SuperBetter

Чтобы получить выгоду от глубоких размышлений о своих личных проблемах, думайте о своих проблемах, словно это проблемы других людей.

Зная свои сильные стороны, легче реализовать поставленные цели.

Знание и ежедневная практика своих сильных сторон не только делает вас успешнее - вы также становитесь счастливее.

Определяющие качества личности у каждого человека свои: например, целеустремленность, доброта, чувство юмора, духовность, жажда приключений или тяга к знаниям. Знание собственных определяющих качеств поможет вам сформировать новые подстроенные под себя стратегии достижения целей.

Научившись предпринимать целенаправленные действия, вы станете тем, кем вы хотите, даже если в настоящее время вы боретесь с трудностями или стрессом.

Веселье - это образ мышления.

Что такое ценность? То, что придает жизни смысл и цель. Это ваша сила, достоинство, качество, которым вы хотите обладать, или способ существования во имя чего-то большего, чем вы сами.
Ценность - это способ описать, как вы хотите жить. Это смысл, которым вы наделяете любой день жизни: желание учиться, любить, быть креативным, делать то, чего вы боитесь, помогать другим или все, что угодно, что имеет большое значение для вас.
Цели приходят и уходят. Ценности остаются с вами навсегда.

Я была в восторге от осознания, что я по-прежнему могу сделать кого-то счастливым, даже будучи в таком депрессивном и тревожном состоянии.

Во многих ситуациях у вас есть реальный выбор между чувствами беспокойства и радостной эмоцией возбуждения.

Стать супергероем - значит развивать свои геройские качества, например храбрость, доброту, чувство юмора, умение замечать красоту, лидерство или тягу к знаниям.