Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь

Гретхен Рубин

Цитаты

ksksKsyu22 ноября 2020 г.
Тяжелым человеком быть легко, легким — тяжело». (Или, как гласит поговорка: «Умереть легко, радоваться жизни тяжелее».)
2
40
sNezhaya1 ноября 2020 г.
Не надо стараться преуспеть во всём.
2
57
lilacstasy30 мая 2020 г.
Умение ценить счастливые моменты, поддерживает меня, когда одолевает боль.
2
37
tatka15lu8 мая 2020 г.
«Мы живем в противоречивом мире. С одной стороны, идея Исайи Берлина: „Мы обречены делать выбор, и каждый наш выбор — это необратимая потеря“. С другой — „Сад расходящихся тропок“ Борхеса, где каждый выбор порождает множество вариантов альтернативного будущего. Я в основном сторонник Берлина, прошлое воспринимаю как невосполнимую утрату».
2
57
tatka15lu5 мая 2020 г.
Сэмюэл Джонсон писал: «Именно занимаясь мелочами, мы осваиваем великое искусство уменьшать страдания и усиливать счастье».
2
185
tatka15lu3 мая 2020 г.
Люди более успешно решают задачи, которые разбиты на конкретные и измеримые действия с необходимостью структурированной отчетности и при положительном подкреплении. Согласно современной теории деятельности мозга, многие суждения, мотивы и чувства формируются бессознательно, и важным фактором бессознательной активности является «доступность» информации — легкость, с какой она приходит на ум. Информация, к которой обратился недавно или к которой часто обращался раньше, легче воспроизводится и активизируется. Концепция «доступности» подсказала мне, что, постоянно напоминая себе об определенных идеях и задачах, я буду поддерживать их активность в своем сознании.
Читать далее
2
162
tatka15lu3 мая 2020 г.
Паскаль утверждал: «Все люди без исключения жаждут счастья. Какими бы разными средствами они для этого ни пользовались, цель у всех одна».
2
188
Rina28114 мая 2017 г.
The days are long, but the years are short.
2
39
Kill_Copy26 февраля 2017 г.
Я не представляю себе, кем хочу быть, и это мешает мне понять, кто я есть на самом деле. Бывает, я даже притворяюсь перед собой, будто мне нравится заниматься тем, чем на самом деле не нравится (например, ходить по магазинам), или будто мне интересно то, что на самом деле неинтересно (например, внешняя политика). Хуже, что я порой игнорирую свои подлинные склонности и интересы.
2
145
tatian_s4 декабря 2016 г.
Январь: повышение уровня энергии
ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
• Ложиться спать пораньше
• Заняться физическими упражнениями
• Навести порядок
• Разобраться с давно откладываемыми делами
• Действовать более энергично
Незадолго до сна не занимайся никакими делами, требующими размышлений. Поддерживай в спальне легкую прохладу. Несколько раз потянись перед сном. Поскольку свет влияет на жизненный ритм организма, приглуши свет незадолго до сна, например когда идешь умываться. Убедись, что в комнате очень темно, когда свет погашен.
Когда ученик готов – учитель появляется.
Лучше всего вложены те деньги, которые потрачены на благополучие в доме. Сэмюэл Джонсон
Хотя мы считаем, что ведем себя так, как чувствуем, на самом деле мы чувствуем себя так, как себя ведем.
Читать далее
2
165