно, но верно вы перестанете бояться браться за новое дело. Медленно, но верно вы поймете, что это и есть вы. В конце концов вы привыкнете к этому. Пытаться легче, если неудача перестаёт быть для вас катастрофой, и когда вы начинаете смелее пробовать и и начинать новые дела, это принесет вам больше положительных впечатлений, чем вы сначала предполагали

Каждая книга для своего времени. Эта книга пришла в мою жизнь как раз тогда, когда у меня накопилось достаточно вопросов, чтобы она ответила на многие из них.

Вы когда-нибудь задумывались о том, какой дорогой идете? Что вы идете бесцельно, что вас швыряет из стороны в сторону и вы не в силах сопротивляться? Что вы в отчаянии и не знаете как выбраться из этого плена рамок и шаблонов. Что вы живете "нормальной жизнью" как и все ? Эти мысли одолевают меня и в последнее время их концентрация была настолько высока, что я думала они разорвут меня на мелкие кусочки. Так бы и произошло, если бы не этот мысленный диалог с автором, который дал мне надежду, указал мне путь и дал пинок, если это можно так назвать.

У каждого из нас свой путь и мы в силах сделать его удивительно прекрасным и индивидуальным, о чем и есть эта книга!