Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факто...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,3

296 оценок

5
19%
4
28%
3
34%
2
12%
1
7%

Ваша оценка

Прочитали 348Хотят прочитать 301

Рецензии

AnastasiyaPrimak22 февраля 2021 г.
Отдых по-фински
Калсарикянни — финский способ релаксации и жизненная философия, основанная на идее восстановления после стресса.
Дословно «калсариянни» — это выпивание алкоголя в нижнем белье («калсари» — кальсоны, «кянни» — лёгкое опьянение).
⠀
Книга «Калсарикянни» читается очень легко и из-за малого объёма с большим количеством иллюстраций, и из-за подачи материала — автор рассказывает много интересных подробностей простым языком.
⠀
Здесь можно найти главы о том, что из себя представляет калсарикянни, какую музыку лучше слушать в это время, что смотреть так, чтобы не потерять настрой, какое занятие подойдёт для такого вечера, как быстро охладить пиво и как понять, что калсарикянни выходит за рамки, и пора обращаться к врачам.
⠀
Помните первые кадры первого «Дневника Бриджит Джонс»? Когда Бриджит сидит дома в пижаме с бокалом вина, бесконечным жалением себя, и открывает рот под «All by Myself»? Это и есть калсарикянни.
⠀
Сама суть финского способа снятия стресса — пережить пиковый момент стресса и придать себе сил дожить до следующего пика.
⠀

Если вас тянет к алкоголю, вот пара советов: во-первых, повторение — мать учения, во-вторых, бороться со стрессом можно и другими способами. Если калсарикянни превращается в рутину, не расслабляет и не приносит удовольствия в процессе или после, не стоит продолжать и усугублять.
Читать далее
43
246
BOOK_HEROINE27 декабря 2018 г.
"Здесь должна быть цитата, но ее не нашлось"
⠀
Лидеры рейтинга "Самые благополучные страны мира" решили рассказать нам, как жить счастливо. Дания придумала хюгге. Шведы - лагом. Япония - икигай. А я подумала, что мода на эти книги обошла меня стороной и решила начать с конца - с нового направления - финского калсарикянни.
⠀
Что я хочу вам сказать? Если это длинющее слово, дословно означающее "выпивать в кальсонах", появилось в словарях Финляндии только в 2014 году, то в России и без этого слова уже тысячи лет народ калсарикянит почти каждый выходные (если не через день).
⠀
Ну, а кто из вас не любит прийти ‪в пятницу вечером‬ домой после тяжелой рабочей недели, скинуть всю одежду, натянуть любимые растянутые штаны/халат и открыть бутылку пива/вина и, со вздохом облегчения, плюхнуться на диван? И чтобы ближайшие пару часов никто не трогал?
⠀
Правда, финны считают СЕБЯ первооткрывателями такого способа снятия стресса и рекомендуют в это время залипать в соцсетях или ютубе. Для того, чтобы доказать, как финнам счастливо живется в таком режиме, автор приводит в доказательство нелепые рейтинги, типа "У финнов больше всего медалей в летних Олимпиадах на душу населения" - и ничего, что он сравнивает Финляндию (5,5 млн жителей) и Швецию (более 10 млн. человек).
⠀
А рубрика "О калсарикянни из первых уст" вообще показалась мне грустной, удручающей и отталкивающей. Короче, книга высосана из пальца, и вторую звездочку я поставила за пару шуток и рецепты коктейлей.
⠀
P.S. Если вы все еще не понимаете, как это- калсарикянить - вспоминаем как Бриджит Джонс проводила свои одинокие вечера.
Читать далее
13
481
nastyadumler4 апреля 2020 г.

"Выпивать в кальсонах" - дословный перевод слова калсарикянни.
Финский способ снятия стресса для жителей этой страны. После тяжёлого рабочего дня, надеваешь пижамку или вовсе остаёшься в нижнем белье, берешь бутылочку пива/бокал вина и залипаешь весь вечер в соцсети - это и есть домашний уют...
Финны считают себя изобретателями калсарикянни, но в России люди начали калсарикяннить задолго до появления электричества...
Несколько предлогов для калсарикянни меня, правда, позабавили:
Идёт дождь.
Завтра будет идти дождь.
Дождь идёт уже неделю.
Я никогда не был настолько стар.
Соседи пылесосят.
Нигде не могу найти кошку.
Кошка нашлась.
Соседские дети орут.
В государственном гимне Греции 158 куплетов.
Средняя скорость чиха - 160 км/ч.
Лишь бы был повод выпить, а насколько абсурдным он будет, видимо, не важно.
Достаточно странная книга...
Уж лучше о хюгге прочту очередную.
Читать далее
11
229

Все рецензии

Цитаты

AnastasiyaPrimak22 февраля 2021 г.
Если вас тянет к алкоголю, вот пара советов: во-первых, повторение — мать учения, во-вторых, бороться со стрессом можно и другими способами. Если калсарикянни превращается в рутину, не расслабляет и не приносит удовольствия в процессе или после, не стоит продолжать и усугублять.
11
546
nastyadumler7 января 2019 г.
Если никогда не позволять себе расслабиться, скорее всего, отдохнуть по-настоящему не получится.
7
209
hawaiian_fox26 июля 2019 г.
Оставайтесь на ваших диванах.
5
117