Техника массажа и самомассажа

В брошюре описаны общие правила массажа, техника выполнения основных (поглаживание, растирание, разминание, вибрация) и вспомогательных (пиление, валяние, строгание, пересекание, накатывание, сдвигание, подергивание, растяжение, сжатие и др.) приемов массажа, техника самомассажа отдельных частей тела (стопы, мышц голени, бедра, живота, спины, груди, плеча, шеи, лица и др.).

Жанры