Как победить стресс на работе за 7 дней

Капризные клиенты, строгое начальство, ненадежные подчиненные – вокруг хватает поводов для стресса. Эта книга быстро и ясно расскажет, как сохранить свою нервную систему, оставшись адекватным человеком. А отсутствие «воды» сэкономит ваше время! Благодаря этой книге научиться спокойствию на работе можно всего за 7 дней!

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

335 ₽279 ₽

Купить-17%

Бумажная

335 ₽279 ₽

Купить-17%

Рейтинг LiveLib

2,6

9 оценок

5
0%
4
22%
3
33%
2
33%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 12Хотят прочитать 17

Рецензии

Leksi_l
10 января 2024
Как победить стресс на работе за 7 дней. Эванс-Хоуи Стивен
Впечатление:
Абсолютно проходная, книга, которую. я читала несколько лет назад, но вот лежала у меня без впечатления.
Ну, что сказать, читала ее в рамках работы, думала найду для себя что-то новое, спойлер-не нашла. Сейчас уже занимаясь стрессом более детально, понимаю, что книги обещающие преодолеть стресс за 7 дней, или начать новую жизнь за 10 волшебных шагов- скорее не стоят времени и внимания для прочтения и изучения, так как скорее всего авторы не до конца понимают основы заявленных тематик и не до конца отличают от других смежных понятий.
Так и здесь стресс не равно эмоциональное выгорание или усталость, он не преодолевается за 7 дней просто с помощью организации режима работы и отдыха, собственно, то что заявлено в книге по факту не работает. Понятия все разводить нужно и работать по- разному. Хотя тема отличная и задача каждого человека вырабатывать личные механизмы, которые помогут адаптироваться в стрессовых ситуациях и сохранять целостную личность.
Так, что мой вердикт- можно найти книги лучше и адаптированнее под реальность по заявленной тематике.
Читать/не читать: нет
Читать далее
82 понравилось
171