#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Эта аудиокнига – глоток свежего воздуха и новой жизни, ЖИЗНИ ПО ТВОИМ ПРАВИЛАМ! Ника Набокова – автор двух нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем» и «Исповедь бывшей любовницы», создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов @nika_nabokova, девушка, открыто заявляющая: «Я знаю все про измены и сложные отношения». «Большинство из вас с такой легкостью забивает на себя, пытается постоянно „подстроиться“, „научиться не чувствовать“, „потерпеть“, что складывается ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

1,3K оценка

5
38%
4
37%
3
17%
2
6%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 1695Хотят прочитать 889

Рецензии

Anastasia2468 августа 2018 г.
Открытая, полезная книга по психологии
Потрясающая книга по психологии (чем-то, наверное, своей предельной откровенностью, напомнила книги Михаила Литвака): без лишних повторений о необходимости позитивного подхода к жизни и других банальностей, которые часто печатают в психологических книжках.
Книга как открытый разговор с психологом: бескромпромиссный, местами, может, излишне жесткий, но зато сразу отрезвляющий и возвращающий с небес на землю - в этом, на мой взгляд, и есть предназначение всей психологической литературы - наконец-то открыть человеку глаза, чтобы он снял розовые очки и увидел жизнь во всей красе, неприглядную, конечно, зато настоящую.
Овца, как я поняла из книги, = человек, который хочет всем угодить, всем быть полезным, не думает о себе, потому и страдает. Вот и надо начинать жить своей жизнью, а не угождать всем вокруг, все равно не оценят)
Автор пройдется (в свойственной для нее достаточно жесткой манере) по всем мифам касательно отношений, любви, зависимости (зависимость, по мнению автора, = бегство от жизни), выборе партнера, расскажет о своем опыте сложных отношений, допущенных в них ошибках и путях выхода из созависимых отношений (кстати, понравилась техника "острова", вроде бы совсем просто, но что-то в этом есть), подскажет, как начать ценить себя и выстраивать свои личные границы, подскажет, с какими людьми лучше не связываться (и как их вычислить, что тоже немаловажно), а в конце книги поделится правилами общения. Все очень четко, понятно, без излишнего размусоливания на десятки страниц. Все с привязкой к личному опыту, а не какие-то отвлеченные абстрактные рассуждения. Понравилась фокусировка (в техниках и методиках, предлагаемых в книге) именно на себе, на своих чувствах и переживаниях. Единственное предупреждение: в книге встречается нецензурная лексика (видимо, для усиления эффекта), но это совсем не портит книгу.
5 баллов из пяти. Давно мечтала прочитать что-то подобное.
Читать далее
73
3,8K
OrangeSwan24 февраля 2019 г.
У любви вообще нет финала. Ну, пока мы живы, разумеется. Все те, с кем мы были близки, кого любили, кого хотели, кому отдавали и у кого брали, остаются кусочками в мозаике под названием "моя жизнь". Кто-то теплым фонариком, кто-то - колкой ледышкой. Но каждый из этих элементов невероятно ценен и по-своему любим. Потому что с их помощью мы что-то узнали, что-то почувствовали, что-то смогли, чему-то научились. Как хорошему, так и плохому. И наша связь так или иначе продолжается. Хотя бы в виде опыта и пыльного чемодана с уроками и воспоминаниями.
После первой книги Ники Набоковой, я подписалась на ее страницу в инстаграме и с большим удовольствием следила за всем, что она пишет. Есть в ней что-то такое, умеет она найти корень твоих проблем и дать совет. Жестко, но по-другому мы не понимаем, увы. Но со мной некоторые не согласятся: многие обвиняют ее в злости, агрессивности, списывая это на то, что "свихнулась от одиночества баба"и ее остается только пожалеть. Серьезно? (у нее 4 книги, интересная жизнь и крутой мужчина, да можете жалеть).
Я не буду особо расхваливать ее и расписывать ее достижения. Не буду говорить, как она может перевернуть твое сознание так, что ты волей неволей будешь смотреть на мир другими глазами. Не все поймут. Как и не поняли о чем,собственно, говорится в этой книге. Разве можно помочь человеку, который этого не хочет?
Уверена, что у большинства из нас были "больные" отношения, которым мы гордо дали название "любовь". И мы настолько боялись потерять эти самые отношения, ошибочно думая, что умрем, если потеряем. Центр вселенной - этот человек и ты все сделаешь лишь бы он был рядом. И плевать, что при этом, ты теряешь себя.
Ох, несколько лет назад бы мне эту книгу дать в руки, вот вправила бы она мне мозги, а. Сколько нервных клеток сохранила бы, от скольких ошибок себя уберегла бы. Но, как говорит Ника, "все, что происходит в нашей жизни, формирует нас, добавляет новые знания, новые качества, развивает."

У каждого твоего шага есть причины. Не существует ошибок, оплошностей, опрометчивых поступков. Запомни это раз и навсегда, зафиксируй:
Если я так делала, значит, так мне было нужно в тот момент.
Настоятельно советую почитать тем, кто страдает от одиночества или наоборот страдает от нездоровых отношений. ПРОЧИТАТЬ ВНИМАТЕЛЬНО, а не тупо пролистать. Сделать упражнения, который автор советует.
И избавляйтесь уже от шлака в вашей жизни!

Разрыв связей с людьми, которые тебя не слышат, – это нормальный процесс.

Верность - это не черта характера и не прилагающийся к другому чувству бонус. Это выбор. Ежедневный (у кого-то, может, и ежечасный). И зависит он от множества факторов, среди которых любовь играет не первую роль. Можно ли любить человека и изменять ему? Да. Можно ли не любить человека, но оставаться ему верным? Да.
Читать далее
40
2,9K
Tin-tinka6 июня 2019 г.
Борьба с «печальками,страдульками и грустинками»
Эта книга привлекает своим названием, но стиль писательницы может как быть плюсом для одних читателей, так и минусом - оттолкнуть других. Автор пишет достаточно фамильярно (хотя в этом можно увидеть юмор), стиль напоминает статьи в соц. сетях. При этом, если это первое знакомство с популярной психологией о том, как улучшить свою жизнь, то может читатель и найдет что-то полезное. Но в целом все это множество раз описано у других авторов и простота языка для меня скорее минус.
Вкратце тут есть и про обретение уверенности в себе, про независимость от других людей, про то, каких отношений стоит избегать и как понять, что с мужчиной определенного типа лучше не связываться. Тут даже есть глава про смерть, про то, как преодолеть страдания и боль.
В общем, лично я могу посоветовать книгу как развлекательно-отдыхательное чтиво, для любителей жанра популярной психологии.

Читать далее
32
2,8K

Все рецензии

Цитаты

Anastasia2468 августа 2018 г.
Одиночество - это период выбора.
37
8,2K
Anastasia2466 августа 2018 г.
Переживания других о твоей жизни не что иное, как сублимация их собственных страхов относительно себя.
Боятся за себя - сплетничают про тебя.
35
7,4K
Anastasia2468 августа 2018 г.
Пустота, от которой мы бежим сверкая пятками, на самом деле не что иное, как чистый лист, на котором можно изобразить что угодно, и даже лучше, чем было.
32
7,1K