Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски

Читая о принципе лагом, трудно не вспоминать о СССР, о равенстве, которое должно было быть у нас, и о той утопии, которой почему-то так и не случилось. Однако, это уже другая история. Рассмотрим принцип счастья по-шведски, который предлагает эта книга.

В чем соль? Мера, мера и еще раз мера. Лагом в Швеции тождественен фразе: «Ровно столько, сколько нужно». На вопрос, сколько сахара нужно класть в чай – ответ лагом. И этот принцип накладывается на все остальные сегменты жизни: работа, отдых, интерьер, еда и так далее.

Наверное, каждый, кто решается на прочтение литературы по психологии, ожидает, ну, если не вселенского озарения, то хотя бы практических советов, как изменить свою жизнь к лучшему. И с этой задачей книга Анны Бромс не дает ничего нового. Все в меру – идеальный принцип в жизни, о котором все-то знают, но следовать ему далеко не все могут. Один из таких жизненных парадоксов. Автор не скажет вам, что изменить у себя в голове, чтобы получить удовольствие от того, что у вас уже есть (если вы страдаете от того, что у вас так не получается).

Из практических советов подчеркнула бы идею обзавестись творческой привычкой: поставить себе вызов и заниматься рукоделием каждый день на протяжении 30 или 100 дней. Рисование, вязание, шитье, писательство или что-то другое – не имеет значение, самое главное процесс.

Такие же вещи, как своевременные перерывы на работе, частые прогулки на свежем воздухе и отключение телефона, я думаю, уже всем давно понятны.

И еще один важный момент - экология. Меньше пластика, вообще отходов после себя и переработка, сортировка мусора. В наших реалиях идти по такому пути гораздо сложнее, чем в той же Швеции, но, как говорится, чтобы изменить мир, нужно начинать с себя.

Читается быстро и легко, есть несколько несложных рецептов, очень много красочных иллюстраций. Если нравятся хорошо оформленные книги, чтобы посидеть-полистать-посмотреть, тогда можно приобрести в библиотеку, но содержание явно уступает оформлению.

Очередная книга о психологии, традициях и укладе жизни Скандинавских стран. Книга Анны Бронс "Лагом ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает и быть счастливым" мне очень понравилась. Очень уютная, интересная книга. Хотела бы отметить, что издании понравилось все- текст, хорошая бумага, прекрасные иллюстрации. Книга высокого класса. В шведском языке есть слово "лагом", которое можно перевести как " В самый раз". Ни много, ни мало - золотая середина. И поиску этой золотой середины посвящена книга. Она состоит из 4 частей : Лагом на работе, Лагом в доме, Лагом и здоровье, Лагом и окружающая среда. Думаю, книга заинтересует всех, кому интересна тема личностного роста, а также тем, кто интересуется страноведением, в частности, культурой Швеции.

Во-первых, конечно это очень приятная для любителей тактильного контакта с книгой обложка(да, это не самое главное в книге, но выпускать ее из рук не хочется) ⠀ Во-вторых, она о том, как жить, чтобы получать удовольствие от жизни. Но не переборщить с каким-нибудь ингредиентом/составляющей. ⠀ В-третьих, она для тех, кто хочет заботиться об окружающем мире и природе. ⠀ Сколько добавить сахара в чай? "ЛАГОМ", - говорят шведы. ⠀ И так у них во всем. И в одежде, и в дизайне, и в жизни, и в отношениях. ⠀ Кажется, что это отличная философия жизни и понимания мира, но автор говорит и об отрицательных сторонах такого отношения. ⠀ Например, в коллективе на работе не приветствуется инициатива и переработка. Поэтому многие уезжают работать в Америку, чтобы сделать карьеру. ⠀ Так же к теме экологичности. Шведы за то, чтобы покупать одежду из качественного материала, пусть и дорогую. Они не хотят покупать дешёвые платья, за которые работникам платят гроши. Но а на что тогда жить этим работникам? ⠀ В общем, все это хорошо, но в меру, как и пишет автор книги. ⠀ Самое главное наслаждаться тем, что есть в жизни. А не убиваться из-за перфекционизма. ⠀ Если сравнивать книгу с "Хюгге" Хелен Рассел , то первая мне понравилась больше. Там было с юмором обо всем, что ждёт в Дании. Здесь же просто рассказ о том, что такое Лагом для Шведов. ⠀ Может быть, это не очень полезно, но интересно знать о другой стране. ⠀ А вам о каких странах интересно читать?